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eu pesava certinho antes, mano. pesava aveia, arroz, farinha láctea, carne, frango. tudo anotado no aplicativo myfitnesspal. só que, com o tempo, perdi esse foco, passei a parar de contar e a comer cada vez menos. mas, mesmo assim, meu peso permanece o mesmo... kkkkkkk ou seja, mesmo depois de cessado o foco inicial, os ganhos que tive foram meus mesmo. to achando que foi exatamente isso. porra, mano. que tristeza!! kkkkk mas pq só depois do dia 8-10 de abril que começou a perder?

não, mano. oscila entre 74 e 75 sempre. nao mano, to realmente comendo menos mesmo. antes comia muuuuito. agora, só faço as refeições básicas do cidadão brasileiro: café almoço e janta... (o que não chega nem perto da quantidade das 6 de antes)

seguinte galera, quando iniciei na musculação passei a comer muuuuito, mas muuuito mesmo. consegui ganhos consideráveis, mudei bastante. antes de treinar fazia umas 3 refeições por dia, só pra matar a fome. depois, passei a fazer 5 ou 6 "adubadas". a questão é que agora voltei a fazer as 3 refeições de antes e, mesmo assim, não perco nada. o peso da balança sempre é o mesmo, coisa que me é muito agradável. o que pode explicar tal situação?

bom dia, Bamor. é correto que anabolizante não faz milagre. mas, com 1g de veneno por semana ele deveria notar algum resultado, correto? acho que realmente trata-se de produtos subdosados mesmo.

1g de veneno/semana com 50kg mano? caraiooo

qual sua altura, peso, tempo de treino? teve algum ganho durante o ciclo?

pow, mano! infelizmente, no mundo de hoje quem quer rir tem que fazer rir! kkkkkkkkkk

opa, irmão. obrigado pela contribuição. eu repassei naquele post o que funcionou para mim no começo, já que o quadro do autor do post era semelhante ao meu. hoje levo a sério dieta e treino, só peco um pouco no descanso pois minha rotina é um pouco cheia. pensei em fazer isso, mas existem muitas opiniões controversas. aqui no fórum vejo uns membros experientes recomendando “entrar de cabeça” pois poucas doses não são sinônimos de menos dano à saúde, outros dizem pra ir devagar, com baixas doses e paciência. acho que o correto mesmo vai ser utilizar meu juízo e adaptar o que melhor se encaixa pra mim... de qualquer maneira, venho aqui ao fórum diariamente consultar os membros que já têm experiência

acho que vou mandar apenas a testo então. e fazer a tpc padrão serms

fala, mestre! você diz o tempo que irei levar para iniciar a tpc ou o tempo de duração dela? vc não acha que 500mg de bold + 500mg de testo vai ficar muito pesado para um iniciante?

boa tarde, mano. seu quadro é semelhante ao meu: iniciei a um ano atrás com 1,85 de altura e 56kg (raquítico) consegui ganhar 20kg apenas com suplemento, treino e comida. o correto seria você consultar um nutricionista. mas, se você não dispor de recursos para pagar os serviços de um, você pode começar comendo mais e comida boa: macarrão, arroz, frango, carne vermelha, ovos... quando comecei, foquei em ir aumentando progressivamente a quantidade de comida se eu comia 1 pão no café, eu comecei a comer 1 pão com ovo, depois 2 pães com ovo e por ai vai... se eu não comia entre o café e o almoço, passei a adicionar uma bananada entre essas refeições. no almoço eu tentava fazer uma refeição meio "pesada" muito arroz ou macarrão com alguma proteína. fiz o básico que funcionou... agora que já sou um pouco "avançado", preciso de novas técnicas: calcular macros, variar alimentos etc. mas, no seu caso que é iniciante, foque em aumentar a quantidade de comida que, com certeza, vai dar certo.

- Idade 20 anos - Altura 1,85 - Peso 76kg - Percentual de gordura(BF) entre 12 e 15% - Tempo de treino 1 ano e 2 meses - Objetivo ganhos consistentes e de qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 enantato de testo 500mg/sem (250mg terça e 250mg sábado) 1-10 boldenona 250mg/sem (às terças se puder misturar com a testo) proteção: anastrozol 0,5mg dsdn tpc padrão serms: 21 dias após a ultima aplicação: 40mg tamoxifeno durante 30 dias 20mg tamoxifeno durante 30 dias. estava pensando em abolir o uso da bold, mas já a comprei e vi que seus ganhos são, apesar de lentos, duradouros e de qualidade. estou ciente dos seus colaterais psicológicos, mas, não há almoço grátis...

ah, certo. engano meu! quanto à diminuição das doses ser uma boa estratégia ou não, deixo para os mais experientes responderem. boa sorte!

mesmo aplicando deposteron sua testo deu 50? não entendo muito bem disso ainda, mas isso está extremamente baixo, não?

comprei landerlan direto do site, produto bateu com o QR Code. ainda não usei, mas, ao que tudo indica, é confiável...

dá pra ganhar pelo menos uns 20kg sem tomar nada ainda. tenha paciência. você tá novo e, a deduzir pelas suas características, é iniciante. guarda esses AE's, compra um hipercalórico, come e treina igual um animal que dá certo!

em termos simples, qual a diferença das testosteronas para os esteroides anabolizantes? e por que um ciclo para iniciante é recomendado apenas o uso de testosterona?

os caras não temem nem a trembo e eu com medo de mandar uma bolde pra dentro... kkkkkkk

ótimos resultados, irmão! você acha que sua depressão foi causada pelo ciclo, já que a trembo mexe com a cabeça?

mano, é uma questão controversa. na minha opinião, o coronavírus parece uma calamidade por causa da mídia, e o interesse da mídia é vender e desgraça é o que mais vende. não vejo muitas notícias sobre o número de recuperados, de curados, de casos descartados. logo, não vejo a necessidade de parar totalmente a minha vida por causa de notícias midiáticas. twitter, facebook, instagram: todas essas plataformas assoberbadas de informações dispersas, desconexas, que só servem para nos deixar com medo, inseguros e ansiosos. que o coronavírus é real isso é um fato. mas dizer que tenho de parar com a minha rotina por causa dele, aí eu já levanto a mão e questiono. claro, estou tomando as devidas precauções recomendadas pelos profissionais da saúde: higiene, roupas limpas, locais ventilados, não compartilhar objetos pessoais. mas, de resto, continua a mesma coisa.

pq o neurológico? nunca ouvi falar desses PHAT, PHUL, vou pesquisar sobre. penso exatamente da mesma forma, sem muita frescurinha de técnica pra lá, conceito pra cá. e é isso q procuro fazer em todo treino. so nunca ouvi falar desse militar, vou pesquisar sobre.

na opinião de vocês, qual o básico que funciona no treino ABC? sendo peito/ombro/triceps, costa/biceps/antebraço e perna não gosto de inventar muita moda, variar muito. gosto de usar o básico, progredir as cargas e utilizar no máximo biset e dropset.

IA é intraciclo, correto? E o padrão serms que você se refere é o basicão 2 semanas tamox 40mg dps + 2 semanas de tamox 20mg? Clomid eu pretendo ficar um pouco longe, pois vi relatos de cegueira como colateral e fiquei bem assustado

exatamente isso e 400mg é cerca de 1ml mais alguma fração.