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Vitor_TW

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Tudo que Vitor_TW postou

  1. Cruise depois tpc. Durante a tpc 25mg de t4 + glifage? Durante a tpc? Foder vc te dando uma dose de nem 1/3 da sua produção natural? Vc nao foi em um médico.
  2. Mas aí acaba os da king e soh resta esse fundo de quintal? Não tinha mais nenhuma marca boa pra comprar?
  3. Vc pode ajustar intensidade, volume e frequência. Oque vai reger isso? Principalmente duas coisas na minha opinião. Sua regeneração muscular (o quando estará pronto para o próximo treino de mesmo grupo muscular) e a sua progressão de cargas. Tem diversas formas de setar isso, uma simples eh: trava a frequência, tentando ser maior possível, e ajustar intensidade com o volume. Eu prefiro por mais intensidade e menos volume, de forma que eu me recupere a tempo do treino seguinte, mas se vc ainda não pode ou não consegue por intensidade o suficiente, pode subir o volume. Conseguindo progredir cargas entre um treino e outro, de forma genérica as 3 coisas estarão boas, ou mais ou menos ajustadas. Lembre que por volume não significa por 500 series, e que crescemos no descanso, ele precisa existir. Comece sempre do menos volumoso para ir acrescentando volume devagar, pegando sempre máximo de carga que suporta. Abraço.
  4. Sim, de março a agosto é tempo suficiente pra uma tpc.
  5. Da uma lida aqui, vai te ajudar a não fazer besteira.
  6. Cara, isso eh totalmente irrelevante no contexto total. Aplica 1 vez e boa.
  7. Igfbp3 vai ser aumentado somente quando igf1 aumentar, estão interligados, e isso leva umas semanas de uso contínuo. Seu gh basal deu 22 em ng, acredito que a referência do lab pra homem adulto seja 0.9xxx. Se for isso mesmo eh GH e pode usar de boa.
  8. Desempilhou e baixou um pouco, nada de anormal.
  9. Bom dia. Seu médico liberou, recomendou enantato e você comprou de um lab que usa 300mg por ml? Seu médico não falou nada sobre ginecomastia? Consulta ele, tenho certeza que ele te dará a recomendação correta, visando a sua doença de crohn. Abraço.
  10. Começar devagar sempre é o melhor, e a dose está ok, pensando em uso indefinido, pra 8 semanas não notará nada diferente. Não use o tamox, vou te deixar um link pra ler, aliás, 2, numa dessas te auxiliam. Boa sorte.
  11. Está sim. Se não começar a ganhar peso com isso fica fácil o aumento em carbo. Provavelmente terá que aumentar. Abraço
  12. Vitor_TW

