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Também sempre fui falso magro. De fato, meu peitoral e meu biceps são meus maiores pontos fracos, muita dificuldade de desenvolver. Não fosse esses dois músculos, eu me sentiria muito confortável pra continuar no cutting, mas são exatamente eles que fazem eu me sentir magrelo demais kkk

Olá. Treino há cerca de 2 anos e meio, sendo que de 2017 até o final de 2018 eu treinava apenas calistenia e sem uma dieta, apenas tentando me alimentar melhor. No final de 2018, realizei um bulking e entrei na academia, porém, como era inexperiente, fiz tudo errado e acabei ganhando muito mais gordura do que músculo (fui de 80kg pra 90kg em pouco mais de um mês). Passei o ano de 2019 todo sem treinar e me alimentar bem, por causa da depressão, e voltei a treinar no final de 2019. Perdi bastante massa muscular ao longo do ano e a gordura se manteve bem alta, havia praticamente voltado pra estaca zero. Como voltei a treinar, recuperei quase todo o músculo que eu havia perdido, porém a gordura continuou ali. Em dezembro, iniciei um cutting começando com cerca de 21% de BF e, agora em fevereiro de 2020, cheguei aos 12,7% de BF. Minha dúvida é se eu deveria continuar o cutting (já que tenho uma barriguinha ainda) ou já entrar no bulking (que sempre foi minha prioridade). Gosto mais de volume muscular, porém não quero ser forte e barrigudo. Sei que em bulking ganhamos um pouco de gordura, mas partindo de onde estou agora, temo que essa quantidade seja demais e, como eu disse, não quero ser barrigudo mesmo que minha prioridade seja ganho de massa. DADOS: Peso : 83,10 Kg. Altura : 183 cm Idade: 22 anos Circunferência abdominal : 79 cm FOTOS: FRENTE - CONTRAÍDO LADO - CONTRAÍDO FRENTE - RELAXADO LADO - RELAXADO COSTAS Valeu!!