Vitor_Maromba

Cara, vc certamente tem massa muscular. Um frango não é. Eu passei uns meses a pouco tempo com menos de 300 de testo, e foi uma merda. A dose que vc está se propondo a usar é dentro de uma TRT, não tem absolutamente nada de absurdo. Na verdade, sinceramente e sem hipocrisia, se tivesse dito que começaria com dose de cruise minha opinião sr manteria. Se vai te ajudar ou não com a cabeça, sei lá. Nem eu nem ninguém aqui vai poder responder. Vc eh maior de idade, treina e tem massa muscular. Tente fazer tudo da melhor maneira possível pra fugir dos colaterais se essa for a sua vontade e boa sorte. Edit: vai q te ajuda em algo.

Ambas são ótimas drogas. O hemogenim tem uma meia vida ligeiramente mais curta, mas mantém mais nitrogênio na musculatura. Mantenha a oxan agora, e deixe o teste com hemogenim para seu próximo período de bulk. Anabolismo dele é maior que da oxan, será mais útil lá. Em termos de colaterais a oxan também trás menos que o homegenim (desde que as doses estejam ajustadas), e usando uma dose baixa da pra vc arrastar ela por um bom tempo enquanto seca. Me parece que vc treina pela manhã. E pelo que entendi também tolerou bem dose de 10mg de oxan. Pra segurar a massa magra, além da dieta estar com um déficit pequeno e adequado, e me parece que está, tentar manter a droga no seu corpo o maior tempo possível é adequado. Dentro desse objetivo e da dose que está utilizado, 5mg 2 horas antes do treino e 5mg antes de dormir me parecem adequadas, e estarão no seu corpo dentro dos dois maiores picos de gh que vc vai ter (pós treino e dormindo). Esse combo te ajudará demais a segurar a massa magra. Se conseguir comer um doce pós treino pra dar um pico de insulina melhor ainda, ajudará a preservar o igf1 convertido do gh mais tempo no plasma. Certamente vc esta fazendo o trabalho com treino e dieta, a evolução do shape mostra isso, a droga entra pra potencializar algo que já está funcionando somente. Referente às críticas que recebe aqui as vz, lembre se que vc evoluiu mais nesse período do que a maioria que critica. Apague eles da cabeça e continue fazendo seu trabalho. Abraço.

Se não é um hábito, pode.

Bom demais, da pra contar nos dedos os que ainda seguem. E o shape tá bom demais. Abraço bicho!

Depende muito de pra que ta utilizando @nb_nessa. Tá usando pra dar um gás no treino poupando mm, ou a ideia eh realmente entrar em bulk e criar massa magra?

Opa, graças a Deus n sou eu, nunca fui de treta online. Não que eu prestasse na época, mas não via graça mesmo. Eu era soh mais um lá, nada demais.

Desenterrador de passado. Tomara que o cara que vc lembre seja sangue bao. Mas meu eu daquela época não eh mais o de hoje graças a Alá.

Em uma coisa concordo, 20 anos atrás treinar perna era o mesmo que dia de descanso. Acho que nunca vou tirar o atraso das minhas. Quanto a carga, dá pra melhorar bastante. Soh seguir.

Brigado veinho. Captou a mensagem! Brigado!.

Se eh um suplemento que funciona, sim. Se faz mágica, não. Custo benefício nesse caso fica difícil avaliar. No bolso de um cara que ganha 30k eh tranquilo, de alguém que ganha um mínimo fica difícil. Avalie as suas prioridades vc mesmo de acordo com seus recursos.

Cara, eu acho que vc fez muito mais do que somente realizar o seu sonho e fixar super bem colocado. Vc mostrou pra todos nesse fórum que da pra fazer muito com pouco. Que não precisa se entupir de drogas. Que a dedicação toda que vc teve é muito maior do que rios de dinheiro gastos em um shape. Tá de parabéns cara, de parabéns mesmo!!! Se resolver seguir, daqui pra frente soh melhora.

Brigado mestre!

