Então, galera
Pretendo iniciar meu primeiro ciclo daqui a 50 dias, onde estimo que estarei com o BF +- 8%
Em relação a decisão, já to bem decidido do que quero, pretendo seguir como atleta de fisiculturismo.
Com relação a exames, eu tenho plano de saúde da UNIMED que cobre qualquer tipo de exame, ou seja, pra mim só pago a mensalidade e posso solicitar os exames que precisar.
Meus dados:
Altura: 1,86m
Idade: 19 anos
Peso: 88kg - 12,5% BF (Atualmente)
Braços: 40cm
Ombros: 62cm
Toráx: 100cm
Coxas: 60cm
Panturrilhas: 42cm
Tempo de Treino: 2 anos (parada de 3 meses durante esse tempo)
Exames (Peguei uma lista do Leandro Twin)
1 – Hemograma
2 – Triglicérides
3 – Colesterol Total
4 – Colesterol HDL Soro
5 – Colesterol LDL
6 – Colesterol VLDL Soro
7 – Insulina
8 – Prolactina (PRL)
9 – Hormônio Fóliculo Estimulante (FSH)
10 – Hormônio Luteinizante (LH)
11 – Hormônio do Crescimento (HgH)
12 – Hormônio Tireoestimulante Ultra Sensível (TSH)
13 – Somatomedina (IGF-1)
14 – Cortisol
15 – Testosterona Total
16 – Testosterona Livre
17 – Dihidrotestosterona
18 – Globulina Carregadora dos Esteróides Sexuais (SHBG)
19 – Antígeno Prostático Específico (PSA Livre e Total)
20 – Estradiol
21 – Aspartato Aminotransferase (AST)
22 – Alanina Aminotransferase (ALT)
23 – Desidrogenase Lática (DHL)
24 – Fosfatase Alcalina
25 – Gama Glutamil Trasnferase (Gama GT)
26 – Homocisteína
27 – Creatinina
28 – Uréia
29 – Tiroxina (T4)
30 – Triiodotironina (T3)
Pretendo fazer todos esses exames no pré-ciclo, intra-ciclo e pós-ciclo, vocês recomendam mais algum?
Em relação a laboratório, eu pretendo fazer as compras no site da AmericanPlus, sugestões?
Ciclo:
8 Semanas
Aplicações: Segunda e Quinta
Cada aplicação:
1Ml (200Mg Deca)
1 Ml (250mg Dura)
TPC (4 semanas após a última aplicação)
Clomifeno 100mg
Silimarina 100mg
Tamoxifeno 20mg
/dia
Qual opinião de vocês?