Vitor_TW

Vc leu a conclusão do artigo que vc mesmo citou? Conclusões Um ano após a retirada do semaglutido subcutâneo uma vez por semana (2,4 mg) e a intervenção no estilo de vida, os participantes recuperaram dois terços de sua perda de peso anterior, com mudanças semelhantes nas variáveis cardiometabólicas. Os resultados confirmam a cronicidade da obesidade e sugerem que o tratamento contínuo é necessário para manter melhorias no peso e na saúde. Ou seja, fizeram um tratamento de quase 1 ano e meio, retiram a medicação, e pouco tempo depois já haviam recuperado 2/3 do peso. O artigo mostra que pra resultado permanente precisa manter a utilização, kkk. Nada haver com tirar a medicação e não ter rebote. https://dom-pubs.pericles-prod.literatumonline.com/doi/10.1111/dom.14725 Desculpa bixo, vai ter que voltar pros argumentos do Dudu disse e etc. Abraço.

Ainda não existe medicamento que mexa com o metabolismo e não cause rebote. Se a mudança de metabolismo eh causada pelo medicamento e durante o uso, com a retirada o metabolismo tende a retornar ao seu normal, a mudança não eh definitiva, inevitável. Oque pode realmente segurar parte desse rebote metabólico é o lifestyle da pessoa ter mudado, obviamente hábitos diferentes fornecem resultados diferentes. Uma pessoa que muda seu lifestyle por si soh ja teria resposta de perda de peso. O medicamente pode ajudar quem está com dificuldade de adesão? Pode. Mas na retirada, se o lifestyle permanecer o mesmo de antes o rebote é certo. Citar estudos onde a pessoa alterou seu lifestyle eh muito fácil, e convenhamos, funcionaria pra qualquer medicamento. Estudo onde a pessoa "nao" alterou seu lifestyle, fez uso do medicamento, perdeu peso, e após a retirada do medicamento o peso não voltou é impossível, pois manteve o mesmo lifestyle de antes, sedentarismo, dieta auperavitaria, etc. Nesses casos sim, o efeito rebote é bastante acentuado, pois após a baixa do metabolismo e retirada do medicamento uma série de efeitos psicológicos e Fisiológicos são desencadeados no corpo, e normalmente esse cidadão volta rapidamente a estaca 0, ou pior.

Mais um argumento fantástico. Soma com o "Dudu haluch" e mais outro disse, e o já li diversos estudos.

Claro veinho, vc está correto e todo o resto está errado. Abraço.

Sem isso junto com ou sem medicamento nada acontece.

"Pacientes muitas vezes precisam continuar tomando o medicamento para evitar recuperar o peso perdido, pois interromper o uso pode resultar em ganho de peso devido ao retorno da sensação de fome e outros fatores metabólicos"

Ozempic, um medicamento utilizado para tratar a obesidade, mostrou ser significativamente eficaz na perda de peso. Estudos indicam que indivíduos que usam Ozempic em combinação com mudanças no estilo de vida podem perder cerca de 15% do seu peso corporal ao longo de 68 semanas, o que equivale a uma perda média de cerca de 15,4 kg. https://health.clevelandclinic.org/ozempic-for-weight-loss No entanto, o uso do Ozempic geralmente precisa ser contínuo para manter a perda de peso. Pacientes muitas vezes precisam continuar tomando o medicamento para evitar recuperar o peso perdido, pois interromper o uso pode resultar em ganho de peso devido ao retorno da sensação de fome e outros fatores metabólicos https://columbiasurgery.org/news/ozempic-effect-everything-you-need-know-about-medical-weight-loss É importante notar que, embora o Ozempic possa ser muito eficaz, ele pode ter efeitos colaterais, incluindo náusea, diarreia, constipação e, em casos raros, condições mais graves como pancreatite e tumores na tireoide (Cleveland Clinic) (Columbia Surgery).

"e vc dificilmente acha alguém usando isso realmente no longo prazo.".

Cara... pra MIM não tem discórdia aí não, kkkk.

Tô escrevendo, mas tá ficando grande pakas... logo sai.

Compartilhamento de informação relevante sempre eh uma ótima ideia, gostei e vou aderir.

Pegue bastante conselho nesse grupo, vai dar boa com certeza...

Guarda a foto pra momento posterior, todo dia não precisa velinho.

Eh engraçado que hormônio eh o assunto mais discutido no fórum, quando deveria ser dieta.

Parte o comprimido ao meio.

O déficit calórico em si que vai ativar a gliconeogenese pra queimar gordura, não menos carbo. A questão do carbo eh muito mais pensando em vc manter a disposição e ter uma dieta com mais comida.

Eh isso mesmo. Chega de cabergolina, já baixou bastante a prolactina. Pode entrar com o tamox sim, e tbem deve usar um pouco de anastro pra baixar o estradiol um bocadinho. Algo em torno de 0.5mg ds3d-ds4dn agora enquanto retira a pedra. No desmanche da pedra vai sair um líquido leitoso, eh normal, simplesmente continue e não se assuste.

