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Vitor_Maromba

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Sobre Vitor_Maromba

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Ctba - manutenção
  • Peso
    100
  • Altura
    190
  • Idade
    43

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  1. Difícil de responder assim no escuro, sem saber tempo de treino, musculatura, shape, etc. Oque posso te dizer eh que "se" o shape que vc já tem comportar sem grandes colaterais os 10mg, depois vc não precisaria reduzir a dose. Uma boa forma de verificar isso é seguindo a orientação que o @tmz te deu aqui no post. Abraço.
  2. Sim, mas ai a cagada sempre está na dose. Não que não possa acontecer, dizer nunca eh difícil, mas ateh hoje EU ainda não vi uma mulher que teve colaterais significativos com 5mg, ao mesmo tempo esses 5mg trouxeram ótimos ganhos (nas que fizeram o básico certo, obvio). Abraço bixo
  3. Vou te responder diferente então. Já vi mulher usar meses a fio nessa dose sem apresentar nenhum problema. Nessa dose os danos por metabolizacao são mínimos, comparáveis aos de medicamentos normais. Os maiores inconvenientes que podem vir (mas nessa dose também eh difícil ou bem menos) seriam acne, queda de cabelo, desregulação da menstruação. O segredo dos fármacos sempre está na dose. 5mg dia são suficientes pra te promover ganhos sem necessariamente te encher de colaterais. Boa sorte.
  4. Não entendi. Um ciclo de 12 semanas já sendo usuário de hormônios pra construir 10kg se massa magra mantendo o bf igual, ou seja, 10kg reais de musculo, isso, e depois tpc?
  5. Eh isso aí, as mudanças são graduais, e seu próprio físico vai pedindo, caso seja da sua vontade melhorar mais.
  6. Voto com o relator, ainda mais sendo um pos câncer. Somente treino e dieta fariam milagres aí. Leia, pode te ajudar:
  7. Eh justamente oque disse pra ele NÃO fazer. Está malhando somente a 3 semanas. Não há a menor necessidade de já sair marcando e controlando tudo como alguém que malha a anos. O maior desafio agora eh se manter malhando, e não se auto impor uma dezena de procedimentos que vão tornar esse processo mais difícil de entrar na rotina. Simplesmente limpando a dieta (tirando doces, bolacha, salgadinho, pizza, hambúrgueres, etc) trocando por um feijão com arroz, bifes, ovos, verduras e salada (oque já eh um puta passo e adianto) ele já terá absolutamente tudo oque precisa agora pra por 10kg de massa magra naturalmente na carcaça, perdendo gordura. Deixa pra ir devagar aumentando os controles conforme o tempo passa e fica mais difícil ganhar massa magra (isso se ele quiser), porque o mais importante disso tudo agora eh criar musculatura, manter a aderência ao treino pro resto da vida e uma dieta descente quase que livre de besteiras. Fazendo isso já está na frente de 99% da população, e daqui a 1 ano estará a frente de quem planeja, estuda, resolve começar a sua mudança igual um atleta de palco e fracassa. Simplicidade meu caro, esse eh o segredo da longevidade dentro desse lifestyle.
  8. Cara, o mais importante agora eh não tentar algo absurdo que vc depois não consiga manter. Eh aí que a maioria desiste/fracassa. Tire da sua cabeça resultados rápidos, qual o melhor exercício, qual a melhor dieta, bulk, cut, normocalorica, esquece tudo isso por enquanto. Por hora somente vá a academia, tente sempre colocar mais peso ou fazer mais repetições entre um treino e outro. Tire as besteiras da dieta, e tente comer mais carne, ovos e frango. Soh fazendo isso vc já vai ser outra pessoa em 1 ano. O segredo de evoluir e se manter bem está na simplicidade, e isso passa por não transformar em algo chato e difícil de ser seguido e mantido. Treinei e pegue gosto pela coisa, o resto da sua vida vai te agradecer. Abraço.
  9. Aqui tem tudo que vc precisa:
  10. Primeiro passo eh fazer um exame pra testar as drogas e dar uma olhada nos marcadores. Faça testo total, estradiol, prolactina, hemograma completo, perfil lipídico e hemo glicada. Ajustes da dieta devem ser feitos pra vc conseguir nutrir oque precisa pra engordar. Como sei? Pq nos meus 20 anos estudava e trabalhava das 7 as 22 30. Pesava 69kg com 1,90. Hoje as coisas estão mais fáceis, então use. Marque tudo que come em um app. Pese todos os alimentos possíveis. Se vc não souber exatamente oque está comendo, não ha como garantir que eh o suficiente. Acredite, não deve estar sendo. 250mg de testo pra vc já está ótimo, no pau bravo um hemogenim 1 mês sim 3 meses não. Tome antes de dormir que será mais eficiente pra criar massa. Foque na dieta, eu tenho 100% de certeza que ai está o problema. Há chances dos seus hormonios serem falsos ou subdosados, os testes de sangue irão dizer. Abraço.
  11. Se o anastro interferisse a diferença na testo apresentada seria mínima, e não esse absurdo. O resultado do exame não condiz com 125mg de jeito nenhum. Algumas hipóteses: A testo está superdosada pra kct, mas ai vc provavelmente perceberia pela dor da aplicação, porque usaria mais solvente. O reagente do lab está com algum problema, e perde a quantificação a partir de determinada concentração. Não sei que métodos de análise usam aí em Portugal. Vc estaria tomando ou medicamento ou outra droga que de falso positivo na testo. Difícil determinar oque pode ser. Mas 2700 não eh resultado de testo pra 125mg por semana. Edit: na dúvida manda essa testo pra cá que a galera do Brasil fica feliz em testar.
  12. Estar com uma dieta sustentável que te mantenha em déficit após a retirada do clembuterol.
  13. Quais as alterações de dose, de quanto pra quanto foi a alteração? Vc disse bastante sobre hormônios, pouco sobre treino e dieta. Quantas kcal comeu? Qual foi a distribuição de macros? Pesou a comida? Progrediu cargas? Teve descanso entre os treinos? Essas perguntas são muiiito mais importantes do que dos hormônios em si.
  14. Não existe perda de gordura localizada. Ciclo soh de orais já não seria faz mais a muito tempo, e mesmo que fizesse 1-2 meses n mudariam muita coisa. A resposta das suas perguntas está em treino e dieta, não hormonios. Sugiro estudar sobre esses dois assuntos que resolvera seu problema, hormonios não.
  15. Pode mandar 10 semanas sem maiores problemas, desde que nao aumente a dose. Boa sorte.
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