Cara, eu perdi 10kg em 2 meses só com dieta, e ainda n to seco.. acho q a oxan deixaria o shape do jeito q eu quero e eu com certeza comerei mais do q to comendo hoje por exemplo.
n sigo uma dieta restrita hoje, só como quando To com fome e tem dado resultado, perdi mt banha, mas queria ficar seco, com uma aparência de músculo mais denso.