juhchaos

vc tem fazendas e clínicas??? rsrsrs

n teria nem coragem de injetar isso aí rsrsrs

n teria nem coragem de injetar isso aí rsrsrs

pre treino bom é aquele tapa na cara ..
 
ninguem precisa dessas merdas pra treinar 
nenhum aluno meu recebe recomendação de usar essas merdas
 
e quando usam geralmente eu corto, mando tomar até acabar e não comprar nunca mais 
 
se é pra tomar esses lixo de pré treino nacional, comprem cafeína e tomem 
isso se couber no plano e não atrapalhar de alguma outra forma 
 
pré treino é muito bom pra quem vende 
e para os atletas patrocinados fazerem marketing tomando aquelas bosta e fingindo que cheiraram uma carreira de cocaína 
 
 

Fica 7 dias sem cafeína de nenhuma fonte e depois volta a tomar e me diz se "bateu".

Sim, já passou alguns dias desde o campeonato, mas como não tenho entrado muito nas redes sociais, além da correria do trabalho, esse post saiu apenas hoje no instagram. Entretanto, gostaria de compartilhar aqui com vocês, até porque dessa vez ainda trata-se de um membro aqui do fórum, cliente antigo ao qual criei uma grande consideração durante todo o nosso tempo de trabalho juntos.
 
"Pois é... estamos off das redes sociais, dando um tempinho, mas continuamos trabalhando bastante nos bastidores. Entretanto, não poderia deixar de vir aqui registrar e compartilhar esse trabalho realizado com meu amigo e atleta @AlemãoVazquez no Muscle Contest Praia Grande.

Daniel já é meu cliente desde abril de 2022 e o seu objetivo sempre foi de evoluir o seu físico como se fosse um atleta, mas ainda sem a meta de necessariamente competir. No início deste ano, eis que ele me propôs tal objetivo. Por se tratar do seu primeiro campeonato, a meta não era nada além de subir com um físico competitivo, bem condicionado.

Fizemos uma preparação de cerca de 20 semanas, onde fomos reduzindo as calorias e aumentando os cardios gradativamente. O físico foi respondendo bem tanto que chegamos ainda, há poucas semanas do campeonato, a subir as calorias e reduzir os cardios, o que deu uma renovada na sua energia física e mental, tomando o fôlego necessário para levar a preparação até o final.

O peso foi batido próximo do limite na pesagem um dia antes. O físico parecia responder bem a cada refeição durante o carb up, sempre parecendo mais cheio e vascularizado. Em nenhum momento o físico regrediu, embaçando ou perdendo pump. Conseguimos ir conduzindo e “calibrando” sem maiores adversidades até o palco.

Daniel era, sem sombra de dúvida, o mais condicionado nas duas vezes em que subiu. Entretanto, como já sabíamos, ainda mais por ser a sua primeira vez competindo, o físico ainda carecia de mais volume, o que poderá ser trabalhado para uma próxima competição. Mesmo assim, ainda saímos com um TOP 2 e um TOP 4, o que para quem queria apenas um físico competitivo e bem condicionado foi bem além do esperado rs.

Grato pela oportunidade e pela confiança de colocar em minhas mãos a responsabilidade de te guiar durante todo esse tempo e pelo o que ainda teremos pela frente, meu amigo."
 
Link para as fotos

Três pontos batem:
1- Você realmente tem algo contra o cara, faz tempo que não sai do calo dele.
2- Seus pais são professores.
3- Aquela conta no twitter é sua e tu apagou na hora kkkk.
 
Ter apagado a conta do twitter foi o veredito final.

 

Parece que o jogo virou.

To achando que tu é ele também
 
Inventou uma parada hoje pra lacrar em cima de mim
 
Falou que o Madruga era homem e agora tá tentando defender o cara
 
Calma Madruga, tá tudo bem, a gente pode ser amigos ainda 😂

Calma velinho, o Bruuninho fala oque vem na lata, mas eh sangue bom. 
 
 

provavelmente sua testo é falsa

Fez exame de testo? Deca aromatiza quase nada, e aparece no exame como testo, o que eleva o estradiol é a aromatização da testo.
 
Acho mais provável que sua testo seja oleo, se você não usou anastro, mais provável é isso.
 

kkkk ele é gente boa, entendo a frustração dele, acho que meu caso é só ignorância mesmo, ele deve ver casos como o meu sempre.

ta fazendo amor com o Bruninho

ta fazendo amor com o Bruninho

ta fazendo amor com o Bruninho

Quanto mais massa muscular, mais receptores. Se o cara usa uma dose maior que o corpo "suporta", o excesso tem que se ligar a outras coisas, dai que vem os colaterais mais comuns.
 
"Quanto mais frango, mais colateral"

Isso não tira o fato de você ser um "adolescente" retardado.
 
 
 

ta fazendo amor com o Bruninho

Já discuti com ele por indicar que o cara enfiasse o dedo na garganta após refeição livre pra não atrapalhar no cutting.
 
Ele vinha menos sem noção de uns tempos pra cá, mas ai empinou a carroça com o @juhchaos e deu /quit.
 
 

Eu sendo um mero mortal, mas assíduo estudante da área e apaixonado: 
 
Estudar bioquímica e fisiologia
 
   Esse é o básico para entender tipos de tecidos como funciona catalização, sinergia  sistema cardiovascular, sistema respiratório, digestório ou digestivo(até hoje me confundo), pode ser Sônia Lopes ou um livro técnico básico, com isso vai aprender sobre polímeros, função de aminoácidos, carboidratos, catalização, função de enzimas arrumação espacial de proteínas, mioblastos, células satélites, produção hormonal, mas por cima, é a base.
 
estudar química recomendo Ricardo Feltre, volume único ou a junção dos 3 para entender composições de moléculas, o que é uma cadeia orgânica compostos inorgânicos, ácidos ph oxidação e por aí vai.
 
Aprofundamento:
     Um livro de farmacologia, principalmente na parte de hormônios, foca principalmente no surgimento ali da testosterona base, aí vai te contar a historinha da descoberta no século 19, depois estudar o surgimento dos primeiros sintéticos no século XX, estradiol, SHBG, abulmina, aminotrasnferase, HDL LDL e por aí vsi( sendo bem simplório) estudar as 3 famílias testo, DHT e nandrolona e seus derivados:
 
Conhecimento prático:
  O melhor que eu já vi escrito em cima dessa terra sobre uso para melhoramento de performance:
Só há a versão inglês 
 
Anabolics- William llewelyn 
 
Só isso te coloca entre os 10 porcento que tem conhecimento técnico. Óbvio que terá pessoas que não concordarão, mas ter conhecimento técnico de biologia e farmacologia te economiza tempo e te dá facilidade até para criar composição de drogas, sinergia e por aí vai, até estratégias não usuais para aumentar a potência de uma droga sem mexer na dose por exemplo. Bom essa minha dica que me ajudou e me ajuda em prep. Abraços!
    
 

Axl Tijuca lançou um curso q parece ser mto bom mano… é tipo uma mentoria pra quem almeja trabalhar com coach, pelo que eu vi parece valer bem a pena, da uma olhada no insta dele lá q tu vai achar.