Vitor_TW

Tá desbalanceado. Faz esse: https://www.hipertrofia.org/blog/2018/12/04/treino-ab/ Uma semana a1 e b1, na outra a2 e b2.

Cara, tem tantas... vai depender do seu bolso. Eu gosto da now foods, mas tem diversas outras nacionais boas. Dá um Google, e foge de marcas desconhecidas.

Bastante volume. Será que as entregas nos exercícios finais de cada musculo serão ok?

Vai na aba relatos do fórum, lá tem milhares.

Não entendi, vc não está natural e a testo deu 388?

Não eh tom de escárnio não bixo, mas no MEU achismo numa gripe da pra se autodiagnosticar, numa ernia EU iria pelo menos querer ver a cara da bicha e ouvir o médico. Concordar ou discordar do que ele recomendar depois é outra coisa, mas o diagnóstico preciso com exames sempre me parece adequado, ou nem precisariam existir não eh mesmo? Não tem escárnio quando vc recomenda a pessoa procurar um profissional, o nome disso está mais pra querer ver que a pessoa tenha um diagnóstico preciso e adequado, até pra saber oque fazer, e isso no meu entendimento parece uma coisa boa, e não escárnio. Se o médico da sua cidade for uma bosta, se o fisio for uma bosta, pelo menos terá uma imagem bacana de exame em mãos pra conversar com alguém a distancia não? Parece que já existe esse treco de consulta online. Mas tranquilo bixo, torço que se recupere e que a lesão suma, abraço.

Porra bicho, que viajem a minha, jurava que a fisioterapia sempre vinha depois de um diagnóstico bem dado por um médico. Não eh possível que na tua cidade aí não tenha pelo menos 1 orto mais ou menos bom e algum lugar pra raio X pelo menos pra ver qual vértebra tá pegando e em qual grau.

E kd a consulta médica e uns bons exames de imagem?

Vc desenvolveu muito bem, muito bem mesmo. Pelo pouco tempo, levou bem a sério o treino e a dieta, os hormonios vieram pra acelerar o processo, em doses baixas, mas dentro de um contexto muito bem levado fizeram seu diferencial. Entrou pra pequena e seleta lista da turma que compreende como as coisas funcionam, e entendo perfeitamente a sua escolha de voltar a ser natural, inclusive admiro, muito difícil alguém que desenvolveu tão bem tomar essa decisão, mas sim, a vida regrada pra construir um corpo tem seu preço. Todos falam que não tem medo e que sabem dos riscos, etc etc, mas depois dos 40 sentado na frente do médico e ele te dizendo que teu coração tá fodido e que terá que tomar remédio pra insuficiência o resto da vida a coisa muda bem de figura. Força velinho, será meio complicado, mas de verdade, dentro de tudo que vc disse julgo o certo a se fazer. Abraço.

Não entendi. Oque quis dizer ao certo ai?

Ambos dorsal. Remada pega mais espessura, puxada mais largura.

Tem muita lenda em cima disso. Até hoje eu soh ouvi relatos dizendo que alguém que o relatante conhecia ficou estéril... ou coisas do tipo. Nunca vi um estudo sobre, nunca conheci alguém que ficou estéril, e se conhecesse ainda perguntaria se o cara fez algum teste clínico antes pra provar que não era estéril já. Oque existe eh uma diminuição do número de espermatozoides durante o ciclo, mas obviamente mesmo com essa diminuição as mulheres tem engravidado dos marombas por aí. Tô nesse mundo a quase 23 anos, usei por quase 10 anos antes de reproduzir, 2 vz, e foi tudo normal. Muita neura e lenda em cima de esterilidade por esteroides.

Pois eh, larguei mão aí.

Então mais provável lote superdosado. Acontece.

Caraleo!! Cara, não tem como ser de empilhamento natural + exógena. Resposta mais provável ai é um lote superdosado ou reagente do lab já velho e contaminado, dificilmente seria outra coisa.

1 aplicação somente soh segue a vida. A hora que a testo livre baixar seu corpo volta a produzir, pois o tempo com produção inibida foi curto.

