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jfonseca1
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Tudo que jfonseca1 postou
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Relato Tamoxifeno intra ciclo?
jfonseca1 respondeu ao tópico de Bidullha em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Voce tambem é medico ? Como ta a erecao matinal ? Cara uma PRL de 11 eu n usaria cabergolina .. -
Ciclo de stano para corredores
jfonseca1 respondeu ao tópico de MatheusPereira9856 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
todas as hepatites medicamentosas que eu vi foi por causa de paracetamol no mundo medico.. -
excelente @NedFlanders. Os livros se chamam Fisiologia Clinica e Hormonal (tem 3 volumes). N recomendo o 3, eh muito rebuscado e fala muito sobre a fisiologia inflamatoria e como a microbiota intestinal esta relacionada. Meio que se repete nos primeiros 2 volumes. Outra leitura recomendada: Medicina Natural e Ortomolecular de Artur Lemos
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Tadalafila vasodilatador?
jfonseca1 respondeu ao tópico de ruanfv em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Uai eh o mecanismo farmacológico da droga. Eh um Inibidor da FFD e sua ação eh justamente essa. Mas se você não tiver com um bf baixo e n tiver genética, n tem remédio que ajude -
ANASTROZOL - USAR OU NÃO USAR
jfonseca1 respondeu ao tópico de lawbomb em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu particularmente não adiciono IA em pacientes que estão ciclando a priori, porém todos os domingos eles me respondem um questionário específico relacionado a desbalance de testo e e2.. considerando que você iria tomar.. tampouco concordo com o modo de tomar escolhida.. enfim com meus pacientes me guio por esse questionário mais sintomatologia -
hiperhidrataçao e retençao de liquidos
jfonseca1 respondeu ao tópico de Gostosinho do ZapZap em Dieta e suplementação
Tu n toma 10L de água não.. pode ter certeza -
Relaxe, estamos aberto a discussão. A literatura eh conflitiva, e realmente você tem razão enquanto ao que se recomenda a “medicina tradicional” já que anteriormente separaram a medicina tradicional da ortomolecular.. a AHA vai te dizer que 2gr te dão benefícios CV, mais que isso não serve. Empiricamente eu tenho visto na minha prática outro cenário. O investimento eh alto realmente se você for parar pra pensar, mas eu acho que vale a pena pelo o que eu tenho visto na minha prática. Eu te convido a ler alguns livros do Ítalo Rachid ou até do Arthur Lemos, e chegar na sua própria conclusão. Também estudo o sistema endocannabinoide, onde cientificamente tem poucos artigos. Apliquei em uma paciente com tremor essencial que há 40 dias estava medicada com propranolol sem melhora. Com dois dias de óleo de cannabis full spectrum o tremor dela melhorou. Agora se tu for no pubmed tu n vai encontrar um artigo
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Cara eu tenho algumas fórmulas de manipulados de probióticos com prébioticos bem parecido com o que você mencionou. Chegando em casa eu posso ver a formulação dependendo do que você esteja procurando @ArthurFGM
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Tá tranquilo, o intuito eh esse mesmo a discussão entre a gente de forma respeitosa como estamos fazendo. A AHA realmente vai te dizer que o recomendado para benefícios cardiovasculares eh até 2gr por dia, embora empiricamente se vê na prática a melhora de marcadores com altas dosagens. Outro exemplo que posso dar eh o LDN, conhecido como low dose naltrexone. Medicina “tradicional” por assim falar, corre longe, enquanto eu na minha prática vejo pacientes com doenças imunológicas terem uma melhora significativa com o uso da mesma. A LDN eh bastante usada no mundo ortomolecular também. Agora mesmo tenho uma paciente com psoríase que em 5 dias de LDN parou de ter descamação, agora eu procuro no pubmed algum artigo científico e n encontro nada. abraco
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@sucri alto respeito por você. Eu tenho TOC em relação a minha rotina, e sou extremamente não flexível com certas mudanças que seriam banais para outras pessoas. 51,6% de hto sem sintomas de síndrome de hiperviscosidade não tem problema. Mas controlaria para não passar de 53%. enquanto a suplementação, te aconselho dobrar vit D pra 10000 e adicionar vitamina k2 100mcg. estarei acompanhando
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Aumento da eritropoetina (EPO) naturalmente
jfonseca1 respondeu ao tópico de Samart em Saúde e bem estar
Muito bom artigo. A hipóxia eh um estímulo muito importante para produção de EPO -
Tudo bem, se você acha que a medicina ortomolecular eh “pseudagem”, não sou eu que vou mudar sua opinião. Recomendo fazer leituras dos livros do Dr Italo Rachid, Dr Arthur Lemos e tirar suas próprias conclusões.
