dropehpp

Olá amigos, treino natural a 7 anos e mantenho um bom shape, atualmente peso 90kg, 44cm de braço e 13%bf (sempre varia de 12 a 15%). Ja fiz varios cuttings onde o maximo de bf que cheguei foi a 10%. Conheço muito bem meu corpo e minha genética e tenho bastante facilidade em ganhar e manter massa magra, o ponto fraco é a retenção hídrica e uma facilidade em ganhar gordura também. Quero fazer um cutting utilizando clembo 15 dias on e 15 dias off. A dúvida é, ele cataboliza muito? Ja utilizei ECA uma vez e sequei ate a alma, perdi bastante massa magra e nao é esse o objetivo. Agradeço a atenção.