Vitor_Maromba

Vamos lá. Se fosse deca, a prolactina subiria. Não subiu, não é deca. Sobre as testos, muita gente tem reclamado de lander batendo pouco a tempos. Pra mim simplesmente a muscle estava batendo mais que a lander, nada mais. Deca n eh, a muscle estava melhor que a lander. Já usei muscle e bateu bem. Hoje abandonei essas marcas e prefiro investir em coisa melhor.

Então sua testo era mesmo testo. Se fosse deca esse resultado estaria bem acima da normalidade. Dúvida sanada. Abraço.

Como disse, não é imediata a alta do estradiol, leva algumas semanas. De qualquer forma, fez prolactina? Quanto deu?

Ninguém perde nada em discussões assim, todos ganham. Aproveite as esfirras.

Esse pedaço aqui é bacana. Não, vc esta certo, ninguém vira um freak sem se entupir de hormônios. Eles ajudam a quebrar o "plateau " natural pra ir além. Mas.... se é se entupir de hormônios, pq não vemos esses caras que se entopem por aí ao menos com um shape de praia? Pq a maior preocupação de qualquer um que tem shape sempre será a dieta. Seja ele iniciante, avançado, um freak, ou o Coleman.

Agora entendi o teu ponto. Eu não gosto muito de usar esses exemplos tipo Coleman ou outros atletas de palco famosos por 1 ponto que comentei. Uma minoria somente tem o fator genética do lado, prefiro sempre me referir a pessoas comuns, iniciantes ou avançados. De qualquer forma, usemos o Coleman de exemplo. Mesmo com toda a genética do mundo, sabido que o treino dele não era nada fofo, se ele abrisse mão da dieta iria definhar. Se pegarmos o tempo gasto semanal pra construir aquele físico, teremos dieta 24/7, algumas horas semanais treinando, e alguns minutos se aplicando. O maior esforço continua sendo na dieta, ela é o carro chefe. O quanto vai crescer vai ser determinado pela genética e quantidade de hormônios utilizada, mas com a melhor genética do mundo, e se entupindo de hormônio, sem dieta nem no palco ele estaria. A galera da muita trela pra hormônios e treinos desses caras, e a dieta normalmente não é mostrada. É o carro chefe deles. É a maior preocupação deles. Ela eh a base, então é simplesmente impossível alcançar qualquer resultado sem ela. Depois entram os hormônios e o treino. Vc pegou de exemplo um cara que era um monstro de força treinando, mas existem outros bb que talvez os hormônios saltem a frente do treino, mas dá dieta, carro chefe, jamais. E pra uma pessoa comum? Exatamente a mesma coisa. Dieta 24/7, algumas horas de treino, alguns minutos se aplicando. Esses minutos se aplicando fazem diferença? Sim, somente em quem está com a dieta ajustada. Não tô dizendo que hormônio não eh diferencial, pelo contrário, eh sim, muito, mas soh passa a produzir algum diferencial em quem faz a base bem feita.

