Annderooliv

Sem novidade, falou que realmente era esperado pelo produto, para iniciar na dose de ataque do tamox. Mas sempre é bom ter uma visao diferente

Meu planejamento agora é reduzir e manter regular, sem invenções, como te disse, tambem acredito ter iniciado no momento errado, coloquei os pés pelas mãos lembrando apenas da primeira experiência, mas depois que começa agora é finalizar

Foi um processo errado, não fui um bullking limpo, e nem bem estruturado, a academia me permitiu manter a massa muscular maneira, mas a gordura visceral veio forte, agora tô catando os cacos

Pego sempre, mas aqui sempre foi uma ótima fonte de aprendizado, curto entender melhor, antes de pegar uma resposta pronta de alguém, e ver outros pontos de vista também

De fato, concordo contigo, mas agora já foi, iniciei o protocolo com coach, agora é sem volta, como tive uma primeira experiência maneira fui no embalo

“Dentro dos meus objetivos”

é manutenção mesmo man, desci bem minha BF cheguei a 11%, fiz um Bulk e por consequência subi bem a BF, quero reduzi-la agora tendo a manutenção da massa muscular, é minha segunda experiência já ciclando, mas foi a primeira vez mesmo que de fato senti alguma sensibilidade, acredito que por conta da BF mesmo. tomei a dose de ataque de tamox pela manhã, já ta zerado de sensibilidade, não esperei crescer caroço, acredito que fui afobado nessa parte. Vou manter o tamox 3 dias, e seguir suas dicas para desmame, valeuuu

Fala galera, beleza? Queria pedir um apoio, estou em um ciclo para apoiar na redução da BF, após um ganho bom de massa, agora em cultting. Porem a BF está mais alta, 19%. 23 anos, 74kg, 1,74m. Massa muscular legal, dentro dos meus objetivos. Dieta em déficit. Mas minha dúvida seria em relação aos protetores, meu ciclo é 40mg de oxan e 250mg de dura. Mas pela primeira vez, estou sentido algo diferente no mamilo direito, não é algo que dói, não sinto nenhuma pedra, mas sinto algo diferente e acredito que todos já sentiram, até chega ser difícil relatar kkk, as vezes me pergunto se de fato é no mamilo ou no peitoral, mas algo realmente está diferente. Meu planejamento é entrar em caso de sensibilidade, dor ou coceira com 40mg de tamox por 3 dias duas doses diárias, e manter 20mg por 15 dias. Mas ainda não sei se esse é o momento, ou devo esperar alguma sintoma ou reação mais “aparente”, fora isso vi relatos que é interessante com a BF elevada entrar com anastrozol 0,5mg dsdn qual a opniao de vocês?

Preciso da indicação de uma fonte de farmacos em SP preferencia ZL, e de preferencia com profissional especializado para indicação! Preciso de um farmaco para redução de BF principalmente na região do abdomen, flancos e peitoral, porem em relação aos bracos e costas quero manter em ganho muscular, fui de falso magro para forte nos bracos porem tenho problema em relação as áreas citadas

Sou um famoso magro falso, porem não sou tão barrigudo, porem tenho ‘tetinha’ e ja treino a um tempo, consigo ganhar massa nos braços mas não consigo perder essa tetinha, queria dicas urgente pra trabalhar nisso, e o meu foco essa parte. Dicas de treino, se é necessário cardio, remédios que ajudam, suplementos, o que nao comer e o que comer, dicas em geral aceito todas!!!

Boa tarde, gostaria de saber a opniao de voces com mais experiencia, qual as melhores marcas de suplementos do mercado que compensa o uso, principalmente da creatina e whey? e aproveitando, gostaria da indicação de pre-treinos com bom custo beneficio, qual a melhor marca?

Boa noite, entao tenho uma duvida muito grande, tenho porte magro, com pouca massa ecto total, 20 anos, e tenho um braço fechado de tatuagem, e pretendo começar a treinar no intuito de ganhar massa principalmente nos braços, isso afeta a tatuagem?? Quem tiver relatos so me informar, agradeço desde ja