bizarroghf

Realmente, não parece que treina. Mas para quem já pesou 190 kg (alias, qual sua altura?) está excelente. Com certeza bulking, essas gorduras que vc tem e te incomodam só vão sair com muitos anos de treino e ganho de massa muscular (falo por experiência própria já fui ex gordo). Para avaliar melhor, seria bom mais detalhes.. Peso atual, altura, tempo de treina, frequência, mais fotos..