anjosgotoglory

Se der (MUITO) ruim paro com a trembo Mas vou fazer de tudo pra continuar no protocolo 🔥

Será que é muito caro? E quais os riscos de morte?

Salve piazada, tudo susse? Tô vindo (novamente) relatar sobre meu(s) B&C Atualmente estou com 92/93kg (pesado de manhã, pós treino as 7:30) Dieta +/- 3500kcal Protocolo atual: 200mg dura/semana + 100mg hemogenin pré treino Treino: Seg- dorsal + bíceps Ter- peitoral + ombro + tríceps Qua- perna Qui- dorsal + bíceps Sex- peito + ombro Sáb- bíceps + tríceps Dom- off Seguem fotos: https://ibb.co/NpB1CcF https://ibb.co/5GxRd41 https://ibb.co/D1v5xpm https://ibb.co/fFw8W10 https://ibb.co/rdTcSv9 A partir de outubro começo a abaixar as kcal (+/- 3.000), em novembro abaixo pra umas 2500-2800 kcal e entro com 50mg dsdn de trembo e 125mg dsdn de enantato ou dura. Abraço e até breve 🔥💀

1- pode, quando treino ombro e aplico depois ocorre o mesmo. 2- 1 semana de descanso entre os spots já é suficiente, pode revezar em apenas 2. Mas poderia escolher mais dois sem problema (caso haja alguma complicação) 3- Pra dura, é ruim pois geralmente inflama, recomendo glúteo ou vasto. Mas se não inflamar pode mandar em delts sim, inclusive eu mando 0,8 de dura no deltoide por semana.

esqueceu a parte de quicar 314 vezes na rola do amigo ''sem querer''. Brotheragem forever

250mg - mais seguro, menos colaterais, menos resultados porém podendo usar essa dose o ano todo (que é o que eu faço em cruise) 500mg - menos seguro, mais colaterais, mais resultados Pode optar por B&C, alternando em doses altas (blast) e baixas (cruise)

Pior que já me ocorreu isso uma vez, treinei perna no mesmo horário que a coroa que eu ia dar uns pega dps do treino. Mas ctz que o tesão foi pelo fato da mulher gostosa tá lá na academia e não pelo treino pesado.

Abaixa esse bf antes pra uns 12-13% e larga esse cigarro, dá câncer.

Acompanhando, pra cima!🔥

-Pode variar pão + ovo por crepioca e o queijo de recheio. -Também pode variar entre frango, patinho, tilápia, carne suína magra na dieta, pra não enjoar de nenhum.

1 dura por semana ✔️ 1 dura por mês ❌

Trocava fácil meus 43 cm de panturrilha por 43 cm de braço 🥲

https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=academia+barata+em+são+caetano

na minha opinião... 40+ cada lado do supino reto e 50+ cada lado do agachamento livre deixa de ser iniciante (faixa de 8-12 reps)

Bora pra cima, acompanhando aqui

Calcula tua TMB e joga umas 300kcal a mais e cardio. Não precisa tomar whey, é opcional (caso não consiga bater as proteínas só na comida). Creatina é show, não fico sem. BCAA= Lixo, desnecessário, come frango que é melhor e vai ter aminoácidos presentes no bcaa.

Fotos?

Stano>>> Melhor anabol para ajudar na recuperação das articulações

Mas eu não falei que você está

Eu não faria deca only, faria no máximo deca base com no mínimo 200mg de testo por semana. Mas há controvérsias.

QUALQUER ciclo sem testo é desperdício. (exceto only oxa)

Poder pode, mas não acho viável, somente no fisiculturismo de alto nível (ramon, caike, brandão...).

99% de chance de bater mas aquele 1%... 👀 Na real só com exame de testo pra saber.

estimo 10-12%

Boa sorte.