Luanzera

Nome: Luan Peso: 101 kg Altura: 1.94 Idade: 22 Bem vamos lá, primeiramente gostaria de informar que sou novo no fórum e nessa questão de AE's. Pois bem, eu treino já faz 6 anos e tenho um corpo relativamente bom, com bf em 22%, tenho uma boa definição, porém já atingi o limite natural do meu corpo a muito tempo. Logo não adianta mais treinar que nem um fdp que não vai crescer nada além do que já estou. Em geral eu tenho uma boa força e faço bons treinos, consigo fazer repetições de supino 4x12 com 80kg (40x40) e nos braços roscas com 26 a 32 kg, no inferior consigo pesos relativamente bons no agachamento e leg press. Minha dieta em geral roda em torno de 3700 cal por dia, vale lembrar que treino duas vezes ao dia, faço cardio em jejum toda manhã antes do trabalho (40 minutos) e ao sair as 16:00 faço musculação por aproximadamente 60 a 90 minutos. Em geral tenho alguns amigos que fazem o uso de AE's e me informaram sobre o uso e acabei aceitando a ideia de utilizar, logo comprei uma Durateston da Muscle Pharm 10 ml, e assim que essa pandemia acabar já vou começar a usar, pretendo fazer esse primeiro ciclo para ganhar muita massa muscular e em um segundo ciclo secar o máximo possível, claro já tenho em mente toda a questão da dieta e também já calculei meus macros e tenho os protetivos (HCG e Tamoxifeno), para finalizar eu também peguei proviron para utilizar após o final do ciclo para regular meu eixo hormonal de testo. A minha dúvida num primeiro momento é, qual a dosagem que devo usar de durateston e de quantos em quantos dias devo aplicar e por quanto tempo? e a segunda dúvida é, Após meu primeiro ciclo quais AE's vocês recomendam para secar e manter os ganhos do primeiro ciclo? Desde já agradeço a todos vocês e que tenham paciência pois sou um pouco leigo sobre o assunto. Flw galera.