Cara, sua glicose está alta graças ao tempo de alimentação ruim e sedentarismo. Eu fiquei uns anos sem malhar e me alimentar bem tbem, shape degringolou e obviamente os marcadores de saúde ficaram uma merda. Oque vai foder a sua glicose agora eh comer besteira. Sua sensibilidade à insulina tá uma merda, seu corpo ainda não se readaptou e nem ativou a gliconeogenese ainda pra retirar açúcar do sangue. Comer arroz e macarrao eh diferente de comer um doce ou uma bolacha. Dentro de uma dieta restritiva, rotina de treinos e cardio naturalmente sua glicose vai baixar, eh um processo fisiológico. Com todo o quadro que vc citou sobre motivação, fazer uma dieta pobre em carbos será a pior escolha possível, e não vai ter testo que vá segurar isso. Pelos seus dados, começar com algo acima de 2700kcal, proteina alta e carbos mais altos, poupando na gordura será mais producente. Agora, precisa pesar e marcar essa alimentação, ou vai ficar no achismo. Raciocine sobre suas escolhas, considerando onde estava (quadro todo) e onde quer chegar.

Eu te entendo, mas como disse, não eh o caminho. Ela citou a impressão que teve lendo sobre, encaro como uma crítica profissional. Vc a atacou falando sobre forma física, ataque pessoal, são coisas distintas. Hate gera hate velinho. Não se construa dessa forma pq vc não eh assim. Abraço.

Cara, eu entendo que vc passou por bastante coisa nos últimos tempos, e entendo o motivo de estar com esse hate guardado, mas isso não te faz bem, nem a vc agora, nem pra sua carreira futura. Querendo ou não, vc construiu uma imagem ao longo desses anos no fórum, e querendo ou não está colhendo isso. Pode ser uma imagem deturpada (normalmente eh), exagerada, mas foi fruto de uma construção. Não estou te apontando o dedo, apenas quando a ira passar tente pensar sobre isso, talvez analisar os pontos onde pudesse fazer algo diferente. Ninguém aqui tem shape de Olímpia. Nem eu, nem vc, nem as pessoas que postam aqui diariamente. Mas aos 43, estou melhor que 99% dos homens da minha idade, e isso pra mim já é o suficiente. Já fui abuser (muito, vc não tem ideia do quanto), e com isso ganhei um coração fudido pelos anabols e já tive todo tipo de colateral possível. Eh sempre com base nisso que escrevo, tentando extrair alguma coisa boa de um monte de coisa ruim. As pessoas que vc tá atacando são simplesmente pessoas que estão aqui pra tentar aprender e melhorar. Tanto no tópico da evolução de shape quanto nos diários que vc citou. Dentro de uns anos vc terá um CRM, e será normalmente esse tipo de pessoas que chegará ao seu consultório. Ateh lá vc tem tempo de sobra de criar uma nova imagem (dentro do que acredita ou talvez dentro de novos conceitos que incorporou), vai depender soh de vc. Com certeza eh um caminho arduo, onde vai levar bastante pancada, mas o sucesso e reconhecimento não tem atalhos ou trilhas fáceis. Se tem um ponto muito forte em vc eh de sempre ter sido um cara muito educado e de se expressar muito bem. Use isso ao seu favor, eh um diferencial e poucas pessoas tem. Se quiser conversar me manda uma pm, te passo meu WhatsApp e trocamos ideia tranquilamente. Hate soh gera hate. Eh muito difícil agir como ghandi, muito mesmo, mas a história mostra onde o hate te leva e onde dar a outra face te leva. Por favor, não quero te ofender nem nada, tudo oque escrevi são coisas que acredito que possam te fazer melhor, sem absolutamente nenhuma maldade. Abraço.

As mudanças são lentas, mas graduais. Continue por enquanto com o foco na academia e na dieta. Lembre se que a constância te fará chegar lá.

Item 1. Em 2 semanas foi soh água e glicogenio que mudou no seu corpo. Não deu tempo nem de criar mais músculos nem de queimar algo significativo de gordura. (Cria uns 15g por dia de músculo, sendo otimista e fazendo tudo certo, lembre se disso, e se estivesse em bulk...). Ainda no item 1. 100-150g de carbo pra quem estava com problemas de "motivacao" eh loucura, fuja disso ou vai se enterrar. Déficit de 300 a 500 kcal, principalmente considerando seu quadro anterior. Item 2. Perfeito, mantenha. Item 3. Água e glicogenio a mais nos músculos, soh. Sei que eh complicado, mas a realidade eh essa. Pra ser visual diminuição de bf leva mais tempo que 2 semanas sem seguir déficit. Item 4. 4 semanas pro empilhamento significativo da testo. Em termos de resultado, esse empilhamento não vai mudar muito. Como te disse antes, hormônio soh segura músculo em cutting, mais nada. Não vai criar musculatura, fisiologicamente isso é impossível.

Ele esqueceu que ombros tbem devem ser treinados. O treino de pernas tá uma abominação. Esquece esse treino e vai na fichinha que postamos, pode fazer somente ela por uns 2 anos fácil pensando em evoluir cargas. Abraço.

Amigo, seu estradiol não está baixo, de onde tirou isso? Tá dentro do esperado pra um mês de testo. Desencana. Provavelmente ele comece logo a subir ainda mais.

Montar o treino por si mesmo com 8 meses de treino certamente não. Se a ficha eh descente ou não, não sei. Vai nessa aqui, não tem erro: