anjosgotoglory

Tiro e queda, irmão.

No shake, junto com hipercalórico.

17% e 1 ano de treino é complicado irmão, consegue ter bons resultados natural e horminizar mais pra frente terá mais vantagens (maior tempo de treino e menos bf) Pouca gordura na dieta, ideal é 0,8-1,0g/kg

No treino 01 e 03 é melhor colocar exercícios multi articulados antes e isoladores depois, pelo fato de multiarticulares serem mais pesados.

Não tem como analizar estradiol sem testo total por exemplo, se tua testo estiver em 1000 tá muito alto estradiol (limite 45-55) Mas se tiver em 2.200,00 tá no limite (110-120)

obs: ciclo não é uma receita de bolo e esteróides sem dieta e treino adequados não vão fazer milagre, pelo contrário, somente colaterais sem resultados. Muitas vezes esquecer de bomba e focar 100% em dieta e treino é a melhor opção.

-20ml de masteron é pouco, se levar em conta que é dsdn irá dar pra 40 dia apenas; -10ml de trembo n dá nem pro cheiro; -100caps de diana é pouco tbm; usar masteron com diana é BEM sem nexo... ou descarta masteron ou descarta diana; Adicione testo, mínimo 400mg por semana.

Melhor aplicar seg/qui amigo Varia muito de pessoa pra pessoa, não é uma ''receita de bolo'' Eu pessoalmente me dou melhor com a dura, não curto enan. Qual marca do desposteron está usando? Você está aplicando 2ml terça e 2ml qui? Dá pra manter 400mg o ano todo sim, mas creio que seja necessário mandar um anastrozol junto (somente com exames pra ter certeza), também poderia cogitar Blast and Cruise. Sim, é bom fazer exames de rotina sempre (eu faço de 3 em 3 meses), colesterol, hemograma, cpk, tgo, tgp, testo, etc... Abraço.

Dá uma olhada nessa pub, tem uma boa lista com os exames, amigo. https://www.hipertrofia.org/blog/2019/09/25/exames-pre-e-pos-ciclo-de-esteroides-anabolizantes/

Achei bem volumoso, mas se você se adaptou bem, perfeito EU faria 4 de peitoral 2 tríceps 2 deltoides (desenvolvimento + elevação frontal)

''O único pré treino do mercado com arginina O.O''

Faça o exame e veja em quanto está seu estradiol. se estiver muito acima do 0,5% de testo (que é o limite aceitável) é bom entrar com um IA.

Blast 400mg+ Faça exame de estradiol e veja se é necessário tomar IA.

Foque no presente. Você só vai ter resultados futuros se esforçar no presente e não adianta ficar ansioso, se for feito tudo certo os resultados vem.

Cardio + dieta adequada + treino de abdômen

Usa esse óleo pra fritar ovo que ganha mais tá muito subdosado, procura outro revendedor.

Tá melhor. mesmo assim eu colocaria um supino inclinado dps do reto, mas vc que sabe mano Eu particularmente curto remada alta...

NA MINHA OPINIÃO: Tira flexão e adiciona um supino inclinado com halteres ou barra depois do sup reto e um cross antes do fly e tira peck deck; Em dorsais adiciona mais uma remada; Poucas séries para panturrilha.

Assim como o @Vitgtwdisse... doses de blast muito baixas blast é 400mg+ cruise ok anastrozol 0,5 dsdn tá bom

Bulking limpo

Acompanhando, boa sorte

tecnicamente sim, porque 1g de proteína tem 4kcal e carbo também.

Pior que não irmão, só experimentei uma vez o whey deles...

Estradiol MUITO baixo, pra sua testo teria que estar por volta de 170-180pg/ml. (valor da testo x 0,5 = valor limite do estradiol) Abaixa esse anastrozol ou até corta por um determinado período de tempo. Estradiol muito alto é problema, muito baixo também.