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Vitor_Maromba

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Tudo que Vitor_Maromba postou

  1. Da uma lida aqui, sei que o texto é longo e boa parte não se aplica a vc, mas vai te dar bastante informação.
  2. O ideal mesmo seria adicionar o clem somente quando a dieta ficar muito apertada pra poder cortar mais kcal ou incluir mais algum cardio pra gerar novo déficit calórico. Usar antes do processo ficar dificil é desperdício e pouco proveitoso. Porque cortar 20% da sua tmb agora se no momento é tão fácil tirar isso da dieta? Deixe esses 20% da tmb que o clem tira pra quando não tiver espaço de cortes, e o bf parar de descer. Sobre a saída dele, para de ingerir, meia vida dele eh curta, segura a dieta por 1 a 2 semanas, e lentamente volte a subir, coisa de 200 - 300 kcal por semana. Se vc estará em déficit, não tem esse tal "rebote" do clem, pois continua em déficit tirando ele. Mantendo a dieta não são 150-200kcal "a mais" no organismo que te farão engordar. Reclama de rebote do clem quem não faz dieta, usou em momento errado, e ainda assim o rebote é por cagada da pessoa mesmo, não do clem.
  3. Eh isso. Repense o restante, 24% de bf comece estudando dieta, primeiro passo, e sinceramente, o mais importante.
  4. Os exames foram feitos no mesmo laboratório correto? Prefiro esperar o resultado de testo total pra opinar.
  5. Sugiro sim, saindo o masteron seu e2 vai subir, terá efeito de feedback denovo e a prolactina vai voltar pra cima. Cabergolina o frasco eh com 2 comprimidos, tome somente meio, dose única. Guarde o restante quando fizer o bulk com deca.
  6. Pode tirar o masteron e ficar somente com a testo. Anabolismo dele eh baixo, poder lipolitico eh mínimo, não faz diferença nenhuma pra vc agora, apenas mais uma droga pro seu corpo absorver. Pelas drogas que estava usando, sua prolactina sofreu efeito de feedback e acabou subindo um pouco, provavelmente pelo estradiol elevado, que agora aparece "sobre controle" porque o masteron reduz um pouco a aromatização. Pelas suas medidas, 250mg de testo me parecem suficientes pra segurar a sua mm enquanto seca, então fica a sugestao: Mantenha somente 250mg de testo e nada mais. Corte o masteron. Use 1mg de anastro 1 dia depois da aplicação da testo (dose única semanal). Seu pau tá emborrachado agora pq a prolectina está alta, tome somente meio comprimido de cabergolina (não mais), e deve melhorar, volte aqui pra relatar. Sobre ciclo pro futuro em bulk, testo, deca e hemogenim eh ótimo. Abraço.
  7. Normalmente é assim, despreza 15 falando pra não fazer e vai na do 1 que falou pra fazer.
  8. Em jejum leve mal estar, mas mesmo alimentado vinha tremedeira e batimento cardíaco acelerado. Difícil, mas poooode ser que vc não tenha esses sintomas. Como vai realmente saber? Na hora que tirar ele vai vir a fome mais absurda que já teve na vida, passa o dia comendo e nada sacia.
  9. Com essa composição no mínimo dos mínimos batimento cardíaco sobe. Eu já tomei esse aí e era uma porrada, não tinha como não sentir nada. E depois de parar com ele vinha aquela fome absurda da retirada do franol, igualzinho.
  10. Qual a melhor arma pra dar um tiro na minha cabeça? Qual a melhor forma de matar alguém? Onde encontro pornografia infantil na Internet? São todas perguntas diretas que não exigem nem de longe uma resposta direta. Sim, eu sei, fui a extremos, mas se não faria isso consigo mesmo e não recomendaria em consultorias, não tem o porque responder pra um desconhecido onde se tem menos ideia ainda do histórico e momento atual.
  11. Em 2 meses o prejuízo não pode ter sido tão grande assim. Não foi diretamente pela falta de cardio, mas por erro nas calorias mais provavelmente. Cardio agente nunca para de fazer, e o objetivo nem é tanto gasto calórico, é muito mais saúde cardiovascular. Da uma lida aqui, vai te ajudar:
  12. Seu médico é campeão. Propionato e primo orais. Tamox = tictac. Larga mão de tantos fármacos, fique somente com a durinha semanal e espere as coisas estabilzarem no seu organismo. Na montanha russa q está sem chance de falar qualquer coisa.
  13. Cara, vc tem pouco mais de 1 ano de treino, faz abcde, seus treinos duram 1:30hrs com 1 mi de descanso? Vc tá fazendo mais cardio que musculação, desculpa sinceridade.
  14. O hormônio a mais do ciclo aumenta a eficiência da via mtor, maior responsável por criar músculos e mante los. Terminando o ciclo, tudo aquilo que a sua testo natural não conseguir manter irá embora, oque ela conseguir manter ficará. Se fez primeiros ciclos e havia déficit de massa magra, maior parte dos ganhos ficam, mantendo a alimentação, se faz o ciclo e está com massa muscular a mais do que o seu organismo pode sustentar, mesmo com boa dieta perderá o ganho a mais. Falo mais a respeito aqui:
  15. Cara, infelizmente nesses anos todos vi casos de trombose em quem fazia exames e aparentava tudo normal, em quem não fazia exames, e por aí vai. O risco existe, infelizmente, e não há como descarta lo.
  16. Nenhum usuário de testo exógena suprafisiologica precisa se preocupar com shbg. Resto dentro do esperado, testo total podia estar pouca coisa mais alta pelo tempo.
  17. Já indagou o nutri e relatou isso? Eh realmente um nutri esportivo ou um aventureiro qualquer? Já viu o resultado que ele dá com outros clientes? São perguntas abaixo serem feitas pra vc avaliar se mexe na dieta por conta ou não.
  18. Neste pouco tempo difícil. Estourar facilmente não eh algo bacana associado a hormonios, bom achar a causa disso antes de prosseguir e evitar uma cagada maior.
  19. Desconsiderando que seja falsa e que a dieta esteja em dia, deve começar a sentir alguma diferença no físico. Aí tem algumas coisas, não adianta estar com 30% de bf ou extremamente magra que perceptivelmente não terá alteração significativa, não sendo seu caso, segue que jaja da boa.
  20. Secando, por hora mens phisique pra entrar em uma condição minimamente competitiva. Shape ainda tá bem cheio, tem uma lacuna de maturidade muscular aí. Veja que estou falando para o palco, pq aqui na vida real seu shape está ótimo. Teria bastante trabalho a frente, não é uma condição a ser buscada sem uma boa reserva financeira infelizmente. Vc achou desagradável o conselho que todos te deram, mas se tirar a emoção de lado e colocar a razão, verá que falaram pro seu bem. Prioridades. Temos prioridades na vida, e após ter 1 filho, vira a sua prioridade 1. Isso envolve família. Depois que eu tive as minhas, todo meu esforço eh pra elas, a vida eh assim. Abraço.
  21. Seria uma boa opção sim, e facil de fracionar durante o dia nessa dose, mas... entre a diana e o hemo, diana bate mais no organismo.
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