No treinamento de força eu não me arrisco a dar pitaco pois nunca fiz exclusivo e especifico. Sem ter feito algo soh posso entender de teoria (que nunca estudei, então não entendo), e acho que a teoria sem prática na maioria das vz da uma falsa impressão de compreender algo, pelo excesso de informação. Pra separar desse excesso de informação qual presta e qual eh besteira, soh a prática. Referente a crescer músculos, a ordem não eh essa. Vc pode injetar oque quiser, se a dieta não for minimamente descente, uma alta quantidade de proteína, um superavit calórico, vc NÃO vai crescer. Já testei. Usei de tudo e mais um pouco em quantidades cavalares, e tirando uns poucos kgs a mais de início logo vc para de crescer. Ainda sobre a dieta, vc pode fazer uma dieta porca, onde rapidamente vc pode ganhar vários kgs, mas ficar com uma quantidade de gordura muito alta, como seu objetivo eh estética, de que serve? Ainda além, essa dieta porca interrompe antes o seu bulk, pois vira um balão, e não teve tempo suficiente de construir músculos a contento que possam ser segurados em um cutting. Essa eh a realidade de mais de 90% das pessoas que buscam estética. Não dão a devida atenção a dieta, e com isso não saem do lugar. Sendo assim, pra mim na sua lista a dieta eh a primeira colocada na ordem de importância. Pro segundo lugar, poderíamos pensar em hormonios, mas aí vem um problema. Mesmo que eu tenha uma dieta top, e me entupa de hormonios, sem o treino resistido com pesos não haverá hipertrofia. Sendo assim, coloco ele em segundo lugar, simplesmente por ser impossível atingir o objetivo sem faze lo. Sobre o treino, há ainda algumas considerações. Fazer um treino básico e simples desde que vc tenha uma dieta boa te darão músculos? Sim. Mas há um limite, e também eh necessário evoluir. Se vc em qualquer exercício não aumentar a exigência do músculo, vc também irá parar de evoluir, e não tem hormonio que salve. Então a progressão de cargas aqui também se torna extremamente relevante, diretamente responsável por criar mais estímulos e fazer seu musculo crescer mais. Claro que aqui há diferenças sobre o seu treino. Uma boa periodização com períodos de força, hipertrofia, deloads se fazem necessárias, caso contrario também não haverá aumente de força, e consequentemente te deixa estatizado na construção de músculos. Seu foco é somente força, o foco aqui eh hipertrofia, mas deve haver força envolvida pra continuar havendo crescimento muscular. Sobre 1 grupo muscular por semana, há os que usam e gostam, e na prática conseguem construir shapes, mas continuo sendo um defensor da frequência, e pra seres comuns, que trabalham, estudam, etc, ainda vejo a frequência sendo mais importante. Na posição 3 somente entram os hormônios, simplesmente pq se não houver dieta e não houver treino, hormônio nenhum te proporcionará crescimento muscular pra estética. Genética eu deixo de fora. A grande maioria absoluta das pessoas não têm, isso eh um fato, e as que tem soh podem ser vistas em retrocesso. Finalizando. Um cara que faz dieta e um treino ruim ao longo do tempo terá algum shape. Haverá limites, limitadores. Um cara que não faz dieta mínima e treina rapidamente ficará limitado, e não terá shape. Os hormonios nos 2 casos acima são irrelevantes, pois são somente potencializadores. Se não houver base mínima de dieta e treino, não ajudarão em nada. Dieta > Treino > hormônio Abraço veinho.

Perdi. Então me retrato, 2 lugar.

6 anos depois acho que foi o maior desenterrador de tópico que já vi.

Faz o mesmo que já está fazendo treinando. Mudar e dar zica na hora não me parece boa ideia.

Vc?????? Não pode. Idade chegou, recomendo uma TRT de 1g.

Jamais se usa antidepressivos com eas. Não, não há formas de controlar isso com medicamentos. Se os 19 nor te dão colaterais psicológicos, a solução é não usar, simples assim.

Pai do céu 2...

Iria ficar mais fácil se vc explicasse pra que quer. Não tem como comparar resposta individual a colaterais de 19 nor. Uns n tem nada com nenhum, outros somente com trembo, outros com deca e com trembo. Agora, se teve colateral com deca, que eh "leve" e pouquíssimos tem, muiiiito provavelmente vai ter mais acentuado com trembo.

Pai do céu...

Releia a sua primeira resposta como se vc tivesse perguntando algo e veja se agrega.

Edita e tira seus dados pessoais. Parte hormonal não está 100%, mas já está relativamente ok. Não acredito ser hormonal seus sintomas.

Não custa dar uma resposta amigável, mesmo que outro usuário já tenha respondido, e deixar o cara mais livre pra poder perguntar. Veja, o @jovemsonhador foi lá, pesquisou, colocou o link. Tópico ficou respondido, ele nao ofendeu o autor, e ainda mostrou que dá pra pesquisar.

Vamos desacelerar bicho. Eh uma dúvida de muitos, assim como as dúvidas repetidas que respondemos diariamente aqui. Trabalho de responder de boa ou dar esporro é o mesmo. Deixa o cara se sentir livre pra perguntar.

Eh uma fonte. Na growth tem tambem, soh provei e pra mim não desceu. Chata de dissolver e a coisa fica meia pastosa comparada ao whey. Se o paladar n eh impeditivo pra vc, manda bala.

Se vc teve qualquer problema deste tipo com deca, e a trembo eh um derivado da nandrolona, então o mais provável eh que se acentue. Eh raro alguém ter isso com deca, embora possa acontecer. Se aconteceu, nem pense em trembo. Com trembo pode ter ambos, estar extremamente introspectivo e de repente ter uma explosão de raiva do nada. Isso sim eh muito comum com trembo. Não vou fazer piada pra vc usar o nac. Abraço.

Pra maioria é. Mas tem bastante individualidade na resposta, alguns poucos sofrem.

Ah veinho, eu sei. Mas prefiro descartar. Coisa de velho chato.

Eu disse, soh postam coisas boas.

Em alguns mais, em alguns menos, mas sim, ela tem essa capacidade.