metallwarrior

deixa

Segunda feira 19/12/11 Aquecimento Agachamente 10/20/30 Desenvolvimento 0/4/12 Terra 40/50 5x5 Agachamento 42/42/42/42/42 Desenvolvimento 22/22/22/22/22 Terra 66/66/66/66/66 Ta começando a ficar hard o desenvolvimento e o agachamento , desenvolvimento foi tenso d++ , mas fiz as 5 sem roubar agachamento to com a lombar toda cansada agora de manha e terra ta bem tranquilo ainda , aumentei 3kg em vez de 2kg porqe nao tinha anilha de 2kg ae aumentei pra 3

otimo , me ajudou muito

nen e tao nojento assim , mas...

sou noob

pow , funciona sim , comprei ele , pow peguei varias mulhe , pow cara , pow , muito bom , tipo assim pow , vale a pena , pow , ganhei ate 10kg de massa magra pow , diz que ajuda a ganhar massa magra pow , muito bom , recomendo

glee = estragam musica do queen

parece que tomou um tiro na primeira foto

sorvetinho de merda = one girl one bank

arromabada = mao no cu

sempre rio desa

prefiro a priscila do bbb = piercing no grelo

vlw ae , continue acompanhando

a progressao no 3x5 e igual do 5x5? 2kg e 4kg no levantamento? e se eu estagnar no levantamento , que ja esta em 1x5?

aki nunca deu problema

Ymgwie malmsten - majestic blue

vamos sair nas ruas aki dando tiro em viados

eu hein essa eu passo = me passa a receita das treta ae truta

tenho uma duvida , no livro diz 12 semanas... Depois disso eu continuo ou mudo para 3x5? Se alguem poder me ajudar

emo tendo relacoes sexuais = sexo anal com choro