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Vitor_Maromba's post in Iniciante na academia, não sei se busco emagrecer ou crescer was marked as the answer
Eh justamente oque disse pra ele NÃO fazer.
Está malhando somente a 3 semanas. Não há a menor necessidade de já sair marcando e controlando tudo como alguém que malha a anos. O maior desafio agora eh se manter malhando, e não se auto impor uma dezena de procedimentos que vão tornar esse processo mais difícil de entrar na rotina.
Simplesmente limpando a dieta (tirando doces, bolacha, salgadinho, pizza, hambúrgueres, etc) trocando por um feijão com arroz, bifes, ovos, verduras e salada (oque já eh um puta passo e adianto) ele já terá absolutamente tudo oque precisa agora pra por 10kg de massa magra naturalmente na carcaça, perdendo gordura.
Deixa pra ir devagar aumentando os controles conforme o tempo passa e fica mais difícil ganhar massa magra (isso se ele quiser), porque o mais importante disso tudo agora eh criar musculatura, manter a aderência ao treino pro resto da vida e uma dieta descente quase que livre de besteiras.
Fazendo isso já está na frente de 99% da população, e daqui a 1 ano estará a frente de quem planeja, estuda, resolve começar a sua mudança igual um atleta de palco e fracassa.
Simplicidade meu caro, esse eh o segredo da longevidade dentro desse lifestyle.
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Vitor_Maromba's post in Deca ou Dura e minha experiência pessoal was marked as the answer
Primeiro passo eh fazer um exame pra testar as drogas e dar uma olhada nos marcadores.
Faça testo total, estradiol, prolactina, hemograma completo, perfil lipídico e hemo glicada.
Ajustes da dieta devem ser feitos pra vc conseguir nutrir oque precisa pra engordar. Como sei? Pq nos meus 20 anos estudava e trabalhava das 7 as 22 30. Pesava 69kg com 1,90.
Hoje as coisas estão mais fáceis, então use.
Marque tudo que come em um app.
Pese todos os alimentos possíveis.
Se vc não souber exatamente oque está comendo, não ha como garantir que eh o suficiente. Acredite, não deve estar sendo.
250mg de testo pra vc já está ótimo, no pau bravo um hemogenim 1 mês sim 3 meses não. Tome antes de dormir que será mais eficiente pra criar massa.
Foque na dieta, eu tenho 100% de certeza que ai está o problema.
Há chances dos seus hormonios serem falsos ou subdosados, os testes de sangue irão dizer.
Abraço.
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Vitor_Maromba's post in Ciclo stanozoland comprimido was marked as the answer
Isso aí e nada é a mesma coisa, perdendo tempo e fodendo seu hdl por nada.
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Vitor_Maromba's post in TPC realmente perde ganhos? Ciclo de testo + Oxan? was marked as the answer
Isso mesmo.
Sobre a oxan, dinheiro jogado fora no seu caso não minha opinião.
Somente mais um hormônio pra segurar massa magra, que a testo já estaria fazendo.
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Vitor_Maromba's post in Indo pra quinta semana de durateston e prolactina alta was marked as the answer
Vc esta aromatizando bastante, essa aromatização em excesso está fazendo a sua prolactina subir pra compensar a diferença.
A prolactina mais alta deixa mais borrachudo, e vai afetando a libido devagar, além de tardar a ejaculação.
Tome 1 comprimido dose única de cabergolina, e passe a tomar 1 comprimido de 1mg de anastrozol 1 dia depois de cada aplicação de testo, e o seu problema deve se resolver.
Reduzir o bf vai ajudar tbem.
Abraço.
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Vitor_Maromba's post in Testo King subdosada? was marked as the answer
Bastante subdosada, não ha duvidas.
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Vitor_Maromba's post in EM QUAL CATEGORIA EU ME ENCAIXARIA MELHOR? was marked as the answer
Secando, por hora mens phisique pra entrar em uma condição minimamente competitiva.
Shape ainda tá bem cheio, tem uma lacuna de maturidade muscular aí.
Veja que estou falando para o palco, pq aqui na vida real seu shape está ótimo.
Teria bastante trabalho a frente, não é uma condição a ser buscada sem uma boa reserva financeira infelizmente.
Vc achou desagradável o conselho que todos te deram, mas se tirar a emoção de lado e colocar a razão, verá que falaram pro seu bem.
Prioridades. Temos prioridades na vida, e após ter 1 filho, vira a sua prioridade 1. Isso envolve família.
Depois que eu tive as minhas, todo meu esforço eh pra elas, a vida eh assim.
Abraço.
