80kg so sei q tenho mais de 36 de braco (ultima vez q medi, em janeiro), 1,80m, sobre o treino to quebrando o galho com uma calistenia. Dieta ta em dia sim. Faco 19 em dezembro, e nesse mes q pretendo comecar o ciclo por causa da idade.
Quando vc diz q perdeu dinheiro e pq n deu resultado o suficiente o so pq c 18 n tinha mt grana?