Brigado veinho.

Sua dose hormonal está muito baixa e muito mal escolhida. 0.5mg de deca e 0.5mg de propionato a cada 15 dias estão abaixo de trt, e não possibilitam a síntese muscular a contento dentro da sua rotina de treinos. No mínimo troque essa dose de propionato por 100mg de enantato ou de cipionato. Sobre o treino, todo "velho" acaba caindo em periodização. Estude sobre. Zero lesões aqui.

Um dos problemas que mais assustam os usuarios de eas é o hematocrito elevado, fugindo das faixas de controle dos mais diversos labs de análises clínicas brasileiros. Sempre acho que vale a pena entender o mecanismo e a causa antes de tentar simplesmente encontrar uma solução, pra que a mesma não seja paliativa e não te coloque em dependência de mais um medicamento ou algo mais extremo. O usuário de esteroides já é escravo da agulha e de diversos medicamentos pra tentar manter tudo sobre controle, quanto menos intervenção pra não virar um polifarmacia, melhor. Como acontece a regulação do hematocrito no nosso corpo? Os hormônios desempenham um papel significativo na regulação do hematócrito, que é a proporção do volume de sangue ocupado pelos glóbulos vermelhos. O hematócrito é um indicador da capacidade de transporte de oxigênio pelo sangue. Embora diversos hormônios participem do processo, vou listar os principais e a sua função: Eritropoietina (EPO) • Função: A eritropoietina é um hormônio produzido principalmente pelos rins em resposta à hipóxia (baixa concentração de oxigênio no sangue). • Efeito no Hematócrito: EPO estimula a produção de glóbulos vermelhos na medula óssea. Quando os níveis de EPO aumentam, a produção de glóbulos vermelhos também aumenta, elevando o hematócrito. Esse mecanismo é crucial em situações como adaptação a grandes altitudes, onde a pressão de oxigênio é menor. Testosterona • Função: A testosterona é o principal hormônio sexual masculino, mas também está presente em menores quantidades nas mulheres. • Efeito no Hematócrito: A testosterona estimula a produção de EPO e diretamente a medula óssea para aumentar a produção de glóbulos vermelhos. Isso explica por que os homens geralmente têm um hematócrito mais alto em comparação com as mulheres. Hormônio do Crescimento (GH) • Função: O hormônio do crescimento, produzido pela glândula pituitária, estimula o crescimento e a regeneração celular. • Efeito no Hematócrito: GH pode aumentar a produção de glóbulos vermelhos ao estimular a produção de EPO. Ele também tem efeitos anabólicos que podem indiretamente aumentar a produção de glóbulos vermelhos. Cortisol • Função: O cortisol é um hormônio do estresse produzido pelas glândulas suprarrenais. • Efeito no Hematócrito: Níveis elevados de cortisol podem estimular a liberação de EPO e aumentar a produção de glóbulos vermelhos. Em situações de estresse crônico, isso pode levar a um aumento no hematócrito. Hormônios da Tireoide (T3 e T4) • Função: Os hormônios da tireoide (triiodotironina, T3, e tiroxina, T4) regulam o metabolismo. • Efeito no Hematócrito: Hipotireoidismo pode reduzir a produção de glóbulos vermelhos, diminuindo o hematócrito, enquanto o hipertireoidismo pode aumentar a produção de glóbulos vermelhos, elevando o hematócrito. A ação direta dos hormônios tireoidianos sobre a medula óssea e o metabolismo geral afeta a produção de glóbulos vermelhos. Além destes, mais relevantes pros usuários de eas, outros também participam, em menor grau, mas vou deixa los de lado por não julgar relevantes pro objetivo do tópico. Sendo assim, o equilíbrio hormonal é crucial para a manutenção de um hematócrito saudável. Alterações nos níveis hormonais podem ter efeitos significativos sobre a produção de glóbulos vermelhos. Os efeitos dos hormônios no hematócrito não ocorrem isoladamente. Eles interagem de maneiras complexas, e a condição geral do organismo, incluindo fatores como nutrição, saúde renal, e condições médicas pré existentes podem influenciar essas interações. O bacana de entender a teoria é que fica muito claro do porquê as coisas acontecem, e no caso do hematócrito em específico mais ainda, pois principalmente a testosterona é um forte estimulador da produção de EPO, além de atuar diretamente também na medula óssea para induzir a produção de glóbulos vermelhos. Entendido isso, precisamos agora ver os reais perigos de um hematocrito elevado e por que tanta gente morre de medo de ver ele acima dos nvs laboratóriais determinados. 