FelipeFnsc

Eu tenho 1.95, acredito que com110kg com 10% de bf já cause essa impressão, mas o ideal pra mim seria 120kg com esse bf

É foda, mas tenta encarar como um período de renovação. Infelizmente só valorizamos algumas coisas nesses momentos. Melhoras dessa fase!

O Donaire ganhou desse, ele ciclou antes de treinar. Ele contou no Monstercast Kkkkk

Eu entendo vocês. Tenho 1.95, 45 de braço e aparento ter uns 35, sem meme Kkkk

Eita foto linda Kkkkkk

Parabéns pelo relato, em breve estarei começando um também. Concordo plenamente com a lance da perfeição x adesão! Como está a dieta ?

A real é que ninguém aqui se importa de verdade com ele. Que preguiça desse falso moralismo. Garanto que 2 minutos depois de sair do post ninguém nem lembra da existência do cara. Não entendo o motivo de tanta toxicidade vestida de preocupação. Avisaram sobre os riscos no início (O que foi correto), mas ele não quis seguir (Direito dele). Depois disso é vida que segue. É só ir procurar o que fazer e não ficar enchendo o saco. Realmente parece que é inveja pelos recursos do cara (Algo que todo praticante de musculação adoraria ter), e uma brecha pra descontar as frustrações da vida. Parece até com a galera twitter. Não faz sentido depositar tempo e energia em algo que você desaprova, principalmente quando não muda nada na sua vida.. O relato do cara seria muito interessante, nunca vimos nada parecido aqui no fórum. Acho que se houvesse a opção do autor apagar comentários indesejados, ele teria terminado.

Cê deveria continuar Kkkkkk. Foda que hoje em dia tudo dá processo, ia falar pra você fazer uma creepy pasta do Gugu

Terrinha boa né ?! Pelo visto conhece Kkk. Cê é do Rio ? Tá doido, velho. Depois de 20 metros ia bater o desespero de não saber oq tem embaixo d'água e ia apavorar Kkkk. Sem falar que seria preciso tomar um banho de vaselina Kkk. Tava off do fórum mas vou me atualizar

Daora, quero experimentar. Aqui em Salvador tem um evento grande, são 12km de travessia até a Ilha de Itaparica. Aos meus ouvidos leigos soa completamente impossível Kkkk.

Deus escrevendo certo por linhas tortas. Ela ia rodar muito se fosse og

Imagino como que tá a cabeça do cidadão que meteu essa...

Meu cardiologista nada tb, ele me fez a cabeça pra começar Kkkkk. Disse que por causa da altura, tamanho das mãos e largura dos ombros eu deveria ter sido um nadador campeão. Sempre achei um esporte legal. Faz tempo que cê começou ? Foda que não sei se tem clube aqui perto e definitivamente não tenho coragem (e muito menos preparo Kkkk) pra nadar na praia.

Tem umas mesas que dá pra ajustar a altura e deixar que nem uma bancada. Achei o conceito interessante.

Ac aqui, tenho que dizer sou negromorfo tb mas não nesse nível ai. Me faltou melanina, só pode Kkkkkk

Na minha opinião seria o seu glúteo médio, que se não me engano é mais difícil de desenvolver. Seu shape é bem proporcional, focar em quadríceps demais talvez deixe ele destoando.

Achei os quadríceps dela bons, proporcionais com posteriores e glúteos. O que resolveria melhor essa questão da cintura seria desenvolver o glúteo médio. Aumenta o aspecto de cintura fina e não corre o risco de ficar igual um quarto de milha, com os quads totalmente desproporcionais.

Interrompeu o ciclo ou só parou de atualizar ??

Ia perguntar agr oq é isso Kkkk. Lipomastia tb é chato demaiss, mó raiva...

Ce é doido Kkkkk. Não chegou a doer, mas tb parei na terceira execução. Sou cagão com essas coisas Kkkk

Uma vez fui fazer remada e meu antebraço uns puta estalo, parei na hr. Mó cagaço Kkkkkk Kkkkkkkkkkkkk supino punhetinha foi de fuder

Ce tá doido, a pt boa é o salário, mas definitivamente não é pra mim Kkkkk

Do nada caí nesse tópico e fiquei curioso no desfecho Kkkk

É triste saber que essa merda tá cada vez mais comum, pqp. E a tendência é que essas novas gerações tenham ainda mais problemas psicológicos, é foda... Segundo minha amiga, o acesso à informação está freando esse efeito. Pq as pessoas tem procurado mais ajuda e e tal, espero que ela esteja certa...

Passei por isso em 2020, tive que escolher meu curso, me mudar por causa da faculdade e ir morar sozinho, pressão pelos novos gastos que pesaram no orçamento da minha mãe, fora o pack de inseguranças que todo mundo carrega. Fiquei zuado demais, comecei a ter crises com falta de ar e a pressão subia tb. Comecei a tomar medicação e procrastinei o tratamento psicológico e deu a lógica. Parei com as crises mas o quadro em si piorou, até minha testo tá zuada por causa disso. Tô pra marcar agora o psicó.logo