André Loureiro 005
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Como Convencer Meus Pais Sobre Suplementos.
André Loureiro 005 respondeu ao tópico de Mikael1 em Dieta e suplementação
Tenho 14 anos comecei a treinar a cerca de 4 meses ainda não suplementei já noto alguns resultados no meu físico porém gostaria de suplementar pois todos os vídeos de transformação no YouTube os cara é natural mas toma suplemento e pra chegar no nível deles eu gostaria de tomar pelo menos whey protein e creatina mas os meus pais têm uma ideia errada dos suplementos acham que isso vai dar cabo da minha saúde e nunca me deixará tomar suplemento o k eu faço pra hipertrofiar mas sem suplementos?