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Não sei o que estou fazendo

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  1. Mano tb comprei 2kg desse basic depois de assistir mais de três horas de vídeo sobre suplementação, a realidade é que pra emagrecer com saúde não se pode simplesmente abolir carboidratos, isso é balela e ficção. Tem que ter um pouco de carboidrato sim, nesse caso o whey basic é uma excelente opção estratégica sim, se quiser mais proteína a custo baixo, sempre tem ainda a boa e velha albumina.
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