kilsomaromba

opa Galera tem esse site aqui bem legal pra baixar seriado filmes shows ta ae o link do the walking Dead sempre atualizado, e o download é via torrent baixa rapidão link: http://tup-tvseries.blogspot.com/search/label/The%20Walking%20Dead Abraço

pio q ele tem oleo mesmo ele de perto é muito desproporcional o braço dele pro resto do corpo acho muito feio isso.

eae Galera resolvi postar esse video aqui no off tópico esses dae são os caras q competem la em brasilia no campeonato de fisiculturismo que eu irei enfrentar ano que vem esse evento aconteceu nesse domigo dia 23/10/2010 a galera toda ta em off, tem alguns q são da categoria mais leve, a que eu irei competir é até 85kg. Abraços a todos do forum e bons treinos!! Era pra ter escrito EVENTO apaquei o E sem querer foi mals ae tem como corrigir o titulo do topico?? antes que alguem sacaneia ae kkkkk

hahaha humildade sempre esse video ae é antigo aumentei demais esses dias agora daqui uns 3 meses posto outro vou usar meus "suplementos" primeiro e faze a dieta Abraço ae e bons treinos!!

Kings of leon - MUSICA CLOSER muito massa essa banda Acabei de ouvir tb Daughtry - It's Not Over http://www.youtube.com/watch?v=V_2m9O8AY8k top 3 das bandas mais phoda pra treinar hardcore: 1º Disturbed muito loko 2º Pantera 3º Rammsteim Abraços

dos vampiros saiu outro? o ultimo q assisti foi 6x04 do Demonio Crawler la muito loko o episodio q o bob pega a alma dele de volta. ja vou baixar esse dae ou e aquele metamorfo chefe la muito loko vai dar trabalho pra matar ele hehehe vai ser show essa temporada num curto esses lance de anjo e tals muito repetitivo prefiro so eles caçar mesmo.

poxa gelera vlw mesmo pelos seriados ja assisti supernatural os ep da 6º temp to assistindo Criminal minds esse vai demorar so paro pra comer hehehe de 2 em 2 horas como e volto a assistir, muito legals vlw mesmo ae vcs são phoda. Abraços a todos.

é Chun se vc for usar 15 dias on 15 dias off não precisa geralmente no meu cutt eu uso 3 meses sem parar dai tomo cetotifeno, sua suplementação como ta? uma suplementação basica do cutt é Glutamina,polivitaminico,vit c de 8 em 8 horas eu costumo tirar whey do meu cutt por causa da lactose uso so alimentos solidos, mas é isso ae vamo q vamo, Abraços!!!

bullimore to acompanhando o GH vc ta usando ele na parte da manhã correto? seria melhor fazer a aplicação a noite ele da melhores resultados antes de durmi aplica 4 U.I achei sua dieta com pouca proteina mas vc ja ganhou 2kg ta indo bem qual categoria você pretende competir? Bodyfitness ou wellness?. Abraço e Bons ganhos!!

oi chun vou acompanhando e ajudarei no que for possivel vc ja ta com a dieta pronta e tals o normal de um cutting bem feito é perde de 1 a 2 kg por semana se tiver perdendo mais q isso deve se reajustar a dieta, eu sempre tomo o clemb da GC com cetotifeno pra não fechar os receptores tenta usar ele assim pra ver se dar resultado. Abraço e bom Cutt

Chun o clemb da GC vc ja usou? esse achei bom melhor do que em gel com 2 capsula senti os calateral bem mais forte q o em gel, o cardio você vai fazer todos os dias? vai usar cardio em jejum? Abraços e Bons resultados

Acompanhando Qual clemb vc vai usar? Abraços, Bons treinos e Bons ganhos!!!

se fosse pra escolher prefere Ser Gigolo ou go go boy???

Cha verde você pode tomar em grande quantidade durante o dia é otimo para cutt diuretico natural e antioxidante, vit c você pode usar 500mg de 8 em 8 horas se tiver como acrescenta uma glutamina na dieta 10 gramas antes 10gms depois do treino e 10gms antes de durmi ajudar a fortalecer o sistema imunológico e evitar o catabolismo,no seu treino novo treinoB eu tiraria o levantamento terra colocaria Bi set com hack squat e agachamento livre e acrecentaria os 2 legs leg press 90º e 45º. Abraço e Bons treinos!!! PS: evita presunto de peru tem muito sodio vai reter muito, usa peito de frango ou peixe( merluza,tilapia ou salmão)

caracas esse cara da pra ser caminhão pipa da prefeitura molhar a grama da cidade kkkkkk. bixo tomo 6 litro de agua de uma vez cara eu tomo quatro litro por dia ja da trabalho kkkk.

Fazer o filme Brokeback mountain 2 e ser o ator principal ou faze um filme porno gay e ninguem fica sabendo???

em matheus esse seriado The WALKING DEAD vai ser foda em, muito massa mesmo estreia em novembro?? Abraço

ou sacanagem foda o ator principal ta doente ne, foda seriadão desse dai num pode acabar . vlw ae pela noticia brother abração

acho que SPARTACUS é melhor seriado de todos os tempos muito bom, num tem esse q não curte mulherzada, sangue, violencia muito massa mesmo. alguem ae sabe quando vai sair a segunda temporada??

Oh blz ja to baixando a 6º de supernatura achei pra download no torrent a noite ja assisto.

Esse two and Half men é aquele q passa no SBT de madrugada ne? vo ve se assisto ele nunca assisti nenhum episodio, V visitors vo baixar uns episodios pra ver e esse Big bang theory, se tiver mais algum q vcs gostam posta ae vlw ae pessoal pelas dicas vlw mesmo. Abraço a todos!!!

nem tava sabendo da 6º de supernatural vo baixa agora acho massa d+ Dean e sammy kkkk são muito foda In Treatment vo baixar uns episodios pra assistir. Spartacus to louco pra ver a segunda temp ver eles detonando roma hehe muito loko shape do Crixus muito foda kkk toda mulher q fude com ele la kkkkk. Abraço a todos

eae galera criei esse topico aqui pra postarem o nome de uns seriados que vocês assistem ou assistiram q acharam legals, eu curti demais spartacus(muito lokoo),supernatural,prison break, dexter to assistindo a 3º temp,smallville ja viro novela se tiver como postar uma mini sinopse junto ajuda Abraço a todos e Bons treinos!!!

vixi laskera ae não ne pa prut kkk mas lamber o dedão é menos pessimo comer um omelete de 12 ovos estragado fedendo chega ta preto de carniça cheio de varigera ou morrer de fome????