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Vitor_Maromba's post in Quem usa anabolizante tem "estabilidade" no nível da testosterona? was marked as the answer
A meia vida da testo natural no corpo eh curta, produzida em pulsos e sim, oscila bastante durante o dia, e fatores como stress e etc afetam a quantidade produzida, mais por produção de outros hormônios inibidores do que pela diminuição direta da própria testo.
No caso da exógena, com ester longo como vc está e respeitando a meia vida nas aplicações a testo fica sim estável durante o dia, com liberação constante, e o stress não inibe a quantidade de testo exógena. Pode mudar um pouco o comportamento com esteres curtos, mas ainda assim a estabilidade é maior.
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Vitor_Maromba's post in Gineco com deca was marked as the answer
Não bixo. O mais provável é que usando a deca sobre mais testo livre no corpo, um exemplo besta, mas é soh pra explicar, não leve em consideração os numeros:
Aplicava 250mg de testo, seus receptores musculares aproveitavam a maioria e restavam somente 50mg de testo pros demais receptores (pouco colateral).
Entra com 250mg de deca, seus receptores continuam aproveitando os mesmos 200mg, mas agora 100 de deca, 100 de testo, e sobra mais testo livre no organismo, que vão pra onde? Para os receptores de testo, e por isso a pedra está aumentando com a entrada da deca.
Gineco de deca eh muito, mas muito rara, tão rara que mesmo quem usa 1g de deca base normalmente não apresenta problemas. Sabe aquela música do Zeca pagodinho do que eh caviar? Eh por aí...
Mesmo com estradiol relativamente baixo, deve haver uma pequena gineco ja instalada aí de antes, por isso a facilidade em reaparecer.
Siga isso que deve resolver.
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Vitor_Maromba's post in A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes. was marked as the answer
Excelente, o básico que funciona sem querer reinventar a roda.
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Vitor_Maromba's post in Cabelo diminuiu sensibilidade no peito was marked as the answer
Fica 2 semanas sem se aplicar, vai quebrar o empilhamento de 500mg e volte a aplicar somente 250, que vc relatou não ter problemas.
O corpo se readaptara rapidamente, sem a necessidade da entrada de medicamentos.
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Vitor_Maromba's post in Me arrependi de ter usado 1 ml de dura na primeira aplicação. was marked as the answer
1 aplicação somente soh segue a vida. A hora que a testo livre baixar seu corpo volta a produzir, pois o tempo com produção inibida foi curto.
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Vitor_Maromba's post in Exame TGO/TGP was marked as the answer
Cara, o mais provável é que seja pelo uso da diana, meio lógico.
Se existia algum quadro antes que pudesse influenciar? Soh tendo exames antes pra saber.
Terminou o ciclo?
Recupera o eixo e a saúde, daqui uns 3 meses faz o exame denovo e o esperado é que o valor entre dentro da faixa normal esperada, se não entrar, procura um médico pra investigar, afirmar qualquer coisa soh pelo resultado desses 2 é muito vago.
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Vitor_Maromba's post in Hcg was marked as the answer
Pra ocorrer atrofia testicular o ciclo precisa ser mais longo que 8 ou 12 semanas. Dificilmente nesse periodo curto haverá alguma alteração significativa.
Pra ciclos mais longos costuma se usar pelo menos 500ui por semana pros testículos não atrofiarem, mas... quem faz ciclos mais longos acaba abandonando o hcg entrando em blast n cruise e cagando tbem pros testículos.
Se está saindo de um ciclo mais longo e não usou hcg intra ciclo, pode sim usar hcg no começo da tpc, tanto para dar vida aos testículos como pra ajudar na recuperação do eixo. Não é obrigatório pois a principal ação pertence aos serms, mas sem dúvida acaba ajudando.
Sobre os testículos desateofiarem sem o hcg, sim, acontece, em periodo de tempo maior, assim como nao eh obrigatória a tpc, ela simplesmente encurta o tempo de retorno do eixo.
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Vitor_Maromba's post in Clembuterol was marked as the answer
Clembuterol não dá retenção de jeito nenhum, tem que olhar pra sua dieta, realmente está em déficit? Como está a ingestão de sal e água? A pressão anda ok?
No mais, 23% de bf e clembuterol eh queimar cartucho. Vai precisar usar por muito tempo, e no caso de estimulantes mais fortes, quanto menos tempo melhor, seu coração agradece.
Leia aqui, talvez te ajude:
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Vitor_Maromba's post in Durateston da Lander não empilha se tomar 1x por semana? was marked as the answer
Tem 3 ésteres.
Propionato, isocaproato e fenilpropionato.
O problema está na divergência entre os tempos de meia vida na literatura. Propionato anos atrás a grande maioria considerava 2 dias, hoje há fortes indícios de que na verdade são 4.