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Espirolactona e hipertrofia.
jfonseca1 respondeu ao tópico de RenatoRockeiro em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
A espiro tem efeito antiandrogenico, de fato mulheres com SOP usam justamente espiro de 50mg/dia pra diminuir o hirsutismo, acne e a oleosidade. -
Valerato de Estradiol 1mg/15d??
jfonseca1 respondeu ao tópico de TrainingHard em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Faz o teste com 1mg e ver como teu corpo responde e nos dias seguintes vai vendo a necessidade. Eu controlaria com exames com mais ou menos 3 semanas de uso -
Esses valores eu não tirei da minha cabeça. Estão nos livros de fisiologia hormonal e ortomolecular do Dr. Italo Rachid, referência de ortomolecular no Brasil e no mundo. Eh só procurar. Seria irrresponsabilidade minha passar uma informação sem nenhum respaldo científico Estou falando da concentração mínima por gr. Abraço Realmente dependendo de quanto você for tomar, o investimento eh alto. Existem até tratamentos alternativos para depressao com doses altas de omega 3 associado a vitamina D.
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Pecados Capitais - Fresquinho do livro de Waldemar Guimaraes de 2009
jfonseca1 postou um tópico em Treinamento
Estamos em 2023.. muita gente nova no forum e vejo muitos erros em coisas basicas.. aproveito a oportunidade para citar os Pecados Capitais do Culturismo de acordo ao MESTRE Waldemar Guimaraes e seu livro Anabolismo Total de 2009!!!!! 1 - Alimentar-se inadequadamente 2 - Falhar quanto a suplementacao minima 3 - Treinar inadequadamente 4 - Utilizar farmacologicos sem a devida orientacao 5 - Falhar quanto a motivacao a refletir... -
Não estou mais notando evolução significativa... Qual será o motivo?
jfonseca1 respondeu ao tópico de K1NGGGG em Treinamento
como ja diria Waldemar Guimaraes.. antes de culpar a mae por nao estar cozinhando apropriadamente o seu peito de frango ou o dono da academia, onde voce treina, pelo seu insucesso, é bom analisar primeiro os erros mais comuns cometidos por culturistas. Foca no basico: treino, descanso e dieta -
Veias aparecem mas não saltam
jfonseca1 respondeu ao tópico de stevepizza0196 em Musculação em geral
deve ser sacanagem po kkkk so pode -
cara vou ta acompanhando. Respeito muito a forca de uma pessoa que faz calistenia no seu nivel. Hoje fiz 3 repeticoes com 80kg de cada lado no agachamento unilateral + a barra, mas n consigo fazer 1 moviemnto que voce faz kkk sinistro bem demais
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Lugares fáceis para auto aplicação
jfonseca1 respondeu ao tópico de David_classic em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
normal.. pra mim melhor lugar eh no vasto lateral sem duvidas -
TPC - Pacientes que respondem melhor ao clomifeno
jfonseca1 respondeu ao tópico de jfonseca1 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Arthur se você pensar não sai caro o investimento. Você compra o HCG Choromion de 5000UI + água bacteriostática dilui em 5ML e faz 20 seringas de insulina com 0,25ml. Da bastante tempo -
Cara se o médico fez o exame físico e n constatou gineco, seria um erro bem grosseiro errar porque eh bem fácil de sentir a glândula quando eh ginecomastia. Eu tentaria baixar o BF e continuar analisando
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Fala galera, blz? Vejo muitas pessoas comprando Omega 3 e tomando por tomar so porque faz bem, sem saber a dosagem e os beneficios de determinadas dosagens. Fiz uma tabela e gostaria de compartilhar com voces dosagens e beneficios do Omega 3. (como sempre estou aberto para discussoes) Concentracao minima de EPA por grama: 340mg Concentracao miinima de DHA por grama: 180 Objetivo: Manter uma boa saude 4g/dia Objetivo: Melhorar a saude cariovascular 4 a 6g/dia Objetivo: Melhorar a funcao cerebral 6 a 10g/dia Objetivo: Reduzir a inflamacao (citoquinas proinflamatorias) 10 a 16g/dia Objetivo: Tratamento de doencas neurais 16 a 20g/dia Fonte: Fisiologica Cliinoca e Hormonal do Dr. Italo Rachid abraco