1. Aumento da Viscosidade Sanguínea • Problema: O sangue mais espesso pode dificultar a circulação através dos vasos sanguíneos. • Efeito: Pode levar ao aumento da resistência vascular e à diminuição do fluxo sanguíneo para tecidos e órgãos. 2. Risco de Coagulação Sanguínea • Problema: O sangue mais espesso tem uma tendência maior a formar coágulos. • Efeito: Pode resultar em trombose venosa profunda (TVP), embolia pulmonar, acidente vascular cerebral (AVC) ou ataque cardíaco. 3. Hipertensão • Problema: O aumento da viscosidade sanguínea pode aumentar a pressão arterial. • Efeito: A hipertensão pode levar a danos nos vasos sanguíneos, coração e outros órgãos ao longo do tempo. 4. Sobrecarrega do Coração • Problema: O coração precisa trabalhar mais para bombear o sangue mais espesso através do corpo. • Efeito: Pode levar à hipertrofia do ventrículo esquerdo (espessamento das paredes do coração) e, eventualmente, à insuficiência cardíaca. 5. Redução do Fluxo Sanguíneo para Órgãos • Problema: O sangue mais viscoso pode não fluir facilmente para pequenos vasos sanguíneos. • Efeito: Pode causar isquemia (falta de oxigênio) em vários órgãos e tecidos, resultando em danos celulares e disfunção orgânica. 6. Problemas Neurológicos • Problema: O fluxo sanguíneo reduzido para o cérebro pode causar problemas neurológicos. • Efeito: Pode resultar em sintomas como dor de cabeça, tontura, visão turva e, em casos graves, AVC. 7. Esplenomegalia • Problema: O aumento do número de glóbulos vermelhos pode sobrecarregar o baço. • Efeito: Pode levar a uma condição chamada esplenomegalia (aumento do baço), que pode causar desconforto abdominal e aumentar o risco de ruptura esplênica. 8. Desidratação • Problema: A desidratação pode aumentar o hematócrito porque o volume de plasma (a parte líquida do sangue) diminui. • Efeito: Agrava a viscosidade do sangue e os riscos associados, como coagulação e hipertensão. 9. Hiperviscosidade Sanguínea • Problema: Um hematócrito elevado pode causar uma síndrome de hiperviscosidade. • Efeito: Pode levar a sintomas como visão turva, dor de cabeça, tontura e alterações no estado mental. Provavelmente a sua impressão depois de ler tudo isso é a de ficar mais preocupado, e certamente vale a preocupação e os exames constantes (coisa que todo usuário deveria fazer). Uma coisa que ninguém com hematocrito alto faz eh verificar a pressão durante o treino com pesos. Claro que uma leve elevação é esperada, mas há um limite. Diferente do cardio, onde o corpo está em movimento e a circulação está a mil, no treino resistido vc faz pressão de sangue contra músculo contraído, e aí está o primeiro risco, principalmente se já apresenta algum quadro ou sinalização com coração ou AVC. Aqui já está um dos primeiros erros, pois uma minoria absoluta de usuários faz consulta com clínico geral de qualidade e com um ótimo cardiologista com pelo menos alguma experiência em utilização de eas. Tirando casos pontuais onde existam esses sinais o risco imediato é baixo. Baixo não quer dizer inexistente, afinal, vc sabe pra quanto vai a sua pressão arterial normalmente durante um treino? E após introduzir os eas e o hematocrito subir, tem alguma ideia? Justamente pelos usuários não fazerem ou conhecerem o básico a coisa se torna séria e a devida atenção deve ser dada. No longo prazo a coisa já é bem