Não dá pra simplesmente dobrar também o tempo do isocaproato e do fenilpropionato, podem ser soh 50% maior, podem realmente ser o dobro.
Alguns estudiosos (adam por exemplo) dizem estar fazendo um novo estudo, mas creio que ainda leva um tempo a sair.
Bom, e como responder a sua pergunta então? Usando um pouco de química.
Estes esteres são pequenos, oque nos leva a uma concentração de testo de aproximadamente 75%, sendo conservador com os números.
Então, dos 250mg injetados na verdade soh 188mg são realmente testo, o resto são os esteres pra regular a meia vida.
Um dia após a injeção, fazendo exame vc deverá apresentar algo próximo de 1300 ng no exame de testo total, pois cada 100mg de testo batem aproximadamente 700ng.
Uso os aproximadamente, pois existem diversas individualidades e pontos de erro nesses procedimentos pra ser exato. Não se garante q injeta realmente 1ml, que algo não se perca no frasco, volta da seringa, expurgo da pele na aplicação, absorção de testo organismo a organismo, etc.
De qualquer forma, essa eh uma boa métrica, e bate com o uso diário dos usuários.
Sendo assim, se não houvesse empilhamento nenhum, a cada semana logo após a aplicação vc teria que encontrar o mesmo resultado no exame 1 dia após a aplicação, ou seja. 1300 de testo.
Esse número não bate com a realidade de quem faz esse uso 1 vez na semana, pois apos 4 semanas o resultado apresentado nos exames é superior, sendo assim, eh fácil concluir de que há sim um empilhamento com a dura da lander, inferior ao empilhamento do enantato puro, mas existe empilhamento.
Na prática mesmo usar 1ml de dura ou 1ml de enantato faz diferença? Significativa ou perceptível não.
Talvez um pouco mais de flutuações hormonais pra iniciantes, mas mesmo os colaterais apresentados por esta flutuação com dura nos iniciantes são vistas com o enantato tbem.
Há muito preciosismo nisso, desnecessário e perda de tempo.
Abraço.
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Vitor_Maromba's post in Dúvidas sobre tempo de uso, apenas Testosterona was marked as the answer
Leia aqui com bastante calma, tem as suas respostas.
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Vitor_Maromba's post in TPC para 4 anos de uso de Durateston was marked as the answer
Para de se aplicar. Conte 30 dias. 40mg de tamox todo dia por 2 semanas, depois 20mg de tamox ateh fazer exames de sangue e lh e fsh estarem normais, testo acima de 300.
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Vitor_Maromba's post in Gineco em um mamilo apenas was marked as the answer
Pode acontecer só em um, aliás, eh bem comum.
Leia e vê se te ajuda:
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Vitor_Maromba's post in O que está errado? was marked as the answer
Toma meio comprimido de cabergolina dose única. Somente meio, não mais, e dois dias depois volta aqui e relata como foi.
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Vitor_Maromba's post in Primeira experiencia com hormonios was marked as the answer
Usando enantato seus picos e vales serão menores que sua oscilação natural, desde que fique dentro do fisiológico.
0,4ml por semana já serão suficientes pra por sua testo no alto do limite fisiológico.
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Vitor_Maromba's post in Quais são os riscos reais do uso prolongado de testosterona was marked as the answer
Uns 13-15 anos aqui, n lembro as datas certinho.
Em mim fudeu o coração, tratei, faço acompanhamento, mas tô longe de ter um coração fazendo a parte dele igual de uma pessoa normal.
Coração hipertrofiar com uso longo e constante é uma certeza, outros colaterais podem ou não aparecer. Já vi gente usar e só foder o coração, já vi cara usar e em 1 ano ter trombose, já vi de quase tudo. A única certeza eh, vai trocar saúde por estética, fim.
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Vitor_Maromba's post in Oxandrolona - 3º ciclo - retenção was marked as the answer
Nessa dose a droga pouco influencia, ou nada influencia na sua retenção.
Eh totalmente normal vir um pouco de retenção em bulk, junto com uma gordurinha extra.
Vc esta com essa percepção em relação as outras mulheres pq usam normalmente a ox em cut, aí a retenção vai embora mesmo.
Ajustando a dieta pra sua manutenção ou leve déficit, continuando a ingerir água, logo essa retenção vai embora.
Normal e faz parte do processo, relaxe.
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Vitor_Maromba's post in Tribus terrestri was marked as the answer
Já está tomando bastante coisa, não precisa mais nada de suplemento agora, e tribulus certamente será soh pra gastar dinheiro a toa.
Sua atenção agora é com a dieta e manter a rotina de treinos e cardio.
Nada de hormônios com esse bf.
Gaste um pouco de tempo e leia esse tópico, vai ajudar no seu processo: