Rafael_176Lbs

No começo parecia paraplégico qnd jogava no vasto kkkk, mas a coxinha era de grilo e era basicamente musculo virgem, coxa dobrava no maximo uns 20° kkkk Domingo foi shot de 3ml no vasto direito, hj cedo foi shot de 3ml no vasto esquerdo, ontem a noite leg day, pedal de 15km e ta tudo suave kkk Tem cara que nasceu pra ser mulher dps de um tempo acostuma e msm qnd "doi" vc segue o baile kkk o unico lugar q eu testei 1x pra nunca mais foi delt posterior kkk foi a pior dor q ja senti, nem na panturrilha doeu tanto

nao é só porque ta escrito que é da aspen na caixinha q se tu pegar de um fornecedor de fundo de quintal o negocio vai ser confiavel kkkk se só poe a mao no fogo se comprar la no balcao com o farmaceutico com a receita... isso q voce ta aplicando é oleo de motor kkkk

kkkk como ja dizia o sabio "como voce pode dizer que nao gosta de uma coisa se nunca provou" kkk

Conte-nos sua experiência de morte kkk Cara sobre o vasto uso ele frequentemente a quase 2 anos, se nao me engano ja parei dentro de vasos a ponto de puxar mt sangue dentro da seringa 6x, na minha vivencia, aplicações bem ao meio do vasto costumam ser tranquilas (mas tem o porem dos vasos), aplicações mais na parte proxima do posterior, quando inflamava chegava a me dar algumas dores no joelho (mas nunca algo no pé) e aplicações mais próximo a parte anterior, as vezes inflamava o reto femoral e ficava uma merda pra dobrar a coxa. Meu shot de domingo foi essa mesma quantia, fica tudo bem dolorido mas nada como vc disse.

Na minha academia tem dois assumidos, um é super tranquilo, da pra ter um dialogo normal, conversar de coisas alheias, ja o outro, a cada 10 palavras ele tenta dar no meu meio kkk ai fica difícil, uma hr incomoda, mas isso não pela escolha sexual do cara, afinal se você fosse o babaca enchendo o saco de alguma mulher no role, ela tbm ia ficar incomodada. Na minha familia tenho um primo de 20 anos, cabelo comprido, gamer, bem "fresco" e com o cabelo todo pintado de rosa kkk ele nunca assumiu formalmente pra familia e a minha tia nao gosta que insinua a homossexualidade dele pq ela é fanatica religiosa e a igreja proibe, mas a mim nao engana. Da familia da minha mulher tem um primo dela assumido, foi o pior que ja conheci, extremamente indiscreto kkk ele dava em cima de mim até na frente dela kk

O proprio coach produz kk o maximo que ja vi foi 300mg/ml no enentato da marca do peixe vermelho kkkk

Eu nunca vi um deposteron na vida mas 2ml de depo na semana nao da 600mg né? Achei genial o fato de aplicar uma droga na segunda e outra na quinta kkk 60mg de diana tem q tomar no minimo 10 semanas pra ter resultado em

pega no final de treino de antebraço os halteres senta no banco, segura ate os dedo desistir kkkk funciona tbm

Fiz a mesma coisa, comecei a pegar com o dedão pra fora, sem ficar fazendo aquela força extra de apertar, apenas travar os dedos em gancho, assim o antebraço ja dava um puta alivio, mas ai tem que fazer uns farmer walk pra ter os dedos fortes kkkk

Tempo de pico plasmatico de 3hora, pode tomar bem antes disso se a ideia for ter alguma diferença no treino. Uma queimação pontual eu resolvo me alimentando, nada como 800g~1kg de comida pra diluir o suco gastrico, queimação passa rapido. Dificilmente agua resolve. Se estiver longe da refeição, pode usar bicarbonato de sodio, tomou, deu 3 arrotos e pronto, o ambiente do estomago reduz a acidez e a queimação passa. De qualquer forma tenta jogar ele sempre após refeição ja ajuda. Mas vale a opinião do tmz sobre possíveis problemas graves como uma ulcera.

