Vitor_TW

Bastante subdosada, não ha duvidas.

Torcendo por ti! Da uma lida, numa dessas te ajuda:

Queria eu treinar com a intensidade desse maluco. Concordo 100%.

Assiste aí, esse cara eh um pouco superior a sua fonte na MINHA opinião.

Pra 1480 de testo, vc deve estar usando finasterida ou afins. Cesse devagar a medicação ou no mínimo espace mais as doses. Leia a bula dela e decida se quer continuar usando.

Mais seguro, menos ansiedade, menos irritabilidade.

Eh isso, grupos destreinados e com taxa de gordura alta e massa magra baixa conseguem criar massa magra durante o cutting, mantendo proteina um pouco mais elevada. Pra pessoas treinadas e com massa muscular não há ganhos, e correto, perde se sim massa muscular junto.

Provavelmente não.

Mes 9 eh isso.

Aqui tem tudo que vc precisa:

Eixo ainda está inibido, apenas continue. Se quer reproduzir, o ciclo foi longo e atrofiou as bolas, o hcg seria uma boa ideia.

Cara, não reduz não. Só realmente veja se está comendo 1900 mesmo. O processo de emagrecimento se está com bf muito alto não precisa ser a jato, deixa espaço pra poder manipular depois o organismo caso precise. Sobre o bf, desculpe, havia visto a primeira foto somente. Retiro o gordo, kkk. Está fordo, oque já eh melhor, tem musculatura e uma capa de gordura em cima. Tirando essa capa vai ficar legal. Agora eh paciência e persistência. Abraço.

Seu bf está maior que 22%, vc esta gordo, não falso magro (não estou falando pra ofender). Mesmo com a entrada da creatina, no primeiro mês deveria sim ter havido uma baixa maior no peso, pela saída da água, glicogênio e fezes. Se a sua manutenção realmente está em 2300, e está fazendo 1900 (que eh um valor ok se a sua manutenção estiver certa), em 30 dias deveria ter perdido aproximadamente 1,4kg de banha. Reveja a forma que está contabilizando a comida, e pare de se auto enganar caso seja o caso. Se comer 1 única bolacha, marque no app. A balança de comida tem que andar com vc sempre em qualquer refeição que seja. Leia aqui sobre o processo, é longo mas deve te ajudar.:

Como tá o zyss hj?

Ouvir e aceitar tbem eh comportamento de poucos. Boa sorte!.

Baita evolução, treino tá bem montadinho, macros da dieta ok, soh seguir, vai dar boa.

Únicos casos de alergia que vi foram ao óleo de amendoim, e são bem raros. Continuar certo que não. Procure um alergologista e faça os exames que ele te pedir pra tentar descobrir a fonte da alergia.

Acabaram os reacts, mas já sabe qual ia.

Cara, a menina tem 50kg, já está numa dieta de 1400 kcal, e tu vem e fala oq? 15mg de oxan dose baixa 15mg de ioimbina e mais 400mg de cafeína Azeite pro colesterol e sinvastatina pra tontura Vit e, silimarina e sei lá mais oque. Tu quer matar a menina neh? Se estuda desde 2021, cara, dá uma melhorada nas fontes, ou saiba entender o contexto falado da fonte, nem tudo eh soh pegar e reproduzir pra todos. De boa mesmo, irresponsável pra kct seus conselhos pra uma mulher com criança de 1 ano. Edit aqui que esqueci da glifage em uma dieta que já está em 1400kcal, pai do céu!

Não. Segue a vida normal.

Kkk, essa foi boa velinho. Veio aqui pedir informação, todo mundo disse que um fb era melhor e tu desqualifica a resposta de todos? Nao faz muito sentido neh?

Vc nao tem mais espaço pra cortar na dieta, as kcal já estão baixas demais pra uma mãe com criança de 1 ano. Já utilizou o melhor fármaco razão danos/benefício nesse cutting, que já está bem prolongado. Tá na hora de ressensibilizar esse organismo. Traga devagar a dieta pra manutenção, que deve estar próxima de umas 2000 kcal. A oxan pode usar nesse período se quiser, 5mg dia, não mais que isso. Haverá um leve aumento de peso, não se assuste com ele. Passe 2 meses em manutenção, depois reinicie o processo de cutting de forma gradual, ressensibilizando aos poucos o organismo sempre que estatizar.

Leia esse post com bastante paciência, deve te ajudar.

5mg dia de oxan já são mais que suficientes pra vc segurar a sua mm, ajudar a emagrecer não vai. Vc precisa de treino, dieta com déficit calórico e cardio. Só. No máximo dos máximos uns 210mg de cafeína nesse início se a indisposição pegar. Tenha paciência e leia aqui: Esqueça as baboseiras sobre sensibilidade a insulina, embora déficit ela ficará ok. Esqueça aquele monte de fármacos indicados aqui no post, uma viajem aquilo. Foque na alimentação de qualidade, treino e cardio, esses 3 itens serão os responsáveis pelo seu resultado.

Tá desbalanceado. Faz esse: https://www.hipertrofia.org/blog/2018/12/04/treino-ab/ Uma semana a1 e b1, na outra a2 e b2.