metallwarrior

voltando ao meu diario... to pensando em a partir de segunda mudar os exercícios de assistencia , no A colocar Paralela + ant braço e no B barra fixa + panturrilhas sentado

se nao tem cafeina vai cocaina memo

nossa , ficou muito bom

tava pensando que ele era um usuario desse forum , mas e de forum gringo so jogar no google que acha

desenterrou dos confins

mas aquele cara que virou mulher do topico , nao tem gogo , ae e dificil

cego vive menos entaum '-'

parece conto erotico '-'

outra coisa que eu evito de utilizar maquinas , e para corrigir minha postura , com barras e halter eu posso ficar "normal" , ja que na maquina eu so empurro ela , forçando sempre a mesma postura torta , com isso eu acho que e mais facil ter uma lesao com maquina , do que com peso livre

ae nessa parte e melhor o da growth , se fosse pra chegar no mesmo tempo , sem risco ae tudo bem , importado as vezes demora 45 dias...

a 2 com certeza e homem @ cabei de ver so a 5 e mulher '-'

acho que e a 3 ou 4 ,

como o preço vai sair o mesmo , eu ia pegar o da Optimun , porqe a unica coisa ruim na minha opniao da growth e o sabor (frescura minha)

aki no rio de janeiro , tem um video de umas garotas se beijando no banheiro do colegio pedro 2 '-' alias , onde e que fica AM?

depende onde voce vai comprar o whey da optimum , se comprar fora dependendo do frete sai mais barato

photoshop lv expert 99

quem e GH15? '-'

la pros 4:20 que e loco d+

minhas execuções sao corretas , e treino acompanhando , eu nao sou tao iniciante assim... , e ja fazia quaze todos os exercicios so diminui o peso

tambem quero saber , so escuto falar '-'

precisa de receita? porque uma vez eu queria manipular multivitamínico ae precisava de receita