juhchaos

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véia ainda dá certo. Velhinhas são fofas e carinhosas, cuti cuti ❤️

vc ta usando 650mg de hormonio e nao sabe o basico de dieta?

vc ta usando 650mg de hormonio e nao sabe o basico de dieta?

vc ta usando 650mg de hormonio e nao sabe o basico de dieta?

vc ta usando 650mg de hormonio e nao sabe o basico de dieta?

Provavel ser o charles glass

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vc ganhou 7 kilos em 7 meses ta muito bom isso, vc ja ta 13% mais pesado em praticamente meio ano.
Tem que baixar essas expetativas não da pra ganhar 30 kilos por anos, tem que ter paciência e ir curtindo o processo

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Se você não treina fofo, sim.

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Sobrevivi a primeira noite, braço ainda no lugar, mas a dor está absurda! Kkkkkkk
Totalmente diferente das outras vezes que apliquei. Provavelmente vai me tirar do treino de hoje

voce acha que um cara com 83kg e bf de 8% faz tpc? KKKK
 
 
edit: agora que vi que ele é natural '-'
 
edit2: vei, eu com uns dados desse teus aí, natural, nem começaria ciclo nenhum... a nao ser que tivesse a intenção de usar pra sempre a testo.
 
Mexer com o que tá bom só pra melhorar pouca coisa e depois regredir de novo é um suicídio lento, na MINHA opinião.

@lorenzo_EP vlw
 
@Duss quando alguém chega pra mim dizendo que vai se dedicar 100% na dieta eu peço pra não ser, se ela disser que não vai errar nunca eu respondo que ela vai errar e eu conto com isso.
 
Se você não é atleta profissional não tem porque sequer pensar em ser perfeito.
 
Mas isso também não é carta branca pra só fazer o que gosta e achar que tá tudo bem. Tem que entender que em dieta e treino a meritocracia existe, se fez o resultado acontece e isso é proporcional.
A grande sacada é fazer a pessoa entender isso, alinhar as expectativas com o que ela pode/consegue fazer.
 
Eu costumo falar assim: se você se dedica 100, seu resultado vai ser 100
Mas isso vai ser cansativo, monótono, entediante, às vezes até frustrante por perder alguns momentos de lazer.
 
Mas se você se dedica 70/80 seu resultado vai ser 70/80, porém vai ser menos desgastante, mais leve, vai aproveitar momentos de lazer com quem gosta.
 
O que gera a frustração é não entender essa realidade, pq temos pessoas que querem o resultado 100 mas se dedicando 50.
 
Depois desse momento reflexão, rsrs, (pessoal aqui já viu que gosto de escrever) você mesmo já respondeu sua dúvida sem perceber, você é uma pessoa normal, trabalha estuda, tem seu relacionamento, família, eventos.
E isso aí é viver com saúde mental.
 
Eu costumo colocar da seguinte forma:
O ano tem 365 dias, se você errar por 2 inteiros, você ainda vai ter acertado por 305 dias, isso é o significado de constância 

Desandar a dieta afeta qualquer um, não só iniciante.
Tenta fazer o máximo que conseguir todo dia.
Tem dia que é 10%, outros 90%, outros 40%, o importante é a média e o longo prazo.
 
Prefiro 70-80% o ano inteiro, do que 100% durante 2-3 meses.
 
Em off eu controlo apenas proteinas.
Em cutting provisiono uma parcela das calorias pra alguma coisa que dê vontade de comer durante a semana.
 
 

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Jesus, little Nicholas... Você está fazendo amor com o suco??

Comprei um GH kigyropin esses dias, porem ta com vencimento do ano de 2021. O vendedor falou que ta passando assim pra todo mundo, e que pode tomar sem medo. 
Alguém saberia me dizer se pode tomar? Vai da efeito?

Jesus, little Nicholas... Você está fazendo amor com o suco??

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Stano é a escolha mais barata e com mais colaterais. Em questão de dias desregula todo o seu colesterol, quanto ao colateral do ressecamento das articulações, não arriscaria pq depois que começa demora umas semanas pra desaparecer.
 
Hemogenim e Oxan, são as escolhas mais seguras. 
 
Com hemogenim vc vai se preocupar principalmente com hematócrito.
É mais leve no fígado e no perfil lipídico que a stano. 
Além de te ajudar no JJ, vai te deixar bem mais forte.
 
Oxan também é uma boa escolha, porém consideravelmente mais cara.
É decente em tudo, mas não é excepcional em nada.