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Melman

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  1. LuisGrilo reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  2. Torv1 reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  3. Melman
    Muito obrigado pela resposta, mamo. Já tinha lido sobre o FB e ele é o que melhor se aplica a um iniciante mesmo. Só mais uma coisa, por quanto tempo, mais ou menos, esse treino deve ser mantido?
  4. Melman
    Aproveitando o tópico para tirar uma dúvida minha... Qual a melhor frequência e o melhor treino para um iniciante?
  5. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  6. Melman
    Dá pra chegar? https://ibb.co/cJj4q0Z
  7. Melman
    Melman alterou sua foto pessoal
  8. Melman
    De forma saudável e sem parecer um doente em fase terminal no final?
  9. Melman
    Essa evolução seria possível nesse período de forma natural, ou seria sonhar demais? Seguindo à risca a dieta, treinando pesado e descansando.
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