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Vitor_TW

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Sobre Vitor_TW

  • Data de Nascimento 01/02/1981

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Ctba - manutenção
  • Peso
    92
  • Altura
    190
  • Idade
    43

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  1. Ta mandando quase 600mg por semana e desperdiçando 600mg por semana. Leia esses dois tópicos:
  2. Fala Vitor tudo joia? você trabalha com consultorias também? 

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  3. Ansiedade. Se não passar com as próximas aplicações, pare de se aplicar. Hormonios não são pra todos, a aplicação é parte importante do processo e deve ser tranquila.
  4. Cara, com 28 anos, essa testo e 74kg o seu problema é nao comer o suficiente, não hormonios. Se esforce pra comer mais.
  5. Se não estiver com algum colateral muito sério, pode aplicar.
  6. Cara, se preocupa primeiro em conseguir comer mais. Tenta comer mais carne e ovos, feijão e arroz, frutas. Coloca salada, legumes e verduras em pelo menos uma refeição. Vai usando a balança de referência. Peso tem que ir subindo a cada 2 semanas. Nao subiu, aumenta comida. Nao se preocupe tanto com macros com o peso que está. Coma mais.
  7. Na prática não muda nada, soh continue.
  8. O meu pai, ou irmão mais velho, sei la, não fui desrespeitoso contigo. O Dorian e o Jay juntos tem 10 mister olimpia. Um treinava com intensidade no talo, outro com volume no talo. Ambas as formas são funcionais, ambas promovem hipertrofia. Afirmar qualquer coisa diferente disso é dar tiro no pé. Tudo isso gerou estudos pra kct, tentando equalizar algo entre volume e intensidade (ou percepção de esforço se quiserem por diferente) e é justamente esse o intuito do tópico do colega. Mostrar que não eh preciso essa salada toda que vc cita pra ter hipertrofia, e que inclusive pode atrapalhar o processo. O seu método funciona e dá certo? Claro que sim, obviamente, é o melhor? Isso é discutível, e a discussão é exatamente essa. Se quiser enriquecer o tópico trazendo pontos e dados que usar tudo isso é mais eficiente, bacana, vai enriquecer a discussão, se trouxer somente o "pra mim funciona" fica bastante raso. Sobre os fisiculturistas que citou, sim, muitos ainda usam alto volume e milhões de adendos aos exercícios, mas esse número vem se reduzindo cada vez mais, e boa parte disso frente aos estudos feitos e apresentados. Minha resposta foi somente tão sem argumentos quanto a sua, vc simplesmente escreveu mais, ambas são vazias, mas vc se ofendeu com a minha, não deveria, é só uma resposta e um questionamento. Quanto a sua pergunta, na maioria das vezes treino na garagem da minha casa mesmo, e passo por um processo de readaptação após pequenos infartos graças a anos de abuso de esteroides, então são anos lendo e estudando, me sinto bem confortável pra falar sobre eles sim. Quanto a um lugar maneiro pra treinar, vá na johns army, la vale a pena, academia de marombeiro. Quanto ao convite, normalmente seria um prazer, gosto bastante de conhecer gente nova e discutir coisas relevantes, infelizmente pela sua resposta aqui passo. 2 semanas atrás estava na sua terra a trabalho tbem, na Paulista, e fui muito bem recebido pelos paulistas, espero que tenha a mesma reciprocidade aqui em Curitiba durante sua estadia. Nao vou prolongar pra não poluir o tópico do colega, uma boa noite pra vc.
  9. Com esse tempo todo de gineco, muito provavelmente ja fibrosou. A dissolução começa poucos dias após início do tratamento.
  10. Acho que a grande dica é justamente não fazer tudo isso filho... Cada coisa tem seu lugar e função (algumas nem isso), não é jogar tudo no liquidificador e misturar.
  11. Legumes, salada, frutas. Isso precisa ter. Pouca caloria na sua dieta, pode subir mais, mas... a balança vai te dizer isso. Começou e peso não sobe? Coma mais.
  12. Depende do quanto se alteram com o uso seu estradiol e prolactina. Ter exames em mãos seria o melhor sempre. Começar com meio comprimido a cada 3 semanas seria possível, sem exames, oque não indico.
  13. A pedra vai "dissolvendo". A depender da velocidade o corpo absorve a dissolução, ou vaza pela teta.
  14. Esvazia tua caixa de mensagens aí bixo.
  15. Teu hdl tá no chão, mas o ldl está baixo tbem. Suba as gorduras boas e mantenha ou intensifique o cardio. Já usei testo pharmacom de 500mg por ml. Parece que levou um tiro no lugar depois de aplicar.
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