Felipimrj

Qual o melhor óxido nitrico para aumento de massa magra e redução de bf? Super pump ,No Xplode ou white flood?tem o jack3d mas n sei se tem essa finalidade Ja procurei no forum e pintou mais duvidas... Ql seria a melhor escolha?ja tenho 1 ano e 2 meses de treino

Qual o melhor óxido nitrico para aumento de massa magra e redução de bf? Super pump ,No Xplode ou white flood?tem o jack3d mas n sei se tem essa finalidade

EStou a 2 meses com o msmo treino e resolvi mudar,estou a 2 semanas parado... O que eu poderia mudar? A-Peito e triceps Supino 45º3/12 Supino Art 3/12 Flexao de Braço 2/12 TRiceps Corda 3/12 TRiceps Supinado 3/12 Abd Canivete 3/20 B-Costas e Biceps Pulley Posterior 3/12 Remada Articulada 3/12 Graviton Supi 3/12 Voador Inverso 2/12 Rosca 45º 3/12 Rosca Concentrada no Cross 3/12 Banco Romano 3/15 C-Pernas e Ombros Avanço Hack 3/10 Leg 45º 3/12 Flexora Horizontal 4/12 Panturrilha no leg 45º4/12 Desenvolvimento articulado 3/12 Elevação Frontal 3/12 Estou com uns 10 meses de treino e quero continuar no ABC,o que eu poderia mudar? Agradeço,abraços

Gente fiquei 2 semanas parado e tinha um treino montado,só q ja venceu... Antes era meu instrutor que estava fazendo o treino,mas agora estou viajando e pretendo ficar 1 mes fora!O que eu posso fazer?como montar um treino sendo q n tenho conhecimento em educação fisica? Procurei treinos prontos mas axei só 1 Agradeço,abraço

To querendo tomar ele...alguns dizem q é ph outros não Se alguem souber alguma informação sobre ele... É necessário fazer um tpc dps? Esperando ajuda Agradeço

To querendo tomar ele...alguns dizem q é ph outros não Se alguem souber alguma informação sobre ele... É necessário fazer um tpc dps? Esperando ajuda Agradeço

To querendo tomar ele...alguns dizem q é ph outros não Se alguem souber alguma informação sobre ele... É necessário fazer um tpc dps? Esperando ajuda Agradeço

Mas é necessario usar uma tpc depois? Sendo que ele não é esteróide...

Estou querendo comprar o anabol 5,queria saber a opinião de vcs Alguns dizem q é ótimo outros dizem q não adianta nada... Estou tomando NO Shotgun e Creatina,ai to querendo mandar o anabol junto com esses É uma boa?to com 10 meses de treino...

que isso é verdade msmo?1 kg por ano é muito pouco... Minha familia toda é magrela,mas é possivel ser mesomorfo magrelo entao?

Eu estou com uma dúvida sobre meu biotipo Andei pesquisando bastante mas n axei a resposta pra minha pergunta... è possivel um ectomorfo ganhar 6 quilos em 2 meses?tenho tomado uma massa da probiótica Tenho 18 anos e eu era mto magrelo comparado como tu to hj Comecei em fevereiro estava com 63kg agora estou com 75 kg Isso com 8 meses de academia,tenho 1,80 de altura, eis a questao será msmo q sou um ectomorfo? Agradeço pelas respostas

Esse 100% whey protein da probiótica vale a pena msmo? comparado com o optimum o custo beneficio é bem melhor e queria saber a diferença do 3 whey protein pro de 100% whey protein vlw

Corrigindo estou pesando 74kg

Irei mudar minha suplementação,vo mudar o hiper por um whey Daqui 1 e meia acaba o hiper,queria saber se nessas semanas este acumulo de gordura pode aumentar e muito É preferivel tomar ou não tomar? To com 18,2 74 kg com um acumulo de gordura na barriga e só Agradeço pela ajuda

Sou Ectomorfo,essa barriguinha ta foda a creatina vai acabar daqui uma 1 semana +ou- ai irei ver direitinho Mas é possivel ganhar massa magra sem ganhar massa gorda com o whey? To tomando quando eu levanto,antes de malhar e dps da malhaçao to tomando creatina com um malto...