Cara, sem desmerecer, mas oque vai dar um up na vida sexual no curto prazo seria um viagra/tadala, se houver necessidade, se não houver, cardio e boa alimentação em médio prazo são milagrosos, havendo descanso o suficiente. Trembo pra ciclo e tpc não. Trembo pra melhorar sexo não. Trembo com bup e afins nem pensar. Testo e masteron va lá... Da uma lida aqui:

Bao veinho? Como funciona a produção de testo no corpo? Eh feita pelo eixo hgh hipotalamo-gonadas-hipófise. Quando os níveis de testosterona livre estão baixos, o hipotalamo detecta e secreta o hormônio liberador de gonadotrofina gnrh. Na hipófise o gnrh estimula a glândula pituitaria a liberar 2 hormonios, o lh e o fsh. Eh por isso que testamos em exame de sangue esses 2 hormonios pra saber se o eixo já retornou ou se está inibido, porque o inicio do processo que é a secretacao de gnrh não existe, por que a testo livre permanece alta. O lh vai pras celular de leydig no saco, e lá produzem a testo. Injetando testo exógena imediatamente vc provoca feedback negativo, pois os nvs de testo livre aumentam muito e eles inibem a secretacao de gnrh e lh, inibindo a produção de testo. Eh ali como o @mzampiericolocou mesmo, quase que imediatamente a produção natural eh inibida, ou no maximo convivem por poucas horas a depender do ester exogeno usado. tespondendo especificamente a sua pergunta, sim, vale pra 100% dos corpos e genética e individualidades não entram aqui. Abraço!

Uma faculdade ou órgão científico autorizou pesquisa de testo em dose suprafisiologica? Em menor de idade também? Esse quero ver, posta aí pra gente.

Eh um resultado raro, mas existe. Alguns poucos homens têm uma produção mais alta e fora da curva de testo.

Eh isso. As duas não empilham.

Em 1 semana provavelmente nada ligado a essas drogas.

Cara, por favor, leia oque eu vou te falar como uma construção pro seu futuro malhando. Vc tem 19 anos somente, está com o físico em dia, não está nem perto de estar gordo, mas o seu físico é de um iniciante. Aceite isso o quanto antes, vai te poupar muito tempo. Eu perdi tempo demais em não aceitar isso quando comecei, soh passei a evoluir de verdade quando me toquei disso. Dentro do seu físico, vc não precisa de absolutamente nada a mais do que um agachamento, um stiff, algo pras panturrilhas, um supino, um desenvolvimento, uma puxada e uma remada. Acredite, não precisa. São nesses exercícios que vc tem que focar e progredir carga agora. Se quiser acrescentar 1 pra biceps e 1 pra triceps, desnecessário, mas pode. Se vc fizer 2 ou 3 treinos na semana focando em 1 ou 2 séries de verdade somente nestes exercícios, vai evoluir muiiiito! Esquece rir agora, pode treinar até a falha a vontade. Falha fode o snc de um cara experiente com anos de treino e com muita intensidade, iniciante se recupera muito rápido. Leva o músculo ao máximo, desde que haja descanso. Pare e pense: oque uma rosca spider faria de diferente no seu biceps atual que uma rosca direta não faria? Não há o pq de inventar moda. O treino deve ser o mais simples possível. Treinos simples são os q ganham adesão e proporcionam evolução. Não complique gratuitamente oque é simples. Vc pesquisa, estuda, isso é legal, mas vai uns anos ainda pra montar um treino bacana e bem balanceado como o da fichinha do @lorenzo_EP. Eu fiz o treino dele, eh excelente. Va pra um fb3x, ou o da fichinha, esforçado como parece ser irá evoluir muito fazendo o básico. Coma, e coma pra caralho, eh soh isso que vc precisa agora, um treino básico que te permita evoluir e muita comida. Pra que diabos vc precisaria daquele shrus no treino A? Eu não faria aquela porra nunca. Não complica veinho, musculação eh simples. Abraço.

Cara, antes de discutir esse treino, e pra opinião ficar mais relevante me passa aí suas medidas aproximadas, e uma ideia do bf, bem como tempo de treino. Se quiser postar uma foto do shape fica melhor. Falar qualquer coisa sobre treino sem julgar como vc esta fica difícil. Pode ser que vc tenha 50 de braço seco e esteja buscando algo específico e ainda não sabe o caminho pois sempre foi orientado, pode ser que tenha 37 de braço pq priorizou um shape seco, sei lá.