    Treino ABC

    Sou oque menos manja de treino aqui, mas achei bom. Por mim vai tranquilo.
  13. Cara, particularmente eu acho que depois da pandemia vc esta se transformando em outra pessoa, em todos os aspectos, e está indo bem pakas. Referente ao cartão de crédito, minha esposa sofre do mesmo mal. Um dos maiores problemas é o parcelamento de compras. Vai comprar uma blusinha, parcela em 3x. Comprou mais uma besteira, em 6x, e quando vê, somado aos gastos normais cartão passa do salário. A primeira regra eh: chega de contas parceladas. O parcelamento serve pra algum eletrodoméstico que não pode ser pago a vista, ou a uma cozinha nova, grandes itens. Pequenos valores podem e devem ser comprados a vista. Se esse mês extrapolou, somente mês que vem, e assim vai. Uma regra que acho muito bacana, pra qualquer coisa que eu vá comprar eh: se eu não posso comprar 2, não posso comprar 1. Regra de ouro pra não comprometer as finanças pessoais. Outra opção eh reduzir o limite do cartão, pra maioria dos bancos e aplicativos é possível. Se nada disso resolver, quebra o cartão e pronto. Drástico, mas funcional. As maiores fugas de dinheiro estão em coisas que não precisamos realmente. Torcendo por vcs, soh vai!
  14. Passe a usar somente testosterona, mais nenhum outro ea. Faça 1 a 2 meses de clomid 50mg. Shot inicial de 5000 ui de hcg, e ai passe a usar 1000ui a cada 3 dias durante esse período. Faça o espermograma com 1 mês do inicio do protocolo, e depois com 2 meses. Havendo produção suficiente de espermatozoides, baixe o clomid pra 25mg e o hcg pra 500ui a cada 3 dias. Se não houver, inicie o uso do propionato e pare de usar esteres maiores. 1 mês depois retire o propionato, aguarde umas 2 semanas e comece a fazer exame de LH e FSH pra ver se o eixo retornou. Não interrompa o clomid e o hcg. O mais provável eh que sua produção volte durante o ciclo ainda, se não voltar, não terá outra forma há n ser interromper a testo exógena.
  15. Desenvolve mais ai velinho..., oque pensa?
  16. Concordo, não tem muito por aí sobre... A ideia veio de tentar entender o descanso que os fisiculturistas têm dado depois do palco, Cbum, etc. Claro que o estresse fisiológico deles eh muiiito maior, nem se compara, mas desacelerar a máquina de vez em quando na minha cabeça faz sentido e parece ser o certo a se fazer.
  17. Não se usa testo oral, se usar a barra de pesquisa vai entender o porquê.
  18. Desce o bf pra 10%, se tiver musculatura vai aparecer e ficar legal.
  19. Vai querer discutir oque, que em 100g de frango são 3g e não 4g como to dizendo pq peguei de fonte diferente que a sua? Vai querer dizer que alguém deve comprar e tomar 5g ou 3 cápsulas de glutamina por que da alimentação normal e da produção do próprio corpo já não sobra glutamima, que acaba sendo convertida em outros compostos? Ou que a ingestão de glutamina deve ser feita com limão e vinagre? Qual a da vez?
  20. Cada 100g de frango tem aproximadamente 28g de proteina, então se fosse somente frango seria por aí mesmo. Se atente que outros alimentos também são fontes de proteína, em menor grau, mas são. Se vc estiver usando 2-2.5g de proteina, de acordo com seu peso, deve ser isso mesmo.
  21. Sem tpc. Libido começou a cair no segundo mês, cair mesmo, foi quando entrei com os 70mg. Os 70mg seguraram tranquilamente a libido. Disposição mudou bastante do segundo terceiro mês em diante. Obviamente diminuiu. Força despencou tbem depois do segundo mês. Musculatura e volume muscular foram muito prejudicados, muito mesmo, e o ganho de gordura foi acentuado, mesmo tentando corrigir a dieta. Resumindo, como disse o erro foi fazer um periodo tão longo. 1 mês sem e mais 1 mês de trt teria ficado totalmente de boa, e dado um bom descanso ao organismo.
  22. Antes de vc testar tudo isso a primeira pergunta eh: Vc esta estéril? Faça uma contagem de espermatozoides e veja se precisa realmente primeiro.
  23. Vai dar boa. De farmácia e bem acondicionado dificilmente dá ruim.
  24. O problema eh que o gh estimula a produção de igf1 de forma gradual, e não imediata. Vai conseguir encontrar aumentos detectáveis e significativos soh após umas 3 semanas ou mais de utilização contínua diária de GH. Mesmo com o uso de gh exogeno, ainda assim as duas maiores conversoes/producoes de igf1 exigem outros estímulos e sinalizadores, os dois principais sono profundo e pos treino. Sendo assim, dá pra usar igf1 pra detectar se o gh eh legítimo? Dá. Imediatamente como o exame de gh basal? Não. Abraço velinho. PS, não escrevi no seu diário, foi no outro post. De qualquer maneira, o gh basal vai resolver seu problema.
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