Vitor_Maromba

Tbem acho, mas tem loko pra tudo.

Top cara... como da saudade de mover um ferro quando ficamos sem. Daqui pra frente soh melhora.

Esse eh um material muito bom e rico, inclusive até já usei com a sua autorização, mas de uso prático pra iniciante ( oque entendi ser a ideia do topico ) acaba complicando. Já imaginou alguém que acabou a aderir a uma dieta realmente pesada e calculada ficar calculando variação de tef nos macros? Se o iniciante hoje pesar os alimentos, ter os macros bem distribuídos e uma dieta rica em vitaminas, fitoterapicos, minerais, etc já dou como 99% do caminho andado.

Tá ruim cara, usa um treino pronto, melhor. Sugiro esse:

Que bom bicho, logo esta 100%. Abraço.

Leia aqui, tá bem explicadinho.

Não bixo. O mais provável é que usando a deca sobre mais testo livre no corpo, um exemplo besta, mas é soh pra explicar, não leve em consideração os numeros: Aplicava 250mg de testo, seus receptores musculares aproveitavam a maioria e restavam somente 50mg de testo pros demais receptores (pouco colateral). Entra com 250mg de deca, seus receptores continuam aproveitando os mesmos 200mg, mas agora 100 de deca, 100 de testo, e sobra mais testo livre no organismo, que vão pra onde? Para os receptores de testo, e por isso a pedra está aumentando com a entrada da deca. Gineco de deca eh muito, mas muito rara, tão rara que mesmo quem usa 1g de deca base normalmente não apresenta problemas. Sabe aquela música do Zeca pagodinho do que eh caviar? Eh por aí... Mesmo com estradiol relativamente baixo, deve haver uma pequena gineco ja instalada aí de antes, por isso a facilidade em reaparecer. Siga isso que deve resolver.

Hum, acho que eu estava errado e os estudos também, talvez feminilize sim. Se vc tem mais q 2 neurônios entende que eh um comentário jocoso e que a soja não faz nada de mal.

Eu soh acho ruim pakas, mas dá pra comer sossegado. Se o mito fizesse jus estava nas recomendações de quem faz mudança de sexo.

Eh isso. Há vários anos teve polêmica por causa da isoflavona, que eh um fitoestrogenio, com a molécula parecida com a do estrogenio, mas que não se liga a nenhum receptor de estrogenio, de jeito nenhum. Aqui está a pegadinha, moléculas parecidas, e em alguns exames não tão "precisos" podem dar um falso positivo levando a mal entendimento, mas ligação com o receptor não acontece, então não há feminilizacao de nenhuma natureza. Como qualquer alimento, dentro de uma dieta balanceada não traz o menor prejuízo. Isso já foi estudado e reestudado, é consenso na comunidade científica não fazer mal.

Normal.

Cara, esse masteron no final de um bulk n eh a melhor das ideias, ta sobrando ali. Pouco anabólico, não fará lá grande coisa pelo shape com o bf mais alto. Vai soh de testo e deca, se quiser deixar top mesmo, entende pra 20 semanas. Abraço.

Se o exame foi 1 ou 2 dias após a aplicação da dura, ela eh subdosada, se foi próxima a aplicação, está ok. Sobre o estradiol, as "correlacoes" que existem são pra pessoas normais, não ha nenhum dado cientifico claro e definitivo de correlação pra doses suprafisiologicas, somente uma "bro" science. De qualquer forma, 600 de testo total estaria dentro do fisiológico, 60 de estradiol esta alta e fora do normal pra essa quantidade de testo. Leia aqui, pode te ajudar:

30 dias após a ultima aplicação comeca com 40mg de tamox, leva por duas semanas, passa pra 20mg dia e depois se 30 dias faça exames de lh e fsh e testo total. Use as 20mg se tamox ateh estes exames darem normal. Pode repeti-los de 15 em 15 dias ou 1 em 1 mês a depender da sua pressa e grana. Abraço.

Assino embaixo, faltou somente falar que 1 depo por semana não é trt nem aqui nem na casa do caralho. Amigo, são tantos, mas tantos erros, que o melhor que vc faz eh contratar um coach. Contrate, vc tem muito a ganhar.

Perfect

Volume de treino é algo que se ajusta na prática, treinando, desde que tenha um treino balanceado em mãos, pela sua recuperação entre um treino e outro. Esse da fichinha está muito bom, inclusive já o fiz. Tente dar o seu máximo em absolutamente todas as séries, fazendo isso acho bastante difícil precisar de mais volume do que está ali, eu tive que adaptar reduzindo o volume. Embora seja legal entender um pouco sobre montagem de treino, ainda acho mais proveitoso que iniciante não o monte sozinho, e de preferência pra algum treino pronto, de preferência feito por alguém experiente. Treinar deve ser prazeroso sem dúvida, se for possível conciliar isso com um treino que possa te evoluir mais rápido, melhor. Abraço.

Tomara que dê boa a tpc, abraço!

Cara, 1 ciclo de 8 semanas com 1 dura usando ou não usando a diana depois da tpc o fim será o mesmo. Na minha opinião não vale a grana gasta, se tem curiosidade manda ver.

Entendi, eh ego frágil mesmo. Bom domingo aí.

Então por que abrir o tópico? Eu jamais usaria um treco desses, mas tem que goste de usar e por plug anal junto ainda, cada um na sua. Não pago suas contas, vc usa oque quiser horas. Agora, oque espera no topico relatando isso? Aprovação ou chacota? Pelo que escreveu, chacota. Se espera chacota, ou vc gosta de ser chacota, ou tem algum problema de auto afirmação. Reve isso aí velinho, abraço.

Caralho... Hora de se benzer velho. Melhoras.

Cara, com esse peso hormonios são a ultima opção. Seu problema é comer. Eu já tive 1,90 e 69kg, o problema era comida. Dobre oque está comendo, esquece os hormonios.

Vai ser top de acompanhar, pra cima bixo!

O @lorenzo_EP é assim também, marca e acompanha todos os dados dele com uma precisão do kct. O cara tem a manha de transformar essas informações em resultados muito responsivos no shape dele, com uma qualidade do caralho, e natural. Tendo a sabedoria de lidar com esses dados, dá pra extrair bastante coisa, afinal, dados são dados, a forma de usá-los é que te diferencia. Pra Mim ainda é maluquice se pesar todo dia, e nem consigo ter acompanhamento de mim mesmo diariamente assim tão preciso. Abraço bixo, boa sorte.