DaNNN

Comprou o Oxyelite importado ou o Br ? Recomendo usar um whey de boa qualidade e um multivitamínico.

Dá desespero ver o cara ser espancado por uma colher. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

HU3HU3HU3HU3HU3H3UH3U

UMA de várias pérolas de alunos de ensino superior. KKKKKKKKKKK Às vezes eu me pergunto, como uma pessoa dessa entra na faculdade ?

Caralhooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIARIRAIRAIRAIRAIRAIRAIARIARIARI

Tá ai ó

O face ta cheio desse wannabe attwhore. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É uma bilada. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

As vezes eu tenho uns sonhos muito esquesitos também. KKKKKK Acordo assustado e com o coração acelerado.

Claro que sim! Recomendo SL5X5 por ser um treino mais curto e de alta intensidade

O perigo do consumo da vitamina D. Hoje no globo reporter. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

É troll mano, nem vale a pena gastar os dedos respondendo. KKKKKKKK

Fico até com medo de ver. KKKKKKKKKKKKK

Bostão :\ HUH3UH3UH3U3HU3HU3HU3HU3HU3HU3

Você pode fazer SL 5X5 ou Fullbody 3x na semana. Se deseja mantar o treino da maneira que está sugiro as seguintes modificações: A - Supino Reto Supino Inclinado com halter Crucifixo Reto Paralelas Triceps Testa sim. Desenvolvimento Militar Elevação Lateral B- Barra Fixa Levantamento Terra Yates Row Chin ups Rosca Direta Rosca Martelo Encolhimento com halter C- Agachamento Livre Leg 180 Extensora Stiff Panturrilha Sentado Panturrilha em pé smith

Aumenta um pouco a gordura, abaixa carbo e manda um hipercalórico. Se você começar a ganhar muito peso é só diminuir a dose ou cortar o uso.

YEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH MODOFACKA

Passa o link correto, champz.

http://vinescope.com/prey-933.html Video do vines...

Imagem foi pro limbo. ):

Centauro do Shopping Dom Pedro ? KKKKKKKKKKKKKKKK ( Campinas - SP )

É a mesma coisa que um agachamento, só que segurando a barra.