Aqui na minha cidade tem o "Max Atacadista" eles vendem algo parecido, de fato o preço é atrativo, mas da uma conferida na tabela pois as que eles vendem aqui, a quantidade de proteina a cada 100g é baixissima

Confesso q pulei vários trechos '-' Como ainda tenho 22, vou esperar uma década pra receber o trofeu "Pá de ouro" desenterrando o topico com minha opniao kkk

Ja tentou ser escritor? Nem que sejam livros de piadas ou satiras kkk sua criatividade eh invejavel e adoro esse tipo de humor kkkk

Nandro oral é novidade pra mim, nem os cozinheiro de banheiro que ja peguei tabela vi isso a venda kkk o mais diferente que ja vi foi uma oxandrolona injetavel aquosa

Isso, e começa a assistir o Scarpely, ele sim é um bom exemplo kkkk (ironia meu caro novato). Eu fiz exatamente o que voce quer fazer kk pesava um pouquinho menos ainda '-' To na vida até hj 2 anos dps, a pergunta é, quanto voce quer isso? Isso vai ser pra sempre? Vai se aliar a outros objetivos na sua vida? Pode te trazer algum retorno financeiro? É apenas ego pra pegar menininha?

Bom dia e boa semana a todos, vamos as poucas informações dos ultimos dias: Quinta e sexta tomei chuva algumas vezes, acabei pegando uma gripe, e ja na sexta nao fui treinar por estar mal. To tomando um xarope expectorante, estou com bastante secreção/catarro, tem melhorando, hoje creio que já de pra fazer o treino render 100%. Também por estar mal eu não calculei nada de calorias e comi livre de culpas, só de chocolate foi uma barra e meia, coisa q eu nunca comi na vida, mas vou imaginar que a parte imune queria glicose rápida kkk, devo ter comido entre sab e dom por volta de 10mil calorias, basicamente acordava, comia e dormia. Essa semana começamos a semana 2 do bloco 3 da periodização, focando em 3+ movimentos, como estou me recuperando e ainda tomando medicamento, vou tentar fazer apenas o planejado com as cargas predefinidas e a qualquer sinal de fraqueza vou pisar no freio, o cardio de bike ta em dia ja q eu nao tenho opções kk entao acho q ja vai dar uma ajudada. Pesei na sexta a noite, nao sei como mas deu 81,6kg Edit: Parei pra pensar agr, pesei em uma balança diferente da de sempre, pode ser apenas diferença na calibragem.

kk nao vale a pena, tem opções melhores, minha mulher fez uma burrada dessas qnd mais nova com nandrolona, teve q tirar 3 pelinhos do queixo no laser kkk Sem contar que por ser um 19nor, ele pode causar problemas com a prolactina se você ja tiver predisposição e mulher com prolactina desregulada é uma merda, pior que em homem pq mexe até na menstruação.

Isso eh uma situação complicada, eu vejo meu lado tbm da msm forma, como seria possivel em 2 anos de academia ter um físico e força comparavel a quem treina a 5 ou 10 anos? É uma situação impossivel, se duvidar nem mesmo hormonizado compensaria essa diferença brutal de tempo, maturidade é algo complicado. Eu aceito a genetica e como sou e dou o melhor que consigo de acordo com cada dia, se for se comparar vc fica depressivo e desiste. Segue quem tem apoia e quem te critica, mas de maneira construtiva.

mostra o shape, sou mt visual, vamos ver se vc faz meu tipo

kkk se tivesse se dado ao trabalho de ler o diário, pelo menos as ultimas 2 paginas teria visto que já fiz a redução de 4mil calorias pra 3500 e todo o resto do planejamento kkk mas eu entendo, a preguiça é maior, nem pra pensar as próprias ideias vc conseguiu kkk afinal o topico começou por causa disso Eu to atoa no escritório só esperando dar a hr de ir embora, vc me ajuda a me distrair, eu só tenho a agradecer😆

Porra se eu soubesse que era isso eu nao tinha comido tanto, no proximo bulking eu vou comer tudo menos pizza, assim eu vou consegui crescer seco, muito obrigado pela dica, eu nunca iria ter QI suficiente pra imaginar q seria algo tao bobo assim

nao é retenção nao meu querido, é gordura mesmo kkk bem comum no processo de bulking, mas voce como profissional da area ja deveria saber e diferenciar esse tipo de coisa

@Torf o cara nem sabe onde se mora pelo visto kkkkk até o mendingo dai deve ser mais rico q um cara formado aqui no brasil kkkk

Vale a pena conferir completo, tanto esse sozinho quanto o com o Saizen, bastante informação util sobre hormonios, meia vida, tempo de ação, etc

Meia vida das drogas feita pelo Dudu atualmente está meio equivocado, o Adam vem escrevendo um livro sobre e de vez em qnd ele solta algumas informações em podcast... Segundo as pesquisas e estudos dele (mt mais recentes que as tabelas do dudu), propionato teria meia vida de 4 dias aproximadamente.