carlosh

Fala Slipt, Gostei bastante da sua alimentação. Vi vários suplementos que você comprou, tanto que teve um camarada que perguntou quanto custou... Acho bacana ver uma pessoa que sabe gastar bem o dinheiro pois investir no seu corpo é, sem dúvida, o melhor investimento que você pode fazer. Agora fiquei com umas dúvidas e veja se você pode me dar uma idéia: Você não acha ruin ficar dando picos de insulina logo de manha??? Sei que a insulina é um hormônio anabólico, mas ate que ponto é interessante ficar dando esses picos? Digo isso pelo risco do diabetes. Eu pelo menos só o faço no pós treino. Partindo na mesma idéia, porque você não usa o arroz integral em vez do arroz branco? Porque o indice glicêmico do arroz branco é alto e novamente vai fica jogando sua insulina lá no alto. O que você acha disso? O que seria essa Vitamina D3? E para o que ela serve? Outra coisa que vi é que vc esta tomando 20g de BCAA durante os treinos certo? Eu também estou querndo tomar entre 15 a 20g de BCAA durante o treino só que são cápsulas demais! Pelas minhas contas vou ter que tomar próximo de umas 30 cápsulas! E Vi em sua foto que você tem alguns "potes" de BCAA. Esses potes são BCAAs em pó? Se sim, aonde comprou? E por ultimo, o que está achando do uso da L-Leucina e da Beta-Alanina? Estão sendo úteis? Pergunto isso porque estou com um dinheiro para investir nesses suplementos sabe e queria sua opinião. Abraços!

[quote name='leomatador81' date='06 agosto 2010 - 11:04 ' timestamp='1281150270' post='359220'] Olha que curioso... comprei por "engano" um Xpand Xtreme Pump Caffeine Free da Dymatise... Eu Não to sentindo NADA em relação à antes.. me refiro a estimulo e essas coisas, mas acho q é justamente pela falta do energetico. Porém, me sinto mais "firme" de modo geral, aumento peso com mais segurança... Enfim, penso que se vc quer energia pra treinar, não vai servir.. mas vc que já treina pesado (de repente nem precisa de mais energia), tem essa marca sem cafeina, que de repente te proporcione melhor resultado final. PS: Não sou vendedor.. [/quote] Fala Leomatador Vou dar uma olhada nesse Xpand Xtreme Pump Caffeine Free. Se ele não tem cafeína e não promete o aumento de energia, fiquei ate curioso para saber qual é o marketing que a dymatise faz para vender o produto Igual vc falou, eu ja treino bem pesado, tento chegar na falha a todo exercício e vocês, que acredito eu também treinam pesado, sabem como é isso, tem que ter MUITA motivação e raça para, constantemente, chegar ao limite. Eu tava com a grana para investir num NO, mas pelo jeito não vai dar certo. Vou dar uma olhada para ver se, com o dinheiro, compro um pote de leucina para tomar no pós treino. O pessoal que tomou diz que ajuda bastante na recuperação. Vamos ver. Abraços

[quote name='LeandroTwin' date='06 agosto 2010 - 09:44 ' timestamp='1281145461' post='359158'] A disposição que da é praticamente toda de estimulantes, a maioria tem cafeina. Se tomar esse horario é quase certo que vai demorar muito pra pegar no sono. Existem alguns NO's que nao tem estimulantes, busque por eles. Abraço [/quote] Fala Leandro É exatamente esse o meu medo, não conseguir dormir a noite. Porque não adianta melhorar de um lado ( com o aumento de energia nos treinos), e piorar no outro ( ficar com tanta energia que não consiga dormir).

E ai pessoal, Estou com uma dúvida sobre o NO e acho que é desnecessário abrir outro tópico so para isso então vou fazê-la aqui. Pelo o que eu li, o NO é um produto que vai te dar aquele "pump" na hora do treino. Para mim que treina pesado e estou sempre a procura de produtos que possam maximizar meu desempenho, fiquei bastante interessado. Acredito que todos os NOs possuem o mesmo objetivo: Te dar essa força e energia na hora do treino. Mas então eu fiquei na dúvida: do que é constituido esses NOs? Se for cafeína eu não posso nem passar perto, pois sou daquelas pessoas que não podem nem ver cafeina que ja tem insônia. A coisa é séria mesmo. Então gostaria de saber de vocês, para quem ja tomou, do que são constituidos os NOs que tomaram e como ficaram após o treino, se ficaram "energéticos" com bastante pique ou ficaram apenas cansados após o treino pesado, pois o meu medo é esse, ficar extremamente ligado depois do treino e não conseguir dormir a noite. ( pois além de eu ter problemas para dormir meu treino é a noite). No mais, minha idéia seria usar o NO e ficar ligadão apenas na hora do treino e depois do treino voltar ao normal para dormir, pois vou durmir 1:30 hora após o término do meu treino - Termino o treino ás 21:00 e vou dormir ás 22:30. Analisando o meu caso, vocês me indicariam o uso de algum NO ou é melhor não? Quem quiser opinar fico grato Abraços