Vitor_TW

Ta mandando quase 600mg por semana e desperdiçando 600mg por semana. Leia esses dois tópicos:

Ansiedade. Se não passar com as próximas aplicações, pare de se aplicar. Hormonios não são pra todos, a aplicação é parte importante do processo e deve ser tranquila.

Cara, com 28 anos, essa testo e 74kg o seu problema é nao comer o suficiente, não hormonios. Se esforce pra comer mais.

Se não estiver com algum colateral muito sério, pode aplicar.

Cara, se preocupa primeiro em conseguir comer mais. Tenta comer mais carne e ovos, feijão e arroz, frutas. Coloca salada, legumes e verduras em pelo menos uma refeição. Vai usando a balança de referência. Peso tem que ir subindo a cada 2 semanas. Nao subiu, aumenta comida. Nao se preocupe tanto com macros com o peso que está. Coma mais.

Na prática não muda nada, soh continue.

O meu pai, ou irmão mais velho, sei la, não fui desrespeitoso contigo. O Dorian e o Jay juntos tem 10 mister olimpia. Um treinava com intensidade no talo, outro com volume no talo. Ambas as formas são funcionais, ambas promovem hipertrofia. Afirmar qualquer coisa diferente disso é dar tiro no pé. Tudo isso gerou estudos pra kct, tentando equalizar algo entre volume e intensidade (ou percepção de esforço se quiserem por diferente) e é justamente esse o intuito do tópico do colega. Mostrar que não eh preciso essa salada toda que vc cita pra ter hipertrofia, e que inclusive pode atrapalhar o processo. O seu método funciona e dá certo? Claro que sim, obviamente, é o melhor? Isso é discutível, e a discussão é exatamente essa. Se quiser enriquecer o tópico trazendo pontos e dados que usar tudo isso é mais eficiente, bacana, vai enriquecer a discussão, se trouxer somente o "pra mim funciona" fica bastante raso. Sobre os fisiculturistas que citou, sim, muitos ainda usam alto volume e milhões de adendos aos exercícios, mas esse número vem se reduzindo cada vez mais, e boa parte disso frente aos estudos feitos e apresentados. Minha resposta foi somente tão sem argumentos quanto a sua, vc simplesmente escreveu mais, ambas são vazias, mas vc se ofendeu com a minha, não deveria, é só uma resposta e um questionamento. Quanto a sua pergunta, na maioria das vezes treino na garagem da minha casa mesmo, e passo por um processo de readaptação após pequenos infartos graças a anos de abuso de esteroides, então são anos lendo e estudando, me sinto bem confortável pra falar sobre eles sim. Quanto a um lugar maneiro pra treinar, vá na johns army, la vale a pena, academia de marombeiro. Quanto ao convite, normalmente seria um prazer, gosto bastante de conhecer gente nova e discutir coisas relevantes, infelizmente pela sua resposta aqui passo. 2 semanas atrás estava na sua terra a trabalho tbem, na Paulista, e fui muito bem recebido pelos paulistas, espero que tenha a mesma reciprocidade aqui em Curitiba durante sua estadia. Nao vou prolongar pra não poluir o tópico do colega, uma boa noite pra vc.

Com esse tempo todo de gineco, muito provavelmente ja fibrosou. A dissolução começa poucos dias após início do tratamento.

Acho que a grande dica é justamente não fazer tudo isso filho... Cada coisa tem seu lugar e função (algumas nem isso), não é jogar tudo no liquidificador e misturar.

Legumes, salada, frutas. Isso precisa ter. Pouca caloria na sua dieta, pode subir mais, mas... a balança vai te dizer isso. Começou e peso não sobe? Coma mais.

Depende do quanto se alteram com o uso seu estradiol e prolactina. Ter exames em mãos seria o melhor sempre. Começar com meio comprimido a cada 3 semanas seria possível, sem exames, oque não indico.

A pedra vai "dissolvendo". A depender da velocidade o corpo absorve a dissolução, ou vaza pela teta.

Esvazia tua caixa de mensagens aí bixo.

Teu hdl tá no chão, mas o ldl está baixo tbem. Suba as gorduras boas e mantenha ou intensifique o cardio. Já usei testo pharmacom de 500mg por ml. Parece que levou um tiro no lugar depois de aplicar.