Galera, estou na mesma situação do nosso colega, tenho gineco mais sou natural e nunca ciclei e quero fazer um ciclo e uma tpc pra essa gineco não aumentar.
Tenho 30 anos
Altura 1.70
76 kg
Sou endomorfo
Fico gordo só em sentir o cheiro da comida rsrs
Qual o ciclo e tpc vcs indicam?