Israel973487

mas tipo, não tem ninguém que determine o tempo em que alguém deveria ingressar nisso, não existe um motivo para isso ser mais para frente, ou ser algo que precise ser feito depois

ok, vou tentar ir em alguma praça na minha cidade pra fazer calistenia

hmm cara, tipo os maiores nomes que levam esse esporte a um reconhecimento maior começaram com essa idade, leo stronda por exemplo, começou com 14, se eu começar agora com 15, quando tiver 20 já vou ter um shape muito bom, se eu começar agora vou estar investindo em saúde, informação corporal, informações nutricionais, vou começar a ter mais responsabilidade ect, eu gosto de academia, (mesmo sem ter dinheiro para fazer), quando vejo em vídeos é um ambiente que eu gosto não me venha com essa de ''mlk da sua idade'' de fato sou jovem, porém nem todos são iguais é tem os mesmos gostos eu faço oq eu gosto de fazer, qual o problema em eu querer começar nesse mundo logo agora cedo, isso não iria ser melhor? @yan1989 eu iria estar prevenindo o sedentarismo, aumentando MUITO minha saúde por conta de saber oq estou comendo em termos nutricionais, ainda em termos nutricionais iria comer coisas mais saudáveis iria praticar exercícios físicos então não vejo qual o problema, muitos nutricionistas até indicam jovens começarem quando estão em uma situação sedentária ou com outro problema de saúde, isso apenas trás béneficios, então acho que você está sendo um pouco preconceituoso

vc acha q com 150 reais duraria quanto tempo o frango é o ovo? como eu iria comer eles durante o dia? pode me falar tipo, 3 de manhã 1 frango na hora do almoço ect, valeria mais apena o frango é os ovos ou um whey? @Norton

eu tenho uma barra propria de supino, mas ai n ia ter como tirar dps é a progressão de carga n ia acontecer, eu posso até fazer é iria provavelmente me ajudar bastante mas tenho que pensa mais pra frente também, se eu achar alguma outra coisa pra usar de barra eu faço com cimento o alter e uma boa

cara essa é uma ideia excelente não sei como não pensei nisso, obrigado pela ótima sugestão, mas ainda tem a questão da alimentação agora, com isso q vc falou provavelmente resolve a homeostase, talvez se eu tentar comer ainda mais no café da manhã almoço é janta de certo o único problema disso iria ser o frete que iria aumentar uns 80 reais em algo já ''caro'' dentro da minha condição

é uma ótima ideia, mas não sei se teria tempo, eu estudo de manhã é de tarde eu tenho algumas coisas pra fazer, como arrumar a casa deveres ect, é sair de noite eu não posso

eu desconsiderei essa opção, mas se eu comprar frango é ovos, proteina básicamente como já treino em casa á tempo tem a questão da homeostase

Eu não sou muito bom em iniciar um texto mas acho que já iniciei pelo visto, bom é o seguinte eu treino em casa sem dieta (sim mas não pq eu n quero pq n tenho dinheiro), vou fazer aniversário é geralmente ganho uns 150 reais oq seria melhor pra eu fazer? já pensei em algumas coisas mas n sei oq vai me ajudar mais, comprar uma creatina é um whey, começar academia é comprar whey ou creatina, comprar 2 creatina e um whey, 2 whey e uma creatina, em relação a comida, bom eu como umas 4 vezes por dia oq tem, geralmente arroz feijão é carne, mas eu como MUITO pq penso q talvez ajuda mesmo sem ter tanta proteina (ai iria entrar o whey), mas como eu treino em casa já a algum tempo os exercícios aqui já entraram quase todos na homeostase eu imagino então faço apenas para evitar catabolismo, qual o melhor a se fazer com esse dinheiro, eu pensei também em comprar durateston ou gh mas acho melhor não pois sou muito novo (15 anos), eu já estudei bastante em relação a suplementação (uns 6 meses pois sempre acompanho canais sobre isso é também pesquiso por mim mesmo pra quando for comprar estar ciente do que estou colocando pra dentro) sei os aminoacidos da creatina ect, enfim em relação a informação mesmo eu sei, mas como vocês tem a experiência na pele sabem na prática bem melhor q eu, obrigado por ler até aqui tenha um bom dia

@lucasbsilva9 ok, vou tentar arranjar um trampo é até conseguir parar de buscar resultados esteticos

eu tenho medo de catabolizar por não comer o suficiente, ou ficar magro e definido

foda q n tenho dinheiro pra escolher oq comer, mas vou continuar treinando msm assim, obg tô tentando arranjar um emprego, se tiver alguma dica de como fazer isso, obg pela resposta

Oi tudo bem?, meu nome é israel, eu tenho 15 anos de idade e tô fazendo alguns exercicios em casa eu tenho aquela barra do supino e o bagui pra costas q já tinha aqui em casa isso acoplado aos vários exercicios e aplicativos tem uns 7 meses por ai, o foda é q n tenho dinheiro pra comer direito n tenho condição financeira pra comer nem 4 vezes por dia só posso almoçar é jantar, arroz feijão é um pouco de carne, ou seja n tem como bater o tanto de proteina nem carboidrato q preciso nem mesmo os micros e macros, eu sou ectomorfo já tenho alguns resultados mas nada d+, será q vale a pena continuar, eu amo esse mundo de academia e qria mt ter um corpo top mas tá foda. ps: n tem dinheiro pra suplemento tbm, obvio