Kaku

Digo por experiência própria que não compensa

Tenho a mesma coisa, tambem no esquerdo. A melhor definição para falar o que sinto é como se dessem um pequeno choque bem localizado, que não se irradia e é bem pontual. Todo exercício de costas que faço muita contratação (até mesmo contrair sem fazer musculação), sinto esse incômodo. Já tentei tratar com liberação, ventosa..não ajudou nada, mas também não me atrapalha treinar

30.7 25.7 pra baixo tá otimo

Posta foto do seu shape

Quanto mais demorar a usar, melhor. Baixo bf, e principalmente ótima dieta e treino em academia. Como diz o et bilu "busque conhecimento" Fórum tá cheio de material, se você ler, vai tirar da cabeça a ideia de usar sem ter shape e conhecimento pra isso 1,75 80kg 10..12% de bf é um bom começo

Na verdade, pra sua sorte. Você não sabe a merda que teria feito por usar por 10 semanas e ficar sem nada depois, colherá só colateral

Aplica nuns boi aí na roça, menos em voce

Nunca

Hoje em dia é bem comum a pessoa aplicar algo e nem saber o que é e como funciona. Sobre a dor, não é regra.

Vai dar merda. Tô acompanhando, vai relatando que quero rir Edit: esses podcast tão influenciando demais

Se vejo que vai dar merda eu incentivo. Acompanhando

Entrou pra esse mundo, agora aguenta. Medicação em cima de medicação... Ta com desbalanço em estradiol/testo/prolactina/DHT se pa. Faça exames

Concordo, mas acho pouco tempo. Então prefiro umas 12 semanas

Tá virando hominho (2) Homem com mão lisa, sem testosterona

Todos entendemos o que ele quis dizer, pois ele sempre procurou os mais diversos tipos de exemplos pra escancarar a ideia e desejo que ele tem sobre a liberdade TOTAL. Pra mim ele foi bem infeliz na colocação, mas nada além disso. Condenar e abrir investigação é um extremo exagero.

Prefiro usar merda do que gold Labs. Lander gold é boa demais

1 ano e meio de treino? Na moral, parece que nunca treinou na vida (e não falo isso como ofensa, conti ué lendo e entenderá). Você precisa de recomposição corporal, ou seja, comer calorias de manutenção e adicionar massa magra ao mesmo tempo que perde gordura, e de acordo com a evolução decidir se sobe ou corta calorias. Faça uma bateria de exames com um especialista e veja seu quadro hormonal, tireoide e vitaminas. Tem certeza que faz dieta?? Absoluta? Me convença disso, pois é impossivel pelo seu relato não ter resultados

4...5 semanas pra fazer exame

Sim

Peidar no pegpress, padrao

O cara que eu pegava só tinha ox na tabela dele, e pelo valor baixo, duvido muito da procedencia

É boa, só seguir sim.

Tudo joia

Consciência corporal não se aprende tão rápido. Eu mesmo demorei uns 8 meses pra falar "agora sei fazer supino" kkkk

Pode mandar um shot de 5000ui, de boas.