diferente. Além dos problemas já citados, a sobre carga pra cima do rim é bastante grande. E deixei este em separado pois é especial e normalmente não falado na mídia. Vimos que a viscosidade do sangue com o hematocrito alto fica comprometida e o sangue fica com dificuldade de fluir por pequenos vasos sanguíneos. Ou seja, eu estou dificultando justamente a passagem do sangue pelo filtro do corpo. Numa analogia bem besta, retire o filtro de combustível do seu carro e veja quanto tempo ele leva pra dar pau. Hemodiálise eh algo bastante recorrente em usuário de ea que não cuida de seus marcadores, e recentemente tivemos um caso bem grave de um coach famoso que está condenado a isso até conseguir um rim novo. Mas..., e como faço pra usar esteroides e deixar o hematocrito sobre controle? A resposta que mais ouço dentro desse assunto é: Faça uma sangria ou doe sangue. Flebotomia, ou sangria terapêutica. Vc trata o problema de maneira imediata, mas não a causa. Os poucos médicos que usam dão um intervalo de pelo menos 2 meses entre uma e outra, pois procedimentos contantes levam a anemia, hipotensão, desequilíbrio de eletrólitos, e principalmente sobrecarga da medula óssea após a retirada, oque de forma constante trás danos severos a medula. Eu encaro a sangria como uma solução de emergência, pra ser feita uma vez, com suporte clínico em pacientes que apresentem algum sinal pré existente. Só. Após a retirada do sangue se a causa não for tratada, rapidamente o hematocrito sobe denovo, ou seja, não resolve o problema. Há indícios de paliativos de uso contínuo natoquinase, etc, mas são indícios, e embora eu acredite, ainda pouquíssimo estudados, e mesmo que funcionem, certamente não é no curto prazo. O aas somente tira a viscosidade do sangue, não faz o hematocrito baixar, então é outro fármaco que não resolve. Porra, mas nada resolve, então oque fazer? A primeira coisa é manter a calma. Se você fez um check up descente sabe se tem algum quadro pré existente, se não fez, vai ter que começar a prestar bastante atenção principalmente na sua pressão arterial. O segundo passo é tratar a causa. Vimos ali na parte teórica que a viscosidade é um problema, então aumentar a quantidade de ingestão de água pra aumentar o plasma sanguíneo é uma boa ideia. Vimos também na parte teórica que o cortisol é um grande acionador do EPO, então adotar uma rotina mais forte de cardio é outra boa ideia, pois além de mandar o cortisol embora, ainda fará com que seu sangue circule adequadamente por todo seu corpo, além de fortalecer o coração, pois aumenta o volume sistólico, ou seja, o coração bombeia mais sangue com menos esforço, combatendo também mais um dos males de uso de hormônios, assim diminuindo o débito cardíaco. Melhorando o fornecimento de oxigênio pelo sangue, acaba levando seu corpo a uma redução da sinalização de EPO. Ajuda a criar novos vasos sanguíneos e a reduzir a pressão arterial. De quebra ainda melhora o perfil lipidico e melhora a sensibilidade a insulina. Fortalece o miocárdio. Por isso insisto tanto que cardio pra usuários de eas não é opcional. Por último, mas não menos importante, combater o que começou tudo isso. A testosterona (ou outros eas) é um forte sinalizador do EPO, assim como ela mesmo age levando o corpo a aumentar o hematocrito. É normal usuários iniciantes sofrerem com isso, e mesmo mais experientes, por um motivo muito simples. A porra da dose que vc está usando esta muito alta, vc não tem receptores suficientes pra dose que está usando, e os hormonios a mais estão passeando pelo seu corpo tentando encontrar alguma função. Simples assim. Reduza a porra da dose de hormônios. Tem duvidas de como começar, aqui está um guia pra vc: Pra finalizar e deixar bem claro, são 3 passos simples pra reduzir o hematocrito: Aumente ingestão de água. Aumente os cardios. Reduza e ajuste a dose de hormônios. Simples, e funcional. Abraço.

