anjosgotoglory

Secar, óbvio.

*Hoje começo com a deca, 0,5ml seg e 0,5ml qui *Anastrozol inicio hoje também

Fotinha de ontem: https://ibb.co/88XMNrM Peso em jejum entre 81-82kg Braço pós treino 37cm

Tá batendo

Na real não kkkk Sexta último dia de treino na academia Sábado e domingo improvisei em casa O mais triste é que tudo ta aberto aqui e só as academias estão fechadas...

Dia 26/02- Treino de peitoral -Supino inclinado 4x 6-10 - 36kg -Plate Chest Press 3x15 - 10kg -Supino Máquina - 3x8-12 - 80kg -Fly - 3x 8-12 - 90kg -Cross 4x 8-12 - 25kg -Paralela 3x-8-12 -Tríceps Unilateral 3x 8-12 Dia 27/02 - abdômen Dia 28/02- Dorsais + bíceps (em casa) -Remada Serrote Halter 4x12- 20kg -Remada Curvada 4x 12 - 20kg -Levantamento de Halteres fixos com Inclinação para frente 3x8-12 - 3kg -Rosca Alternada Halt. 3x8-12 - 14kg -Rosca Concentrada 3x10 - 10kg -Rosca Direta 3x8-12 - 20kg

Perfeitamente, desculpe me pela má interpretação 😃

e do que cicla bcaa

Quanto mais conheço os humanos, mais admiro os animais.

#EternoCassiano

eu durmo melhor quando aplico a noite, se aplicar de manhã fica o dia inteiro doendo o músculo.

Deve ser seu psicológio. Primeira aplicação que fiz fui dormir 2 da manhã de medo de ter acertado uma veia, porém foi super de boa aplicação.

Somos três, mas admito que minha timidez diminuiu uns 30% depois de começar treinar e ter pequenos resultados.

Relaxa, pra quem aguenta trembo hemo é fácil hahahaha

Exatamente o que sentia hahaha, mas com o tempo acostumei

Já passei pela mesma situação, uma semana sem treinar superiores =(

Pior que não =( Foi complicado achar uma caixinha de hemo, se for comprar outra vai ser caro e demorar muito. Mas realmente me arrependo de não ter mandado 100mg tsd, futuramente irei ciclar com hemo novemente sim. Valeu irmão!

Treino de ontem: Dorsais -Manguito + Barra fixa - aquecimento -Pull Down aberto 3x12 - 50kg -Remada Cavalinho 3x12 - 60kg -Pulley aberto 3x8-12 + drop - 8 -50kg -Remada aparelho 3x6-8 + drop(até chegar em 12) - 50kg -Fly invertido 3x12 - 20kg -Remada no cross 3x8-12 - 45kg -Bíceps polia 3x 4(segurando no pico)+ 4(segurando quase estentido) + 4 -Rosca invertida 3x20 - 25kg *Peso em jejum 81,8kg *Irei postar fotos na segunda, após terminar o uso do hemo e começar com a deca.

Então amigo, com a dose que to usando acho que não terei grandes problemas, aliás essa semana ja encerro o uso e começo com a deca.

Irei fazer todo os exames pós ciclo amigo, mas creio que com 50mg tsd não terá grandes problemas.

Exatamente, já testei 60C/20P/20G e 40/40/20 e não curti muito.

Curto fazer 50/30/20 50% Carbo 30% Proteína 20% Gordura No meu caso dá +/- 1g/kg de gordura, 2,5g/kg de proteína e 5,3 de carboidratos e 3400kcal.

Curto fazer panturrilha no smith, sinto bem

Ai fica showw man, pra cima !

Falar bem a real pra tu que me arrependo de não ter juntado mais uns 110 pila e pego dois e mandar 100mg/dia, mas os resultados estão leves porém notórios, peso estagnou mas medidas estão subindo, então está ótimo Boaa, pra cima irmão!!