Daniel_E

Ah concordo plenamente, mas eu sou um aspirante a powerlifter hehe, então para mim não fazer terra está fora de cogitação ? Mas fazer com um peso que seja capaz de descer controladamente pode ser a única opção mesmo, ainda mais quando eu eventualmente for morar junto com minha noiva, o que deve acontecer até o início do ano que vem. Teremos que morar em apartamento a princípio.

Assim que chegar e eu testar eu farei um review.. ainda não sei se farei um tópico para isso (não sei se as regras desse sub forum permitem) ou se simplesmente postarei aqui nessa thread. Mas se você quiser saber sobre o Power Rack, o Vecchio tem um power rack básico deles e disse que é bastante resistente, foi um dos fatores que me fez comprar.. Abraço!

O da Metalika Sport modelo antigo custa 780 reais, inclina e declina, o modelo novo apenas inclina, tbm custa 780 reais. Isso nao contando o frete (varia dependendo de onde você mora) Interessante, Vecchio.. Eu costumo ver os powerlifters não deixando cair, mas dando aquela "arregada controlada" abaixo do joelho, principalmente quando estão tentando fazer PRs, acho que isso não seria muito bom em apartamento né?

Eu acho que seria seguro, excluindo levantamento terra. Recomendo que você consulte a opinião de um engenheiro civil para ter mais certeza. O problema do levantamento terra, ao meu ver, seria o tremor e o barulho que faria, incomodando seus vizinhos, caso você more no térreo a situação melhora um pouco mas acho que ainda assim incomodaria os vizinhos.. Se alguém tiver alguma ideia de como fazer levantamento terra em apartamento eu gostaria de saber também. Eu me refiro a levantamento terra pesado, no qual vc deixa ele "cair de forma controlada" quando está descendo, a partir do joelho.

@mattelven e @hypocrazybr O catálogo eles me enviaram quando eu enviei email pedindo orçamento do Power Rack básico. Aqui está o link para a imagem do banco que encomendei: https://imgur.com/LeyUA0p O banco no catálogo deles é diferente, é um mais antigo, ambos têm o mesmo preço de 780 reais, mas gostei mais do design desse novo deles. O banco mais antigo tem opção de fazer exercício declinado, algo que eu jamais terei interesse em fazer, então não me importei em ficar sem essa opção. O Power Rack básico deles está saindo por 2400 reais, com as medidas anunciadas no site, porém eu pedi para aumentar um pouco a altura para eu poder fazer desenvolvimento de ombros dentro do rack confortavelmente, aí ficou por 2500. O Half Rack deles custa 1400 reais, se alguém estiver interessado. O catálogo deles é bem amplo, mas tem coisas que nem estão no catálogo, a impressão que deu é que eles estão sempre fazendo projetos novos. Alguém aqui já comprou na calibrefit.com.br ? Aparentemente o dono era da allgym e agora tem essa marca, é a única marca BR que vi até o momento que possui anilhas calibradas, os preços das anilhas de treinamento também pareceram interessantes, e ele possui barra de powerlifting seguindo especificações da IPF.

Encomendei um banco reclinável da metalika sport por 780 reais, virá junto com o power rack básico (que custou 2500 reais), mais o frete de 340 reais para o RJ. Deve chegar em até 30 dias. Quando receber poderei falar sobre a qualidade do banco, mas pesquisei muito e parece ser uma marca de qualidade.

Descobri um lugar no mercado live que tem site próprio.. pensando em arriscar e comprar lá, tá escrito que fazem com aço 1045 a barra e tal, alguém conhece? https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1455405588-barra-olimpica-220m20kg-m-stronger-rolamentada-_JM?quantity=1 https://www.mstronger.store/produto/333931/barra-olimpica-220m-20kg-m-stronger-rolamentada A bitello barras que o camarada @Vecchio indicou infelizmente não responde às minhas perguntas,não sei se estão vendendo no momento. Meu objetivo é comprar uma barra mais própria para o powerlifting, no momento, e - no futuro - comprar uma para LPO. Espero que essa que mandei acima satisfaça minha necessidade.

Salve, camarada! Comprou qual barra lá? Está satisfeito com a qualidade? Realmente, 1 semana para entregar considero um tempo de espera muito rápido, principalmente em tempos de pandemia!

Entendi, muito obrigado, sanei todas as minhas dúvidas, agora é botar a mão na carteira e começar as compras, hehehe, abraço!

