anjosgotoglory

Tudo, exceto creatina. Não tem como opinar se não detalhar tua dieta.

Acompanhando, só vai!

Você mesmo respondeu sua pergunta.

Geralmente no ciclo tanto o perfil lipídico quanto o hemograma dão alterados, faz ambos por precaução, amigo.

Basicamente isso. Aproveita e faz colesterol e sangue tbm.

eu iria de king, meu fornecedor mais confiável vende king e tá batendo bem. mas só pegando e fazendo exame de testo pra saber com 100% de certeza.

Conheço, manda que é sucesso e vira um Coleman branco

Não. E pare de achar esse labs com nomes desconhecidos, vai em lander, king, muscle (com vendedor de confiança) que não tem erro.

King Pharma, Landerlan, Muscle Pharma. Comprei 3 decas e 3 duras e bateu muito bem, testo estourou no exame, acima de 3.000 com 500mg por semana. Porém tenta pegar da nova embalagem, as que eu pegava das embalagens antigas eram tudo subdosadas. Novas embalagens e rótulos:

Posta aqui: https://pt-br.imgbb.com/ e manda o link da imagem.

vou até printar pra usar de motivação no terra de hoje

Poxa, nem eu? #Decepcionado

Faz um bulking limpo.

Subdosada. Próximo...

Deveria dar mais, eu em cruise com dura da king (250mg/semana) bateu 1700ng

Posta foto para avaliarmos.

Médicos tem.

Pernas proporcionais, taca o pau em tudo que dá boa. Eu que tenho pernas desproporcionais, 39,5 de braço com 43-44 de panturrilha e 67 de perna

depende de quantos kg tu aguenta na rosca e no reto

Já seria válido voltar com consultoria. Recomendo @MBD@Stein@Fox

Cara, vou medir hoje na hora do almoço e dou um alô aqui. Segredo da panturrilha é genética kkkk mas mesmo assim faço 2x por semana (junto com inferiores) e faço 4 séries no aparelho sentado com bastante carga e 12-15 reps e mais 4 séries no aparelho em pé até a falha + até a falha na escada.

Atualizando... *Dieta segue na faixa de 4400-4600 kcal *Treino ABC x2 (foco em força e hipertrofia) *Peso oscilando entre 93,5 e 94,5 kg *Braço frio 39,5cm *Perna 67cm *Panturrilha 43cm Exames feitos dia 09/07: -Eritrócitos 5,77 10^6/µ L (acima do limite) -RDW 14,4 % (acima do limite) -Neutrófilos 73,9 % (acima do limite) -Basófilos 0,1 % (abaixo do limite) -Monócitos 876 µL (acima do limite) -Colesterol HDL 27 (abaixo do limite) -Testosterona Total Acima de 3.000 ng/dL -Estradiol 101,4 pg/mL obs: comecei com o tamoxifeno dia 10/07/2022, farei 40mg por dia até sumir o caroço que tenho nos mamilos e depois mais uma ou duas semanas com 20mg por dia.

Você pode fazer o que quiser. Recomendo? Não.

Dá pra dar uma abaixada no volume nas primeiras 2-3 semanas ou optar por um AB/Upper Lower. Impossível saber, pode ser que sim, pode ser que não. Supino trabalha o deltoide frontal, porém é bom fazer um exercício isolado também.

eu diria insignificante