Ce bebeu hj, certeza.

Cara, um estudo é... soh um estudo. Na verdade tem muito mais estudo merda que relevante, e não estou criticando esse em específico, mas basear coisa demais em um único estudo não dá. Além de que, reconheça, sua interpretação do estudo foi muito ruim, por isso abriu espaço pra tantas críticas. Já disse e repito isso, todos cometemos falhas, o caminho de homem eh reconhecer, voltar atrás, se desculpar, e de preferência tentar seguir errando menos.

Blz veinho? Obrigado. Será bastante suposição pra te responder sem ter mais dados a seu respeito. A suposição é o seu bf agora estar mais elevado, e ter trocado massa magra por gordura. Eu passei 6 meses com uma dose pouco inferior a TRT, e os danos na massa magra bem como o ganho de gordura foi bem acentuado. Nosso corpo se acostuma a manter a síntese no talo com o excesso de hormônios, a hora que o hormônio sai ele simplesmente não sabe lidar com isso, e com a gordura a mais fatalmente vem mais receptor androgenico pra efetuar a aromatizacao. Essa foi minha suposição pois aconteceu comigo. Por mais que eu tenha me mantido treinando e seguindo dieta, o corpo apanhou a encontrar um novo normal, e sem os esteroides volume muscular vai embora e entra gordura no lugar. Sobre oque fazer agora, entra com o anastro, 0.5mg ds3dn, e aí vai ter que regular pela sensibilidade e/ou exames. Preferível uns exames junto. Tamox se não há pedra ou glândula não vejo necessidade. Os bicos ericados são um dos sinais de aromatizacao a maior acontecendo. Se não for isso, volta aí após começar e vemos, mas desta vez com maus dados. Abraço.

Também. Ia dar like mas já acabaram os de hoje.

Concordo. Citei lá na primeira resposta, agulha de mah qualidade. Trocando por uma 30x7 deve resolver problema dele.

Provavelmente sim. É a agulha que uso até hoje.

Pelo seu relato, tudo. Compre uma agulha mais calibrosa pra tirar o óleo de dentro do bujao. Depois de tirar do bujao, troque a agulha e tire o ar. Quando for aplicar no vasto, de preferência pra ficar com a perna esticada. Vc teve dificuldades com o óleo quase "entupindo" a agulha. Acontece com agulhas menos calibrosas, e principalmente de má qualidade.

Normal certamente n eh. O problema são os usuários. Como citei acima, quantos já controlaram pressão intra treino? Quantos fizeram um check up realmente eficiente com clínico geral e um cardiologista? Não dá pra eles em um programa falarem que eh de boa (mesmo pq não eh) e dar uma cagada com alguém que tenha algum problema pré existente. Então eh perigoso? Eh sim, ainda mais pra quem não eh acompanhado (maioria). Oque causa surpresa eh vc ser acompanhado e o médico se assustar com isso, mesmo pq, espera-se que no início do acompanhamento ele tenha te pedido uma bateria completa de exames, além de uma consulta a um cardiologista pra avaliação.

Cara, se um médico vê um hematocrito acima de 53 e se apavora receitando a sangria, ainda mais pra um paciente que ele acompanha e sabe que faz uso de esteroides devia jogar o CRM fora sim. Imagina se esse cara ver o hematocrito de um corredor de bike, que eh comum deixarem acima de 60? Se o médico te acompanha, sabe oque vc está tomando ele tbem sabe que há alta esperada do hematocrito, pontual, mas há. Se passou do ponto, ele tem várias opções que não seja a sangria constante, e mesmo que opte por UMA sangria, na sequência já vem a baixa de doses dos esteróides. Não faz sentido algum médico hoje ficar receitando sangria constante pra usuário de eas.

Eh sempre isso.