Olá Monstros, então esse será meu primeiro ciclo após 3 anos de treino, portanto o primeiro contato.
Idade: 26 anos;
Altura: 1,70m;
Peso: 67 kg;
BF: 12%;
Tempo de treino: 3 anos (musculação);
Dieta: 3.000 kcal - 3.200 kcal (conto os macros e peso o alimento);
Suplementos: Creatina, Glutamina, Multivitamínico, whey e albumina.
Objetivo: Ganho de massa muscular.
Ciclo
1-5 300mg enantato/semana 3 aplicações seg/qua/sex
6-11 400mg enantato/semana 3 aplicações seg/qua/sex
1- 5 250mg deca/semana 3 aplicações seg/qua/sex
6 - 11 350mg deca/semana 3 aplicações seg/qua/sex
1-11 30mg Diana TSD
obs: posso colocar enantato e deca na mesma seringa?
IA
1-11 - 0,5 mg de anastrozol 0,5 dsdn
após ds2dn, ds3dn, ds4dn, até a TPC.
TPC
1 - 4: Vitamina E = 1.000UI ao dia
1 - 4: Vitamina D = 5.000UI ao dia
1 - 4: Tamoxifeno = 40mg ao dia, 2x20mg (12x12h)
5 - 6: Tamoxifeno = 20mg ao dia, 3x10mg (12x12h)