anjosgotoglory

250mg é pouca dose, 500mg tá joia; Use IA, vulgo anastrozol; e dá uma baixada no bf antes.

Um, só domingo, abc2x

Das antigas Coleman/Cutler, atual Buendia/Cbum

Salve rapaziada, última semana do ciclo e passei pra relatar um pouco desse blast aqui. Medidas de antes -> medidas atuais 78,0kg -> 83,00 Algumas Medidas: Bíceps D 35 -> 37 E 35 -> 37 Antebraço D 30,5 -> 32,5 E 30,5 -> 32,5 Pernas 62 -> 64,5 Panturrilha 39 -> 41,5 Exercícios que senti mais força (peso máximo que já peguei): Supino Reto Barra 40kg -> 50kg Supino Inclinado Halteres 34kg -> 40kg Agacho Livre 45kg -> 60kg Desenvolvimento Máquina 35kg -> 50kg Tríceps Barra Pulley 50kg -> 72,5kg Remada Cavalinho 65kg -> 80kg Algumas fotos: https://ibb.co/GCSsPSz https://ibb.co/N7HsVNR https://ibb.co/6Bj8V62 https://ibb.co/LpNCy3y https://ibb.co/7NgJPPJ Cruise: 250mg durateston/semana (1,0ml) Opções para Próximo blast (Setembro/21): * Enantato 500mg/w + boldenona 600mg/w, 10 semanas; * Durateston 750mg/w, 10 semanas; * Durateston 500mg/2, 15 semanas;

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Acompanhando, pra cima irmão!

Sempre preferi reto e inclinado com halteres, porém na minha gym o halter mais pesado é 42kg, que pra fazer reto com halteres fica meio foda, então optei por fazer supino reto com barra e inclinado com halteres (Sinto muita dor no deltóide no inclinado barra)

Deixa eu consultar minhas bolas de cristal. Não.

Cluster Set

@Kakupira

Concordo, exceto em agachamento, curto começar com 10kg e ir até onde dá, mas em dorsais/peito não curto muito não

Pior que faz tempo mesmo que não aparece um querendo mandar testo oral ou dianabol com stano.

Já tentei mas não consigo hahaha Sem chances de passar uma semana sem agachar kkkk, porém to cogitando treinar só uma vez pernas por semana man. Valeu irmão! Tamo buscando haha Ai em curitiba não reabriram as academias, irmão? Sempre curti diana, segunda vez que tô usando ela e gosto bastante, atualmente estou com 50mg/dia, 30mg após o almoço e 20mg depois da refeição pré treino, marca Landerlan.

Quem é vivo sempre aparece rsrs Enfim rapaziada, alguns detalhes: Dieta em +/- 4.000 kcal Algumas medidas: Antebraço 32,5cm Bíceps 37cm Panturrilhas 41,5cm Pernas 64,5cm Peso em jejum hoje=83,85kg Peso pós treino=86,50kg Atualmente :Enantato 500mg/w Deca 300mg/w Dianabol 40mg/dia Próximo ciclo: Boldenona 600mg/w+ Enantato 500mg/w - 10 semanas (Agosto ou Setembro) TPC: Cruise 250mg/semana - durateston

Nada.

Acompanhando irmão, pau tora 🔥💪

Eu faço com banco inclinado, acho melhor

Plate chest press

Paranóia man kkkkk Tô usando 500 de testo, 300 de deca e as bola tão normal aqui

Se quer dar foco em braço faça treinos alternados entre músculos grandes e pequenos, por exemplo em peito/tríceps/deltoide: -Supino reto (faça com uma pegada mais fechada que irá recrutar mais tríceps também) -Tríceps barra pulley -Desenvolvimento -Supino Inclinado -Francês -Elevação lateral -Cross

Braços =(

Recomendo usar todo dia, assim como estou fazendo com a dianabol, usando até dias que não treino.

eu também só tenho de 1mg, to tomando 1mg ds5dn +/-

A partir da segunda já tá bom