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Henrique Bolado

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Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    São Paulo
  • Peso
    103
  • Altura
    194
  • Idade
    24

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Conquistas de Henrique Bolado

  1. Medi hj e deu 46cm, mas acho q era maior antes de ciclar por ser mais "cheio", hj estou mais seco e a pantu tá bem definida, treino ela 3x por semana
  2. Aproveitando o tópico, tomei 18 dura e já coloquei na sequência 9 depo, ambas 2 por semana, peguei mais 9 depo e vou entrar em Cruise pra depois fazer um blast. Acho que estou com sensibilidade nos mamilos e estão maiores que antes, devo tomar tamoxifeno ou anastrozol? Qual a dose de ambos? Eu já tinha lipomastia antes, mas tenho quase ctz que aumentou o tamanho https://ibb.co/LYZQ6nT
  3. Nunca irei encontrar uma mulher com mais de 1.94 e 120 quilos kkkkkkk mas sem problemas Vende a foto do togs e lendo essa msg lembrei da Sayuri kkkk
  4. Taf é pé no chão, sem apoio, a arranque é lento mas dps q pega velocidade da pra voar kkk
  5. Acredito que não, devo ser alto porque minha mãe e meu pai são bem acima da média. Achava que q altura do Bolt era uma vantagem, pernas compridas, passos largos... Sei que altura não é bom pra corrida de longa distância, mas para curtas de explosão parece vantagem, tanto é que no TAF que prestei fiz 6.2 no tiro de 50 MT, tendo mais de 100 kgs
  6. Até os 14 cresci até 1.94 dps não cresci mais. Talvez pq dos 12 aos 14 jogava basquete
  7. Realmente, se pra vc ter usado roacutam com certeza tem tendência a espinhas, toma cuidado .. Nem tô criticando por vc ter usado logo cedo, se eu tivesse como usar quando comecei academia também teria usado mas só fui usar quase 6 anos depois...
  8. Tem patrocínio de exames também? Kkkkk Brincadeira, mas qto sai esses exames aí, tu faz direto.
  9. Realmente vc teria muito oq evoluir natural ainda, mas é uma decisão sua e a gente sabe que cada um faz o que quer. Vc parece ter lipomastia, assim como eu. Realmente tem que focar seu peitoral por completo, é seu ponto mais fraco. O braço tá se destacando. Já tinha acne antes?
  10. Meu peso é alto por causa da minha altura mnw, tenho 1.94, n é nada demais ter esse peso pra minha altura... Eu estou me sentindo retido e com gordura, quero ficar mais fibrado, músculos mais densos e vasodilatação, sei que leva tempo, talvez eu dê uma pausa mesmo e vejo o que acontece em uns 5 meses sem aes, ou talvez já emendo essa testo com masteron pra finalizar...
  11. https://ibb.co/w6XWJNJ https://ibb.co/42CgPmQ https://ibb.co/L1CLBjZ https://ibb.co/BfqT1v1 Fim de ciclo. Peso atual 114 kg. Senti sim um ganho de volume mas nada além do esperado, tendo em vista ser uma droga só. Ganho de força notório, até lesionei meu ombro no supino inclinado, mas consegui sarar em uma 2 semanas. Nenhum efeito colateral aparente, não senti alteração de humor, espinhas continuaram igual a antes de usar aes. Resolvi mandar as 4 últimas dura 1 ml por semana, tipo um "desmame". Algumas alterações na dieta, como a inclusão de 300g de aveia/dia e aumento leve de proteína. Percebi que é difícil manter esse peso, tanto pela falta de mobilidade quanto no tanto que preciso comer. Estou pensando em mandar logo na sequência 1 ml de testo por semana com masteron, tendo em vista que irei trabalhar 3 meses na praia e quero estar fibrado. Que protocolo me recomendam? É interessante já ir logo após o uso de 18 durateston? A dieta será alterada para o objetivo que é perder gordura e eliminar retenção. Meu objetivo é não cair pra menos de 105 kg. Estou aberto a críticas e sugestões.
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