Caier, Profeta de Endymion

Olá amigos, venho por meio deste solicitar um conselho de vocês. Fiz recentemente um exame de check-up, e constatei que minha testosterona está APENAS 7ng acima do mínimo. Tá muito lá embaixo. Queria saber o que posso fazer pra dar um pump na mesma! Eu treino apenas sábado (na academia) e domingo (em casa), por conta da rotina, então não sei se seria ideal tentar mandar um ciclo visto que sequer consigo treinar 3 dias na semana. Estou com leve sobrepeso, porém não acredito que isso seja a causa. Li que a gordura interfere na quantidade de testo no corpo, mas não sou obeso a ponto de justificar isso. Sigo uma dieta boa, durante a semana eu como frango, legumes, feijão e arroz integral (eu pago à minha irmã pra ela fazer as marmitas pra mim), no final de semana gosto de comer uma besteira mas nada exagerado, tipo um lanche no sábado ou algo assim (as outras refeições do fds são normais, sem gordice). Não bebo. Enfim, se alguém puder me dar uma dica do que posso fazer, agradeço desde já!

Acompanhando!! Fiz exames de rotina e minha testosterona deu baixíssima (literalmente 7ng acima do mínimo), faço treinos de sabado e domingo (únicos dias que tenho tempo), já tomei oxan há uns 4 anos com ganhos razoáveis, quero acompanhar pra ver se vira tomar de novo só pra dar um gás na testo. Valeu e boa sorte!