joaoofr

Fiquei em dúvida mesmo se eu tenho esse BF, porquê eu não aparento ter mesmo. Mas valeu aí!

Opa, então, acredito que eu seja magro, mas eu também uma barriguinha, peitinho e aquela gordurinha de baixo do braço que me incomoda muito. Idade: 17. Peso: 65,5 kg. Altura: 1,83 cm. Cintura: 75 cm. Pescoço: 37 cm. Braço: 28 cm. BF: 8~10% (Utilizei um cálculo aproximado com bases nas medidas e Sem adipômetro), (Não aparento ter esse BF). Dia 2 de janeiro, eu estava pesando 71 kg, aí desde então resolvi mudar meu estilo de vida, cortei refrigerantes, doces, e enfim, comecei a caminhar, mas não levava muito a sério. Então na quarentena eu resolvi levar isso bem a sério, e pesei, vi que eu tinha perdido 5,5 e dei uma animada, comparei as fotos e vi que emagreci bastante. Mas a minha barriga continua grande, as vezes noto diferença mas não é muita, não quero perder mais peso aí vem a questão: Será que sou um falso magro? Alguém pode me dar uma esclarecida na possível solução? Sobre treino, eu faço cardio 3x na semana, mas pretendo começar a fazer academia essa semana, visando ganho de massa, será a melhor opção? Segue as fotos aí: http://imgur.com/a/B2S9Jl1 (2 de Janeiro) http://imgur.com/a/yg5bTz6 (26 de Abril)