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winchester1866

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  1. tava vendo uma dessas mesmo... voce já usou? o que achou .. galera fala de adipometro mas pra quem mora so é foda
  2. se tu for em tópico mais antigo meu tem lá foto minha e as avaliações... não precisa ser mister óbvio com a do espelho... se já utlizou algum medidor responde só o tópico mesmo
  3. fala irmaozinhos Até agora sou natural.. pretendo avaliar efeito de testo exógena em mim 8-10 semanas 250mg/semana durateston de farmácia qual seria a dose de um IA intra ciclo necessária? ou nao precisa (anastrozol, hcg???) qual seria uma provável TPC necessária? (tamox? hcg?) doses? um forte abraço
  4. Fala irmaos Alguma recomendação de medidor de gordura corporal ou balança com bioimpedância? relatos dos aparelhos são em maioria de péssima avaliação do produto estou pensando em comprar um medidor de gordura corporal como este https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-808613458-monitor-analisador-gordura-bioimpedncia-avanutri-_JM?quantity=1&variation=37705303694 e ainda este https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1010355099-aparelho-de-bioimpedncia-digital-analisador-de-gordura-imc-_JM?quantity=1&variation=60667741606 o que acham? sugestões? aquele abç
  5. uma opção também seria o proviron a doses iniciais 10mg/dia não estimula produção mas deixa mais livre a circulante colateral beirando zero
  6. não foi o que disse... poderia consumir os simples sendo os integrais mais recomendáveis complexos x simples na dieta fazem diferença no resultado total e escolher complexos abaixaria a ri no final deixar aqui um artigo de estudo científico sobre... https://www.diabetes.org.br/publico/ultimas/ tu só pode estar de sacanagem citando bf acima no brother de 1.76 e menos 50kg
  7. Realmente vício em pornografia acaba com o cara fácil... altamente recomendável não consumir pornografia sobre o que você disse sobre antidepressivo alguns inibidores de recaptação de serotonina retardam a ejaculação e tem um efeito de prolongar o prazer se for deste tipo deve estar ajudando o cara e não prejudicando proviron pode ajudar com dose inicial de 10mg e quase sem colateral...
  8. resistência à insulina... poderia diminuir com aeróbico e jejum, mas pelo peso do cara não citei
  9. o pior é que está na bula mesmo... piora apnéia se você já tem...
  10. se no rótulo tiver qualquer um destes nomes é açúcar = Glicose Frutose Sacarose Açúcar Açúcar mascavo Açúcar do coco Açúcar cristal Glicose de milho Açúcar invertido Açúcar de confeiteiro Néctar Xarope de malte Extrato de malte Xarope de milho Xarope de milho com alta concentração de frutose Açúcar bruto Açúcar líquido Mel Melado Melaço Caldo de cana Rapadura Dextrose Maltose Açúcar orgânico Xarope de Agáve Xarope de açúcar Calda de açúcar no caso de ter sido má fé ou produto falso é fácil verificar se tem açúcar pegue uma colher de chá deixe em cima da mesa, observe se deu formiga depois
  11. aposta em carboidratos complexos : tudo integral arroz macarrão etc pode comer alguns simples também, mas o ideal é pegar o hábito integral proteína como disseram 2g/kg vai ser fácil bater com esse peso vitaminas bate fácil com frutas acerola (c) banana (b potássio) cenoura/leite (a) abacate (e, gordura boa) gorduras azeite abacate castanhas se não estiver resultando bem aumenta algumas refeições fora ( doces, fast food, pizza etc)
  12. se não funcionou com o tópico difícil funcionar com oral... ] além de ser mais provável fortalecer pelos em outros lugares do corpo onde haja mais pré disposição qualquer que seja o tratamento cai bem um complemento com biotina, gema de ovo é rica ou suplemento se não bater comendo
  13. vai no endócrino irmão... se tiver sem grana e sem plano estuda mais IA´s e Serms ( provável ser o que vai resolver) serms previnem o estradiol de agir em determinadas partes do corpo ia´s previnem testo de aromatizar e virar estadiol por isso se usa normalmente ia antes de serms, em fases diferentes olha a bula de cada um
  14. fala irmaos já li estudo sugerindo a igualdade de resultados entre falha e quase falha, com menor risco de lesão seguinte: recomendam falha quase falha ou pré definido em número de repetições de cada série? por quê? falha excentrica ou concentrica vantagens e desvantagens? procede dizer que a falha excentrica ( a última falha possível a bater) gera os melhores resultados indiscutivelmente? aquele abç
  15. a ideia é raspar mais nada e dar uma de wolverine kkkkkk
  16. valeu mao , já ouvi falar muito mal dessas balanças... o cara faz e faz de novo da outro resultado no mesmo momento.. da nem pra ter referencia o ideal seria o adipometro mesmo, foda e que moro só tem a opção do medidor de gordura(eletronico) e li que o resultado é aproximado com o método das dobras... hulk bulk nelas hope valeu.. alguem tiver mais posta aqui perna tava peluda demais pra mostrar como referencia kkkkkk genética de muçulmano
  17. opa, valeu aí mao vamo com tudo entao
  18. valeu.. alguem mais pra fzer media?
  19. Fala meus cumpatriota, seguinte: to sem acesso a adipometro bioimpedancia e os caralho 1 - e queria que estimassem meu bf de acordo com a foto (sem efeito nenhum) https://ibb.co/1Zd1P33 2- recomendam adquirir adipometro ou medidor de gordura (bioimpedancia) edit = recomendam bulkar ou secar? aquele abraço!!!!!
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