Valeu pelas respostas!! Opa! Acho que me expressei mal na minha pergunta. A minha dúvida seria: Suas bumper plates da d1 fitness (a de 25kg, que vc disse que é ligeiramente maior) possuem diâmetro igual ou similar às suas anilhas de powerlifting? Digo isso pois eu estava praticando levantamento terra com anilhas de diâmetro olímpico (45 cm) na academia que eu frequentava, então queria saber +- se essas anilhas de powerlifting que vc falou tinham diâmetro nessa faixa. Obrigado!

Essa sua resposta foi uma verdadeira aula! Muito obrigado! Vou fazer só mais algumas perguntas. Essa flexibilidade "macarrão de piscina" não seria um problema nos exercícios de powerlifting, então, certo? Supondo que eu compre uma barra de powerlifting no site que vc indicou, por exemplo (bitello barras). Fiquei com uma dúvida nessa parte, as bumper plates (por exemplo, da d1 fitness) e as anilhas de powerlifting que você mencionou possuem o mesmo diâmetro? Ou seja, são de diâmetro oficial de LPO com furação olímpica? Essas bumper fininhas que vc falou muito provavelmente estão fora do meu orçamento, acho que compraria bumper plates normais e anilhas de power mesmo. Você indica algum site de anilhas de powerlifting e de bumper plates além da d1 fitness? Em geral vendem apenas de 25 kg mesmo? Fiquei pensando que 25 é um aumento muito grande né, o ideal seria ter anilhas menores para os incrementos. Moro no Rio de Janeiro, se fizer alguma diferença. Hahaha, concordo plenamente, estou curtindo bastante essa ideia de montar minha home gym.. Foi uma coisa "boa" dessa quarentena. Espero não precisar voltar mais à academia. Estiquei bem meus braços (fiz até um 'shrug' com os ombros' e deu 2.10 m), acho que o tamanho padrão do power rack básico da Metalika de 2.20m vai dar certinho. Pensei até em comprar um com espaço para anilhas mas ele ocupa mais espaço, então não sei se vai rolar. O nível correto de colocar as safety bars para OHP eu imagino que seria um pouco abaixo da altura do ombro, certo? Esse power rack aguenta o tranco bem mesmo em casos de blackout ou falha? Minha maior preocupação é, naturalmente, a segurança para fazer supino sozinho com peso perto da carga limítrofe, já ouvi umas histórias de tragédias e mortes que aconteceram com supino sem segurança. Novamente, muitíssimo obrigado pela ajuda, camarada, sou novo aqui no fórum e já fui muito bem recebido, grande abraço!

Bom dia, camarada, vi alguns posts seus e gostaria de lhe fazer uma pergunta, se não for muito incômodo. Antes da quarentena, vinha fazendo treino de powerlifting e pretendo continuar nisso, vou comprar um power rack (básico ou com suporte de anilhas, ainda não sei) da Metalika Sport e estou procurando saber qual barra e anilhas comprar. Esse bitelo barras seria o site bitellobarras.com.br ? Gostaria de ter a possibilidade de treinar LPO no futuro, nesse caso você recomendaria comprar uma barra de LPO? É tranquilo fazer terra e agachamento low bar com ela? Ouvi dizer que barras para LPO envergam mais facilmente que as de powerlifting, mas imagino que isso seja com bastante peso, não? Ainda estou bem longe de pegar esses níveis mais pesados de carga. De toda forma, investir em bumper plates me parece boa ideia, pois serve tanto para powerlifting quanto para LPO. Ah, uma outra dúvida não relacionada à barra, o power rack básico da Metalika tem 2.20 m de altura no site deles, eu tenho 1.75m, vc acha que dá pra fazer OHP dentro do rack com essas medidas? Não sei se eles fazem mais alto o rack, caso eu peça.

Camarada, quando tiver notícias sobre levantamento terrra no apt e como isso afetou seus vizinhos, nos dê um update, por favor!

Bom dia, amigo, criei até um usuário para responder aqui. Obrigado pelo post, fiquei bastante interessado, atualmente moro em casa com meus pais e aqui seria tranquilo de espaço montar uma home gym, mas pretendo me mudar com minha namorada em breve para um apt e já tinha desistido da ideia, mas seu post me fez repensar... acho que o único porém seria o levantamento terra sem incomodar os vizinhos ou danificar o chão, algo a se pensar. Você poderia enviar os links (ou dizer os nomes das lojas/sites) onde vc comprou esses equipamentos? Seu power rack parece bem legal!