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juhchaos

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Tudo que juhchaos postou

  1. o foda é ter 15 anos de treino, 10 anos tomando bomba, coach, trembolona, etc e ter shape medíocre ta tudo relatado por ai rsrs
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  3. juhchaos

    Ciclinho saudável

    porra irmao, tem que descansar... treino de 3 anos?? ainda mais todo esse tempo em deficiti
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  6. em 5 segundos no google eu achei 3 lugares kkkk
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  8. juhchaos

    Ficar sem treinar

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