Augusto CG

Links Quebrados! Estou ansioso para lê-los ?

Depende do personal, depende da academia, depende dos valores de onde você treina. Iniciante ficar 1 ano com a mesma ficha? Poxa sacanagem também! Você que manja treinar troca seu treino com frequencia que eu sei! Sabe muito bem que tem exercícios com a mesma mecânica porém de formas diferentes (vide rosca francesa por exemplo). Personal é motivação, conhecimento, técnica, atenção, segurança, comodidade. Tem grana? Paga. Não tem? Estuda ou chora. Porém eu pergunto... qual a profissão de vocês? O personal sentou e estudou pra ser o que é. Acha que ele faria o seu trabalho melhor que você? Por menor que seja a academia o professor treina por ano 100 alunos diferentes, com quadros diferentes, corpos diferentes, todo tipo de treinamento e vê na prática todas essas variaveis e você que viu um video no youtube e 2 posts aqui no forum se acha mais entendido que um personal trainer? Ah mas professor de academia ganha pouco... Gente, em qualquer profissão se você faz o basico ganhará o básico! conheço professor de academia ganhando 20 a hora e outros ganhando 10 a hora. (Estou falando de professor contratado e não personal particula). Vejo muita gente mandando as pessoas estudar aqui, sou formado em engenharia e não sou obrigado a ser especialista em treinamento, nutrição e endocrinologia! Cada um com seu diploma.

Indo contra a maioria dos comentários aqui! Eu lhe pergunto: qual a sua profissão? Acredita que um educador físico entenderia mais da sua profissão que você que estudou para exercer essa atividade? Se quer resultados comuns, treine igual os comuns. Se quer um treinamento respeitando a biomecânica contrate um personal exclusivo ou um personal de grupo (mais viável e não precisa do professor cheirando seu cangote o tempo todo). O Personal Trainer poderá trazer variabilidade do seu treino te levando a sair da adaptação constantemente, fará uma periodização de micro/meso/macro ciclos de treinamento utilizando treinos regenerativos, de hipertrofia e de força. Terá maior atenção para você melhorar as suas deficiências e continuar evoluindo seus pontos fortes. Advogado é especialista em advogar. Engenheiro em engenhos. Médicos em medicar. Treinadores em TREINAR! Pra que você vai dedicar todo dia estudando biomecânica, periodização, fisiologia, etc etc se você tem a SUA ÁREA de atuação para estudar?